【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

394：名無しさん＠避難：2013/04/11(木) 16:41:02 ID:rP6XSXuk: >>392
390だけど、夕飯だけ主食（お米やパン）を食べない
室内でステッパー（リサイクルショップで500円で買った）毎日テレビ見ながら適当に
これだけで15kgくらいまでは落ちたよ
その先は脂質とか制限しないとなかなか減らなかった
でも最初の1ヵ月はあんまり成果でなかったから、もうちょっとがんばってみるといいと思う

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