【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

383：名無しさん＠避難：2013/04/08(月) 13:58:29 ID:zuMA/SFs: 代謝が落ちたというのはあるかもね
昔見たテレビ番組で、有酸素運動をする前に
１．柔軟をする
２．筋力をつける
３．筋持久力をつける
運動をして体を作らなきゃみたいなこと言ってた
それはともかくウォーキングお勧め
整理痛軽くなった。なぜかはわからん

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