【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

34：名無しさん＠避難：2011/03/01(火) 10:14:51 ID:vCkpB9rs: 15時くらいにおなかいっぱいになるまで食事して
あとは濃いめのコーヒーをがぶのみ
コーヒーは空腹時に濃いのを飲むと食欲なくなるよ。
胃が悪くなるけど。

あとは食事前に飴を一粒なめて、血糖値をあげておくとか、
よくかんで食べるとか

どうしても空腹で寝れないとかなら、
豆乳と野菜ジュースをまぜたものを飲むといいよ。

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