【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

320：名無しさん＠避難：2012/12/29(土) 22:51:54 ID:jymeuWww: 上半身を起こすんじゃなく脚を上げ下げするの下っ腹に効くから暇なときにやってる。
回数かぞえないで好きな曲一曲ぶんゆっくり腕立てしたりとかもなかなかいいよ!

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