【ピザとは】ピザ専用スレッド∞【デブのこと】

274：名無しさん＠避難：2012/07/18(水) 17:28:26 ID:boceMKKA: >>273
家庭用の体脂肪も量れる体重計で量ってるけど、基本的には参考程度にしか見てないかな
一日2回朝晩量って一週間あたりの平均で考える感じ
家庭で正確に測定するのは難しいらしいけど、さすがに一週間平均で以前より5%とか減少してたら
ちゃんと体脂肪が減ってるはずって考えてる

ちなみに健康診断で量ったときは家より-2%くらいだった
あまりに信じがたい数値なら、一度家以外の場所で量ってみてはどうだろう

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