自慰行為の有害性の有無を語る

148：名無しの塾生：2014/07/06(日) 22:39:48: オナ禁の効果を報告するスレまとめwiki
ttp://seesaawiki.jp/onakin-report/

57: 病弱名無しさん 2010/04/16(金) 19:37:09 ID:VejEnaG+0
オナ禁筋トレ1年くらいしてたけど

・清潔であること（身だしなみ、整理整頓など）
・早寝早起き

を意識すると一皮むけた

清潔にしてると、雑念に囚われることが減る
早寝早起き徹底すると、物事が前に進みだす

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