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381：名無しさん：2018/04/13(金) 02:57:21 ID:dAlhkonE: 水泳って消費カロリーが時間単位最大なのは良いんだけど、水がつめたいから内臓脂肪が皮下脂肪になりやすいそうで…
エアロビ（有酸素運動）、というか最大脈拍の2/3を続けると脂肪よーく燃えるよー　短期は出来た　絶食も出来た、どうしてリバウンドした俺

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