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べるずのこれで最後のスレ立て配信８８
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よっぽど飲んでないとカフェインで体調崩さないはずなんだけどどうかな
たしか１日摂取量の上限が厚生省だかが設定しててそれが400mgだったと思う
それとは別に1回の摂取量の上限みたいなのもあって体重あたり2,3mgだったはず
例えば濃いコーヒーで100mlあたり5,60mgほどだったはずだがどうかな…
俺は筋トレするときにカフェインを摂るので以前結構調べたがこの上限内なら大丈夫…なはず
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