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すみや5(6)
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ねまふ
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めつむる
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だめだった 起き上がってプリン食べた
ちょっとでも寝よう
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ホットミルク
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結局起きててね
いままたみんざい飲んだよ
今度こそ寝たいよ
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起きた まだねるよ
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まだ寝たりはせず、起きたよ
また寝ようか……まだまだ眠れる……
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ごはんを焚きだした
するめいか揚げかってきた食べる
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のりたまご飯を二回食べる
ちゃんと食べてる
ふう……
食欲が出てきた
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>>8
ここでビタミン野菜も飲んでる
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春ポテトたべた
くすりはのんでる
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睡眠をゆうせんしないとしんじゃう
今日だけはお風呂抜きでこのまま寝る
微プレッソのんだ
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またねるよ
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もやす
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６時５分には起きた
そこからおきてて村
そして牛乳ちょっととビタミン野菜を飲んだ
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のりたまごはん
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玄米茶
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スーパーの寿司
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ビタミン野菜おわっちゃう
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やまざきけーきドーナツ×2
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納豆ごはんとのりたまごはん！
やっぱ食欲はそこまでない
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掃除機
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ふろった
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みんざい微プレッソものんだ
もう何も心配しない
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もやすみー
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おきた
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お湯わかす…
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チョコドーナッツ（4個入りのうちの1つ）を玄米茶と食べる
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のりたまごはん
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家を出る
レルベアとビプレッソは出してもらうこと
bltサンド
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通院からの帰宅
720ラーメン
本を買って今帰る 納豆などを購入して
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ふくやく せめて掃除機はかけよう
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厚揚げ
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掃除機 布団ととのえた
吸引二回してるかも
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497
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ふろったし、みんざいものんだ ふろろうとして30分以上はだかでいた
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ちょい片付ける
けっこうねれほ
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しんまいのやつで4500
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みんざい
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おきおき
ちょい前から意識はあったかも
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ビタミン野菜
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厚揚げ うまい
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それはそうではないのだが
それはそうではないのだが
はないている？
あちらのすみに
のりたまごはん
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テープ効いた
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スーパーで買いだす
そしてご飯を焚く
そして
そしてsugarコーンを食べる
かなかなはどこでないている？ 三好達治
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たいた米を、食べた
シャウエッセン3本と納豆で
あとは冷凍したよ
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納豆ごはんとシャウエッセン3本
その前にsugarコーンを食べる 同じ食事だ
洗い物をすぐにした
どうしようかな
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掃除機！
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布団を整えた
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ふろった！
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動画見ながらぱそこんで色々みれる そうごーもみれる
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ハミガキしたよ 薬も少しせいりした
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みんざいのんだ
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495
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しゅがーーーーーこーん 3本目 これでおしまい
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しゅがこーん4本目 きょうはこれでこれでこれで
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はった シールを
もうねるぞ おののおのお
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しょーーとー
ふとりやすくなってそうではある
だいぶ息がらくというか
痰がきれるようになった
おやすみ
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いちどおきた
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燃えるごみを捨てて、お湯沸かす
カフェオレよてい
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はあはあ カフェオレ
白米とシャウエッセン3本
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おなかすいたけど 横になる
ねよね
-
ねれねーーし腹減るしで起きて厚揚げ
ねむいが
ねむいが
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眠いがねれなくて…
4時間弱は寝てる？
ねれないので厚揚げもう一枚
これいけないな 多分だめだな
今週で完全に治す
ビタミン野菜
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カフェオレ と ほうじちゃ 服薬は済
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白米 シャウエッセン
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雨でのどがなる
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つめたいままの牛乳を
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買い物してくる
咳が咳が
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スーパーの餃子 チーズケーキをたべよ
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やぱ寿司はよくないよ……毎日
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のりたまごはん 服薬は済
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散歩
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掃除機かけかけ
風呂狼な
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ふろった
495
昨日も同じ
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はみがきしたしみんざいのんだし乾かしたしテープも貼った
貼った直後のどうきがすご
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消灯
もや
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起きた
まだ寝たいかも
中村さんと本屋にいく
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起きた起きた 本日も雨
吸った タオルを洗う
本屋に行く夢だった TONさんの短編集がでると本人がいう
じゅんくどうは配置がかわっていて 年内にはもう閉じるという
一階にずっといるというなかさん わたしは四かいにこっそりいく
欲しい本がない なしきかほが家畜という本をだしている
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タオルを干したし、お茶を入れた（玄米茶）
玄米茶これでおしまい
お茶とビタミン野菜
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納豆ご飯とシャウエッセン
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オレンジと紅茶の🎂けーき（昨日ののこりもの）
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米をたきだす
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カフェオレー
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ごはんいつの間にかたけてた
16じまえにはたけてた？
わけて冷凍用と。、夜のぶんののりたまおにぎりと
今食べるシャウエッセン3本とごはん
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のりたまごはんのおにぎり食べちゃう
買わなきゃ、、納豆とか、、
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洗い物すます
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咳が
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服薬 咳が 無理い
たまご、厚揚げ、うどん、納豆などを買う
日常にもどってきた
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髪といて、掃除機をかける
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軽く散歩 布団ととのえたら風呂るぞ
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布団調えて風呂ったよ ハミガキ済だよ
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491
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みんざいのあとの食欲により厚揚げを食べる ちゃんと洗う ハミガキなおし
睡眠シートやってない やろう
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消灯
あっシートはらなきゃ
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はった 消灯
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めつむる めや
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おきた
二回かな？とちゅうでおきたの
じちーんちに止まると親が出てくる
飛んでとんでへんなひとの看板だらけの一帯に
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おきあがろ
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3時40分に起きて 多分４時半くらいまで起きてて
その後眠り浅いながらも夢を見ていた気がする
ただ６時ごろ起きてた気もする
夢はみたから寝てるはず
お湯をレンジでつくる
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洗濯（下着）して干す
うどんを作り出す
お湯飲まなかったや さめてる ビタミン野菜を飲んだ
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たまごうどん
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洗い物はすぐした
吸った、薬の整理もした
お湯わかしてる
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カフェオレ
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厚揚げを焼くよ
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お茶漬け
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咳おさまらんがな
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記録をつける
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カフェオレ 睡眠記録をつけると思ったより後遺症がひどいのがわかる
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納豆ご飯 餃子
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ビタミン野菜二本目
いや、一本でいいわ…
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掃除機をどっちにもかける 消しごむ発見
段ボールいつ捨てられるの
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布団ととのえて風呂った（25分くらいに）
ハミガキ済 501 わかりやすいリバウンド
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シールはった
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みんざい効きすぎて……
食べたくて…食べたくて我慢出来ず
はいちゅうプレミアムとじゃがりこを買い、はいちゅうのほうだけ食べてる
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じゃがりこ やく280
はいちゅう 140
420 おいしかった しあわせであた はいちゅうだけでよかったけどおいしかったたた
我慢しよよよ
寝よう
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めちゃめちゃめちゃめちゃめちゃめちゃはいちゅう食べたい
寝よう 消灯 軽く歯磨きはしたよ
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おやすみー
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おきたおきたおきた
起き上がる
-
まあ夢見は悪い
みずよ湯飲みをわっちゃったり
教室みたいなとこで
みんなはやく卒業してくれと祈りつつ
中途覚醒はなかったかも？でもまだ眠い……
やぎし……に「なんでいつも自分のことばかりなの？」って言われながら、おぼんおとして茶碗割る
死ぬほど狭い「部屋」が家の建物が並んでて
透明で
もう誰も住んでない
つたの花が咲いてるとこに案内されて花だよといっても聞かれず
ねこに追い回される 猫じゃないかも
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たまごうどんを作り出す
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たまごうどんを食べて、洗い物をしつつ顔を洗ったよ
吸った
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家をでる
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つうしょ かわる不安不安
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は …変更のお知らせ
なんとかなるはず
通所からの御帰宅 （白身魚のおべんと ブロッコリー）
図書かんに本を返す
咳がとまらん 無理い
スーパーで買い物して帰る
はいちゅー
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里芋と人参といかの煮物 いかほぼない
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海老パスタ レンジで
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お湯をわかす
ポリタミンを…飲む
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カフェオレ
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豚肉の生姜焼きとごはん 秒で消える
豚肉は冷凍したよ「
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洗い物！完了！ えらい
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ビタミン野菜やっぱ飲んでないね 飲もうね…
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掃除機 色々飲んだ
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布団を整える
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ハミガキ済
散歩を我慢してみる
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昨日は501
今日は511 やばばば
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風呂ったよよよ
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咳がダメだよだめだよ
吸った筈なのにだめだよ
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みんざいのんだよ
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消灯
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めつむるよ
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おきた
布団の上でごろごろしてたかも
してた
誰もおかねとかない
でも夢見たから寝たはず
ごみすてねば
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ゴミ捨てした
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布団からでて くしゃみで尿漏れ？
０時ごろまで寝付けなかった気もするけれど
その０時にスマホを確認したとき、見た夢を記憶していたから、寝てた筈
中途覚醒はそれ以降なし？ すごいぜ ただ７時ごろから起きてたかも
だるだるい
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ふうー
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きのこのパスタ（レンジ）
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カフェオレ もう咳が たんがまだ絡む
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吸った
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ハイチューとじゃがりこ
もう治らないから明日行こうもう…
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厚揚げ焼いた
毛布を二重にしてみた 寒い
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軽く掃除機
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ビタミン野菜
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野菜食べな過ぎが問題ではとなり
揚げどりと、ほうれんそうのごまあえ（セブン）
パン見ても食べる気がせず
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のりたまごはん！ これでおわり
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咳をしたり咳をしたり
けふんけふん
洗い物は済ませた お風呂はいんにゃきゃ
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掃除機をぜんめんにかけて
歯磨き
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布団調えた
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止まらない咳
風呂った 50
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ようやく乾かすよ
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みんざい
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消灯ー
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眠れず食欲で眠れず
オールブランサンドを食べてしまう
まだじゃがりことかよりよい
ねむねむ もや
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めつむるもや
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6時に起きて、布団のなかでごーろごろ
夢はみたかな
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起き上がる
だいぶ楽になってるかも
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喘息ようやく楽になったかも
2時はんごろと6時におきたけど寝た
夢は色々見た
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ハミガキしてからたまごうどんを作り出す
咳がでない…かも…？
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出てないとおもう 多分
かなり
回復したかも！！
夜ゲームしないのがよかった？？
たまごうどんを食べた
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洗い物した
洗顔もした
お湯わかそうかな わかすよ
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昨日は昼以降ゲームしないで、夜は動画見たりしてるだけだった
それがよかったのかも
寝る前には本をよんでいたし
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天気が回復したから回復したのかも
とにかく
楽
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服薬
カフェオレ
-
吸った…と思う
吸った
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家を出る
-
すきやきおべんと 人参とキャベツを食べた
ばくらばくるみパイをたべた
図書館にもよって通所からの御帰宅
って14時くらいに書き込んだつもりが書き込めてなかった
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米を焚きはじめる
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厚揚げを焼いて食べた
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ご飯を焚いて取り分けた
白米だけを食べる（納豆をたべそびれる）
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お湯を沸かす
味噌汁とビタミン野菜を摂取するよ
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洗い物完了！
炊飯器のふたも洗った
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掃除機をかけて
布団を整えた
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風呂った
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503
髪乾かすまで30分
みんざいのんで…玄米ブラン 塩バター 高い方…うまい
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実質400カロリー近く〜＾
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ブラン食べる前は1600カロリー程度
たべたので2000カロリー むずいね…
しかし…幸福度は
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一応歯を磨いておやすみず
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かわる不安強いかと思ったしつよいが。しかしおもったよりかは平気
また雨、から、ぜんそくが
消灯 もや
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二度寝かまそうとして起きる夢はけっこう見た
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納豆ご飯食べた…
え？ なんか謎に時間が経ってる
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ビタミン野菜も飲んだよ、納豆ご飯の時に…
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洗い物をしつつ、餃子を焼きだす
ふりかけを買いに行かねば
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餃子を食べました、焼いて
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うおおおお洗濯しようと思ってたのに忘れたよ
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スーパーで買い物
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コロッケを5つ、食べました
食べすぎだよ…
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のりたまごはん
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洗い物すませる
お湯を沸かす
今日洗濯するつもりだったのにしてない
明日する 必ずしよう、洗濯
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カフェオレ
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掃除機をかけたし、シートでふいた
五苓散を飲み忘れたら、痛い
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ハミガキ
ちゃんと吸った
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布団整えた
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風呂ったよ
匿名系を一通りダウンロード
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五苓散ものんだ
眠剤を飲むか… 夜ゲームはるしだけ…
499
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みんざいのんだ
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寝る前の食慾 塩バター玄米ブラン
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寝ますわよ〜〜〜〜〜〜〜〜
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おやすみ
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消灯やや頭痛
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おきおきおきおき
夢はだいぶ見た
1時前と5時50分に起きた
二度寝しようとごろごろして6時44分くらいになってそこからガチ寝していまおきた
たぶんごろごろしてる間も起きてる
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ごみは溜まりきってないから次回にしますー
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たまごうどんを作り出す
机を軽く掃いて
軽く掃除機
テープを張り、吸った
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たまごうどん食べたよ
飲んだよ、薬を
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五苓散ものんだよ
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ビタミン野菜のんだよ
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洗い物をして、洗顔もした
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家を出る
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昼は食べずにご帰宅
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通所から
肉まん
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メロンミルク
じゃがりこじゃがばたー
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ランチパック ピーナッツバター
洗濯開始します
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洗濯干したよ
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スーパーで買い物（お茶、冷凍食品、葱）
葱とごぼうと豚肉のうどん汁を作る
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ミルクティー作るよ
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ミルクティーを飲み（無糖）
厚揚げを焼いて食べる
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ごぼうねぎ豚肉うどんを作り食べる
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洗い物
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うどんなくなってたのでスーパーに買いに
やっぱ安いとこが一番安い
帰りにチョコパフェアイス
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そうじきかけたし
風呂ったよ
今決めてる桜を
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504
勢いで決めさせてもろた
ダメだな、後味が
テープも貼ったしみんざいものんだ
歯磨きはもうだいぶまえにした
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消灯
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寝れぬので30分に起き上がりグラタン作る
作ってると眠くなる……
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グラタンたべたし満足
もやす
たぶん飲んですぐ横になるのはらめらな……もや
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おきたよー
なんか何度かおきたかも
5時50に起きて半分寝てて
4時にもおきた
夢はかなり見た
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ごぼうとねぎと豚肉のうどんを作ってたべる
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洗い物、洗顔、お湯沸かしミルクティー作る
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ミルクティーも飲んで、薬も飲んだ
五苓散ものんだ
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家を出るよ はなみへ
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花見
そして、ソフトクリームとなすと豚の定食
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ご帰宅ご帰宅
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帰宅帰宅…
家に帰ってひとやすみしてやっと動けるように
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なんか胃の調子が悪いわね
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グラタンにして終わりにしよ〜〜
五苓散は、帰って来てから飲んだ
寝る前に飲もう…
シールは一個残しておこうか
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グラタン食べたよ
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五苓散ものんだ
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ハミガキも済んだ
頭が痛いのは、もしかして、お酒？
ポリも飲もう
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掃除機もかけた
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風呂ったし、櫛も洗ったし、布団も整えた
51.4くらい
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腹いっぱいで苦しい
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眠剤のんだ
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消灯
回ってから、消灯
食欲の心配さえなければみんざいのんで30分はおきてたほうがいいな
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行ける気がしたがいけなかったので
テープ貼った
頭痛いなやっぱ
食欲はない 腹いっぱい過ぎて
また即消灯
明日は洗濯は必須
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もや
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おきた
かなり何度かおきた
6時前にいちどおきて
二度ねしたり布団にいたり
かなり悪夢 リアル寄りの
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会社で働きながら悪口を言われたり送り状破っちゃって新しくうたなきゃなのになにが悪いかわからず
なんとかして打ち直す
バカ
あともう色々
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ハミガキしてミルクティー
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お米あたためだす
のりたまごはんと納豆とビタミン野菜の予定
机を重曹でふく
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厚揚げを焼いてたべよう 洗い物はした
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厚揚げは食べたし、洗い物をした
洗濯始め！
バスタオルもあとで洗おう
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干した！！
全然晴れてないからバスタオルは保留 一か月以上…洗ってない…？
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お湯沸かしてカフェオレ〜
お湯を紅茶にたす
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えびパスタ作る
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ミルクティー〜
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豚の生姜焼き
白米（ちょっとのりたま）
ごちそうさま
洗い物もしたよ、すぐに
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取り込んだ
タンクトップもかなりボロボロ
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歯磨きしたし掃除機かけたよ
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>>256
予定ってあるけどこれは実際納豆とビタミン野菜とごはんでした
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布団調えたしポリタミンものんだ
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風呂ったよ
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みんざい
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50.2
ましになってきたかも
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まわったので横になる消灯
やっぱまわるの待つほうかいい
なにか食べたいはあるが
食欲に支配されてはないかんじ、タンパク質とったから？
もやろう
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音楽を聞きながら寝たのは22時30分
眠りやや浅め
夢はかなり観た、悪いかんじで、リアル寄りで
3時ごろに起きてトイレ すぐ寝て
そのあとどっかで水のみに起きてる
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ハミガキをしてから
お湯沸かして紅茶入れて
そしてしばらく忘れていて
いまミルクティー作るところ
作ったら飲む
あとビタミン野菜も飲む
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飲んだし
たまごうどんを作ったので食べる
-
カフェオレ
支払いにいこう 二万降ろして 一万も降ろす
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牛どん 写真とり忘れた
-
銀行
3万5千下ろす
2万をそのまま支払いへ
タンス貯金3月してなかった、2月あたまからしてなかった
しよう……
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洗い物もした
100円の炙りチキン食べた
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パイナップル食べた 甘すぎるかも
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厚揚げ焼いて食べた
おいおいおい おーい
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シャウエッセン、おこめ、のりたま
明日朝焚こう、うん
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洗い物済 吸った
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掃除機かけまくり
洗濯機のパンを拭く
コンロを拭く
掃除機のゴミをゴミ袋へ
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布団整えた
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風呂った 502
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ハミガキした
多分ハミガキはもうしてたかもしれん まあOK
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みんざいのんだ
めちゃめちゃ股関節が痛いのも、むくむのも、生理前だからかも
生理前にしては落ちてないし体調も悪くない、他が悪すぎたから？
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おこめを水につけた
明日は起きたらスイッチいれよ
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消灯
-
おなか空きすぎて
まつきよで板チョコアイスとじゃがりこ
しあわせである
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また消灯
ねよ
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起き上がり炊飯器のスイッチ
二時間後とにおきた
おきたし、なんか起きてた(寝た)
悪夢
すごく高いところから車で落ちる
いなか
一軒目はアイドルの家 宗教のマーク 本人は不在
田舎なんだけど
やばなんだけど、建物はどれもきれい
ばんぞくがすむ
なんどかきたことがあるﾐﾔｹﾞﾔ？飴やさんもある
そこで肉を焼いて食べたりしたけど食べたいものは食べられなかった
家のひとつを訪れて
友好的だったが、追われる
-
ゴミを捨てる
お湯を沸かす
歯磨きした
-
カフェオレ
-
焚いたお米を小分けにする
白米、納豆、シャウエッセン3
小分けにしたものを冷凍庫へ
-
ビタミン野菜
-
8時前に洗顔したり化粧したり
歯も磨いたり
-
洗い物もたぶん8時に済ませてた えらい
-
家を出る
-
豚肉のキレハシ弁当
野菜もたべた
通所からのご帰宅ご帰宅
-
洗顔ー
-
餅ロール ローソンのやつ 半分食べた
-
ふー
-
餅ロール 残りを食べたよ
甘いものは甘いものでいいけど
もう自分向けじゃないみたい
栄養があるものを食べたい
-
のみわすれてた
薬を飲んだよ ぜんぶ
-
納豆、シャウエッセン３、白米
洗い物完了
味噌汁作っちゃおっかな
-
歯磨きして掃除機かけた
味噌汁は作らなかった
-
味噌汁つくって飲んだ
吸ってないのでは？吸う
明日からすうきろくもつけよ
-
吸ったし布団整えたし風呂るよ
-
風呂った
今日はなんだか朝くすりを飲み忘れて
飲み忘れに気づいたのに、飲み忘れてることを忘れて夕方まで飲んで無かったり
その後さらに、しばらくたってから薬を飲んだり（いまラミちゃんと飲んだ）
だめだったな服薬的な意味で
五苓散も飲もう 今から
50
麻痺ってるけｄ50って大概だからね
-
眠剤はもう飲んだ
もうねようね セナかが痛い
-
とこに入る
-
起きた
-
22時42までスマホいじっちゃってそこから音楽を聞いて即寝した
音楽やばい
でも眠りはだいぶ浅い
何度か起きたし、五時ごろから半分起きてた説ある
でも夢見てたから寝てたな
あいこくのゆめ
-
お湯沸かして紅茶入れだす
あんなに食欲がわいたのに
我慢して寝ると…
朝食欲が皆無なのは不思議だ
食べても勿論食欲は皆無だ
とにかくあったかいものをとろう
-
ミルクティーとビタミン野菜
納豆とシャウエッセン3本と白米の予定
うーん、多分野菜を取ったほうがいい…
-
食べた 食べたよ
洗い物も納豆のうつわ以外した（納豆のはふやかしてから洗う）
豚肉を買った方がよさそ〜だけど手軽さに負けてしまう…
-
服薬
-
寝ていたいって気持ちが前よりある
-
家を出る
-
医者に
-
医者終わり
お好み焼きと卵と納豆とめんつゆ買おうな
-
ナン カレー
腹一杯すぎる
-
スーパーでお好み焼きとお好み焼きと納豆と牛乳と卵を買う
帰宅ー
-
掃除機かけたーー
腹一杯すぎる
天恵のようにブロッコリーが
ブロッコリー買ってこよ
-
冷凍ブロッコリーやツナやめんつゆを買ってきた
厚揚げも冷蔵庫にある
卵もある
当分スーパーにいく必要がない
ゴボウのサラダたべます
-
ごぼうのサラダうめーーーー
やっぱ野菜食べなきゃだめだ
-
風呂らねばーーーーーーー
五苓散ものんだ 吸ってるし
-
布団ととのえた
-
風呂ったよ
ハミガキしような
-
薬の整理とハミガキおわた
みんざい
髪乾かしたらもういっかいハミガキしたい
50.2
-
ねよな〜
-
消灯
明日は厚揚げとたまごうどんを朝たえて
昼はつうしょれ
夜は。。。シャウエッセンごはんとブロッコリーにしよ
-
起きる
なんか結構起きてたし(意識がある)
1、3、5時に起きた
小刻み
でもおきる
-
お湯沸かして紅茶入れる
-
うどん作り出す
-
ミルクティーにして飲みました
五苓散も飲んだ
うどんつくろ！
ってさっき、27分ごろに書き込もうとしてかきこめてないよ いま書き込むよ
-
あと吸った
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たまごうどんを作ったので食べる
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ひさびさにあっしにた…ってのが来た
洗おう、ちょっと休んだら
-
洗い物したし、洗顔もした
-
日焼け止め塗ったらでよう
-
日焼け止め塗っていえを出る
-
通所
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ビタミン野菜飲むつもりで忘れてる
帰ったら飲もう
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トマトハンバーグ、ほうれん草、たまねぎとカボチャ、ごはん
ご帰宅するわよ
-
ご帰宅ご帰宅
年金払う
ビタミン野菜を飲もう
生理前っぽいが
-
厚揚げ食べたので
夜は納豆ごはんでいいね
-
お湯沸かしてミルクティー
ブロッコリーも使おうね
-
すぐ忘れちゃう
いまようやくミルクティーにしました
-
ブロッコリーとつなとダシをチンしてみた
野菜ならなんでもいい
-
冷やす〜
-
シャウエッセン3、ブロッコリーとツナあえたやつ、白米、ちょっとのりたま
おいしいし、おいしすぎなくてよい
-
掃除機かけなきゃなーー
-
掃除機かけたーーー
風呂るぞその前に歯磨きと食器洗いする
-
歯磨きと食器洗いした
ふろるよ
-
掃除機かけなきゃなーー
-
変な二重かきこになってるよ
風呂るよ みんざいをのんでから
-
布団もととのえた サ以外の薬も飲んだ
-
風呂った
505
-
吸ったかわからんくなったがすってた
記録だいじ
-
ツナカン
または磨かなきゃ
だるい足首いたい むくみが
あと股関節しんでる
-
歯磨いたよ、磨き直したよ
まんぞく
もやす
明日も朝はうどんにしよ うどんとブロッコリーとビタミン野菜
-
消灯
ごれいさんを、飲む
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おきた、20分に
ぜんぜんねれなかったり
22じ24に観念して音楽を聞いた、そこでもなかなか寝れず
1時25分におきたのか、そこまで寝れなかったかはわからない
そのあとは寝た
起きる前に意識はあったかも
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歯をゆすいで、お湯を沸かす
ビタミン野菜
たまごうどんを作ったら、ゴミを捨てようかな
-
紅茶を入れる ミルクティーにしよ
-
ミルクティーにしました
-
たまごうどんを作り、ごみを捨てた
ごみを捨てたあと、たまごうどんを食べる
なう
-
カフェオレーー飲んだら顔あらおうね
-
洗顔日焼け止め塗る
吸った
出よう、家を
-
出たよ電車がとまって
-
通所からのご帰宅
昼は辛い大根ととりにくと茄子のおべんとー
トイペ買ってきたく
-
御帰宅御帰宅
カーテンをあけるよ
-
プロテイン 五苓散ものむよ
-
飲んだよ
-
ブロッコリーとツナを食べる
うまい
-
く、食い過ぎ
-
何か調子悪いと思ってた
くすりのんでなかった
のんでないことに朝気づいてたのに
いま飲んだので、寝る前にも飲みなさいね
-
紅茶を淹れると、どうして忘れちゃうのか
ミルクティーを飲みます（冷えた
-
白米、シャウエッセン3、納豆
これにて本日は完了
調子の悪さなんとかなってきた 薬は偉大
-
T野さんにめーる
-
どっかくさったようなにおいが
あと本を借り過ぎかも
-
掃除機かけた
-
歯磨きすみ
-
髪とかした
風呂るわよ、布団を整えてから
-
布団を整えたら納豆が落ちてた
そりゃ、だめだよ
布団整えて重曹シートでふいて…フロルよ
五苓散ものむよ
-
風呂ったよ
-
眠剤のんで 、ボー
-
たえたいけろなんか我慢できるな、野菜効果？なんれかな？我慢出来る
ねまふー
-
消灯
-
別のえきの電車がジェットコースターみたいな形式
桜の花びらの集団が左からきてきらきらきらとおおいかぶさってぬるぬるとただよう ぬめぬめと質感がある 写真をスマホでとる かげになって ピンクも煌めいて
とっていたらコースターの台が崩れて高いところから
海にそのまま落ちる すごく高いのでそのまま死ぬ
かわいいこに「見てたんだ、ひどいね」たぶん死ぬ
学校か病院で、気狂いに教われてる妹か友人
助けるために走る
なんとかかかえて逃げる
友人はサボテンをみっつもらったみたい
ものが散乱して積む重なってる床面積を広げたい、部屋がひどいから
だから遊ぶとしても私床面積を広げるの優先するよっていう
ふたりで遊んでほしいって
なんでいつもわたしの部屋で遊ぶんだろうとか少し思う
オッケーという
こちらの駅で帰るメリットは…云々…なかひの
髪の毛薄くなってきたっていうけどよくなってきてない？
と言われる
たしかに薄いけど、とかなんとか
サボテンはみっつとも適当にゆずるみたい
-
また寝るよ
-
ちょい寝れないかも？まかんね眠い
-
おきちゃおっ
-
ハミガキしてから、カフェオレ
-
場合によっては洗濯しよう
-
ごれーさんのんで、お好み焼き
-
カフェオレふたたび
-
あとビタミン野菜
-
洗濯！ 下着だけ（曇りなので）
洗い物をして
うどんを作り出す
-
たまごうどん
-
洗濯を干した
-
生理始まると関節痛がましに
-
朝、吸った筈
-
肉が肉が肉がすごいよよよよよよよよ でも食べるよよよよｙ
ランチパックピーナッツ
-
じゃがりここ
-
レンジでブロッコリーとツナをつけるのを作る
-
足を畳むと腹の肉が胸にはみ出る
-
廊下に掃除機をかけ、米を温める
五苓散を飲もう
-
白米、ブロッコリーとツナのやつ、のりたま、納豆
洗い物（納豆だけ水につけてる）
-
2000〜2100くらい食べてるね
この後は、食べないぞ！
あとカフェオレは一日いっぱいにしよう・
-
掃除機をかけたよ〜〜
明日は残りを洗濯するよ
-
布団整えた
あと人生は今までの半分も生きないのか
もしかしたら、はたちからいままでくらいのぶんしか生きないのか
と思うと途端に短く感じる
-
洗い物もした
-
風呂
-
風呂った…
もう、20年医者に通っているようなもの
-
みんざい片方飲んだ
-
きのうは503
今日は508
-
消灯
生理始まってるはずだけど、まだ、でない
-
もや
-
めちゃめちゃ度々起きるし寝付くのに20分はかかったしたぶん6時にはおきてた
眠い
-
しかしまあ起きます
-
口を漱ぐ
布団を畳もうかな…
-
★机と
★椅子って
必要なのではなのでは
-
なお、40分ごろに布団は畳みました 久々です
すごい久々に畳んだ、朝に
-
お湯沸かして紅茶準備
-
ミルクティーにしました
-
洗顔、生理はじまった
お好み焼きをチンする
うどんと納豆と厚揚げを買いにいこう、あとで、あとぷろっこりーも
あとナプキンも二種類買おう、逆に金がかかる…一種類では…
-
豚よりいかのがうまいな
-
洗濯開始する
あと、掃除機はちょいかけて…
で、米も準備する、１合４５くらい…
米も買おうね
-
いや全然ないや 実質10万状態だ
-
ポストを整理
ガス代は6000円近い
-
なんか大きな買い物はしてないのに急速にお金が減ってる(本を買ってるしガチャのせい？ガチャ麻痺ってるたぶん24000円くらい使った)
緩んでるし、ガス電気代がいままでの倍くらいになってる
-
洗濯を干した
-
色々計算して震えている
洋服がボロボロなのは理解している
買い替えなきゃいけないのも（リサイクルショップで買おう）
下着がボロボロなのは理解している、買わなきゃつらいのも…
リサイクルショップがある、利用しよう
つらい
なんだかなんでも買える期は終わっていたんだな
-
でも、まだ自由がある
自分には、今はまだ自由がある
-
カフェオレ
米を焚くスイッチを入れた
-
米を焚いて、冷凍小分けにした（二個だけ）
足りないね多分ね
米、納豆、ビタミン野菜を食べる
夜用のおにぎり、今食べちゃうよ
-
夜用ののりたまごはん食べちゃったよ〜
買い物に行かねば行かねば
冷凍うどんも買わねば
暮らすってお金がかかる…
-
冷凍うどん、冷凍お好みやき、お米
納豆、厚揚げ、生理用品を購入して3300円くらい
高くてめまいがする
お米は5キロにしてみた、すぐ食べきってしまうので…
でも、2キロのほうが管理が簡単な気がする
-
掃除機をかけたり、洗い物をしたり、お湯を沸かしたり
あと吸いました
-
カフェおれー
-
ブロッコリーとツナ
厚揚げをやいたやつ
これで終わりでOK
-
12〜2より2〜4で減りっぷりがヤバい気がする
10万減ってる、2月上旬のみ引き出しであとは通常なので、
ふたつきで10万 ひとつきで5万
つまり…ひとつき14万で暮らしてしまってる むしろ4まんはいってこれなので
ひとつき16万で暮らしちゃった！？！
そんなバカな話あるか？
-
お金の無くなり方より、そっちのがやばいと思う
Suicaに多分、2万はいれたと思うけど
え？やば
-
去年は同じ期間に2万ちかくへっているけど
逆にいうと2万しか減ってない
使い方がやばいことが、やばい
-
普通に過ごしてひとつき16万はだめだよ
家賃以外で10万ってことでしょって
思
電気代ガス代が倍近いから、ひとつき1万ずつ普段より多かったとして
前は9で出来てたことが15（16）になったのはすごいやばい
-
食費と生活品費にひとつき6万…？
-
多分3万Suicaに入れてるからひとつき4.5…？
-
そうなると一日1500円使ってることになるよ…
どどどうしよ
このゆるみが一番だめだと思う
-
いや多分薬代はある 薬は結構買ってるし貰ってる
でも食に気をつかいだしている ここか
-
スマホのケーブルも買ったな、うん…
でも本当にそれくらい
何に使った？本？ 2冊で2200円くらいは買った
-
家賃 5.5
交通費 0.4＋0.2（病院）＋0.3（出かける）
電気 1.2
治療費 0.15（診察） 薬 0.6＋0.2
通信費 スマホ0．4 ネット0．4
ガス 0.6
水道 0.15
ーーー
ここまでで10.1
Suicaに呼びで 1.5
ーーーー
ここまでで11.6
------
残り、4.4
4.4から食費、ガ代、生活用品、臨時出費
ガ代1が効いてるか、それなければ3.4
しかし、3.4＋10.1は13.5
食費をもう少しなんとかしないと、この電気代ではやっていけない…
-
ギリギリ過ぎるもとから13まんは使ってるのかも
生活保護で楽にはならない気がする
-
洗濯ものは取り込んだよ
洗い物もしたよ
した
ううつらいのは生理だからか？
-
久しぶりに、震えているかも
きつきつと思ってるけど全然きつくないのかも
-
きつく財布をしめてると思っていたｹﾄﾞしめてなかったかも
ただ貯金を勢いよく使っているだけでは
-
掃除機は全部にかけた
風呂らなきゃ…
-
でも暮らしは楽になったよ、少しずつ
-
風呂った 507
-
ハミガキ済
-
みんざいはふろまえと21時5分ごろ飲んだ
食欲……ブランを食べる……恍惚はないがおかしよりよい
みんざいは回ってから布団にはいるほうがいい
-
どうやって知識をえたらいいのか、聞く(行動療法など)ここ本当にだいじなので絶対聞こう
見通しについて
いま急激に不安
本当は色いろ医者にいくべきな自覚はある 婦人科、呼吸き、腸、歯医者、、、など、、
貯金……
-
回ってきてアルフォートをたえている……
-
アルフォートで幸せになる………
でもよくない体重的な意味で…
どしよ￥￥
お菓子毎日もおよくないい
眠くなってきた
-
消灯 はみがきはみした
みんざいまわればネットせず目をつむれる
みんざいまわるの待つと食欲が
目をつむるよ
もや
-
起きた
-
めちゃめちゃ小刻みに起きる
2時半にロキソニン追加
5時ごろ起きる
6時ごろ起きる、でも寝ようとする
生理で大量に血が出る夢
どこかのおえらいさんに話しかけられてうっかり座ったまま握手をしてしまう夢 すぐ立ち上がってお詫びをしたら話が長くなる、夜12時だけど白くこうこうとしたタリーズのようなカフェにサラリーマンたちがぐだってる
おえらいさんと話してたらえらく図々しい感じの男が履歴書を持ってきて忙しいから今すぐ見てくれと言ってくる
なんか小刻みに夢もみた
寝たいがからだが痛くて起きた
布団を買わないととは思ってる、ほんとうに ああお金無いよ
-
昨日は朝昼晩足す寝る前にロキソニンを飲んだ
夜中にのんで
またいま飲んだ、ロキソニンを
-
【布団、こたつ、寝袋
スマホ、自転車、スーツ】
-
お湯を沸かしてる
今日は朝はカフェオレとビタミン野菜でいいや
昼は通所でたべる
-
7万おろしておくとしたら、
１３万…だ、使えるのは…
-
カフェオレとビタミン野菜
-
ずっとお金あるのにお金ない苦しいしてたけどいまはほんとうにお金がない
-
きつい
きつさに気づいてなかったことがきつい
多分３月だいぶおかしかったけど、気づいてないのはやばい
-
なんだったらガチャならちゃんと減るんだ、ガチャで減らそうとか考えてた
２７を見ても
どうかしている 、どうかしていた
-
支度をしなきゃ
-
きついん
-
つらい。。
-
洗顔 洗顔料も足りない。。買わないといけない
銀行にもいかないといけない つらい。。
市役所にいって訓練費と医療費のやつやろう。。生理用品も貰おう
つらい… グループホーム調べたけど辛い
振り子あどうやってんの
-
久々にからだが縮まるからさ つらい
-
家を出た
日焼け止めしか塗ってない
頭痛、話すことをまとめねば
-
生活費一万とスイカ一万おろさねば
あと、スマホ代4万
-
際限なく落ちる予感がある
-
通所、面談
更新書類提出、
、、
赤魚、キャベツ、厚揚げ、だいこん、ニンジン、小松菜のお弁当
帰宅、明日も通所します
市役所と銀行にいこう
スイカ用の一万、一週間分の一万、
そして、スマホの4万……
-
うん、でもいまいっぺんのがいい
-
市役所 訓練費と半額 来月多分1万はいる
銀行 生活費１、Suica１、携帯代４ 残り２１ さすがに気が狂う
ドラスト せんたくきクリーナー、シャンプー、洗顔 多分このシリーズが最安値、１１２０円
-
帰宅
-
ファイルを整理
-
布団を買った方がいいよ
-
いらない紙とか、捨てた
-
洗濯クリーナーれ洗浄
-
カフェオレ
スマホを変えるなら、このarchiveをどうにかしなきゃとは
-
シメオンの時点で村そのものに飽きてるんだね
そこから先はもう、ずっと、ここにあらずでやってる
引退しているのとほとんど同じだとおもう
-
いま過去ログを読み直してるんだけど
単語だとほとんどわかんないね
ちゃんとものを書こうと思う
-
厚揚げを一枚焼いて、食べる
おいしい
-
ブロッコリーとツナを白だしにつけたやつと
白米にのりたまかけて食べる
これは十分食べたでしょうOK
さくさく洗い物をしようね
-
ちゃんと折り返し電話出来たことを褒めたい…
-
困ったことに、電話帳がもう機能していないみたいだ
触っても動かない
-
電話帳が反応しない
ラインも動かない…
-
吸ったはレルベアのこと
レルベアはすったよ
-
洗い物も済んだよ
痛み止含め薬を飲んだよ
-
村に入らないって大事だと思う
村で二週間以上潰れたけど、終わったら回復してる
-
明日auに行こう
-
気持ちが上がったほうがいいのか下がったほうがいいのか
体調自体は3月に比べたらずっといい、
-
掃除機をかけた、念入りに
-
髪をとかした。ちゃんと髪をとかすようになって少しは違うかなあ
もしかしてもう少し相談したりしていいのかなあ
-
風呂ったし、シャンプーの中身を詰め替える為にシャンプーをちゃんと洗った
508
-
ビプレッソを飲んだ
ロキソニンも飲んだし、眠剤もさいれーす以外飲んだ
さいれーすはビプレッソとあわせちゃだめだ
それで、あと、落ちる気配がするので対策として飲んだ、寝る為というより
-
ブログを見る
そういえば、砂糖を完全に禁じることはやめてしまってるな
糖分とるとしんどくなるので、やめようというより、意味がないかんじがある
散漫になってきた
-
眠気自体は来ないので、さいれーすも追加した
-
食欲でふらふらしつつドラストへ
クリームブランを108円で買って食べる
ぬんぬん ぬんぬん
みんざいの食欲がひどいかも？
-
ただ、しばらく待てば我慢できた気もする
あんまおいしくないほうが我慢できそう
口をまた磨き
ふらふらとしつつ消灯、目をつむる、もや
-
おきる
-
目覚ましで起きた
6時と7時10ふんに起きたが薬残っててねちゃつった
-
たまごうろんをつくる
だいぶ薬が残っていて、楽だが、たまごを落とす
-
たまごを落として割ってしまったやつは、諦めて捨てた
たまご2個でたまごうろんやで
そんで、ごみも捨てた、掃除機のごみも
-
ビタミン野菜…
-
お湯沸かす、洗い物もした
-
紅茶、ストレートティー
-
吸った
家を出る、バナナバウムをLAWSONで購入して食べきる 重い
食い過ぎだ……
通所へ
-
仮眠
-
ちゃんと受けた
カツ、ほうれん草、キャベツのおべんと
-
所を出る
ご帰宅に向けて あうによろう＾ｐ＾
-
ようやくご帰宅
ずーっとあうにいたよ
４万ほどで新しくしたよ
-
あうから御帰宅して、ずっと設定を弄っている
twitterとか、色々…
-
違うの買えば良かったかも…
-
米をレンジでチンして
なんとかしました
-
のりたまごはんを食べたよ
-
辛いかも
-
ぼーっとしているね…
牛乳を買おうと思っていたのに
-
古いスマホをしまい、
とりあえず洗い物をする
今日はスマホをかえました
-
掃除機をかけた
-
風呂った ハミガキは済 五苓散も飲んだ
痛み止めは14時に飲んだものがラストで、多分もう平気
51・3
ビプレッソはまじで人間が太る…楽だった
底になったら飲もう
-
みんざいは飲んだ
-
みんざいのんだ きいてきた
-
食欲というのとはすこしだけ違って
食べたいが目的
食べるが目的
味が濃い物、あまいもの、歯ごたえがあるものをほっしてしまう
に、負けて、ツナ缶とオールブラン 200 360 うーんどっちかにしておけば
おいしく感じてしまう
-
起きた ふとんのうえ
ねまさやたや
-
起きた
6時に起きたし何度かおきたかな
でも寝たよ
-
五苓散も飲んだ
ミルクティーとビタミン野菜
-
家を出る
鮭おにぎり
-
牛肉きのこたまねぎ、じゃがいもブロッコリーつくねのおべんと
少しひとと話せた
帰宅 電話しなきゃ
-
通所からの御帰宅
電話した。予定をきめる ２７
-
【自転車は自力で買おう 買おうね】
洗顔した
-
お米を研いだ！
-
お米のスイッチを入れた
この間多分ネットしかしてない
なんか生活保護の人があれなのはクーラー求めてるのでは
-
ぐぶに秋（11月）から合わせて3万2925円＋手数料合わせて2000円の合計3万5千えん課金してるんだな
自覚ないの、ヤバだな、エルモ、サプ、アニバ、4500円くらいでいた。ヤバ。もうヤバ。
これが一番でかい この後悔が一番大きい
五か月で…そんなん
これ無自覚だったのがすごくやばくて
でも、ある意味、今自覚出来たのでよかったかもしれない
始まってから「3000円だから」ってやってたら気が狂うかもしれない後悔で
もうしないよ
-
ブロッコリーとツナの漬けるだけをつくる
紅茶をいれる
-
>>549
ち
-
お米炊いて、小分けにした
白米と納豆ご飯を食べました
五苓散を昼飲んでないね今のもう
-
17:31:23 の紅茶はこの15分ぐらいあとにミルクティーにしてる
-
洗い物をしたし、吸った
-
掃除機をかけた、二回にわけてかけた
洗い物をまたして、布団も整えた
足首ウォーマーは明らかに限界を迎えていたので捨てる（300円の限界は一冬に思う）
服を明日洗おう…
換気をする、防虫剤を吹きかける
換気をするとすこし楽になる
-
風呂ったよ 50
生理おわりかけ あっという間
-
ハミガキは風呂前にした
-
みんざいをのんだ
ドライヤーかけねば
-
もや
-
起きた
昨日は食べなかった
-
生理ほぼほぼ終わり
食べなかったのえらいぞ
-
歯を磨いて、紅茶を淹れる
-
吸った
-
ミルクティーにした
-
ビタミン野菜と服薬
-
ブロッコリーとツナを食べる
白米を温める
-
白米をのりたまと納豆で食べる
-
ガスが止まったので振り込む 20万になる
振込用紙、来なかったのに…督促も当然来なかった
納得がいかない…
ネギまを二本食べる
-
20から5.7減る
自転車で3万減る
スーツで2万減る
一ヶ月の生活費7万おろす
薬代などくわえて
-
結局いま、残ってるのは3万だ
-
ただ、「大きな買い物をしてない」は誤りだった
炊飯器を2月下旬に買ってる
-
そこから常に米を買っている
ただ、化粧品も一式そろえちゃったのは愚かだったな
なんだかとっても疲れて、面倒になってきてしまう
いきていなければ楽になれるはずなのに
-
ああ、ないのしんどいな
もう疲れちゃったな
-
これ多分めまいだな
-
終りそうで終わらない生理
-
58 fusｉanasan sage 2023/04/13(木) 15:52:34.98
普通の神経の普通のしとならたぬんもっともっと病んでとっとと死んでるんらおな＾ｐ＾
疲れちゃった良くなる見込みもないし＾ｐ＾
-
なんだかもう疲れちゃったな；ｐ；
-
お金どんどん減らしてこれが正解なのか全然わからないや
ていうかぐぶに3まんが痛いよ ばかすぎ。。
-
カーテン代とかどうするんらろう
-
ひさびさにめちゃくちゃだめになってる
-
タンス貯金とか調べている
つらいかもしれない 貯金なんて出来ない
-
お金を使っているだけかもしれない
いまのお医者に見て貰えないかもしれない（遠いのに贅沢だと思っている）
家具は買った方が楽だけど自分が信用出来ない
ごはんが雑になること多々ありけり
-
あとそもそも生活保護になったことで鬱らないかが心配なのである
なんか…
そんな考えは変だろうか
-
受ける段階でまだ疑問があり、
見通しが全然立ってないんだから先延ばしして家具のない状態でお金がないになるのを避けてるのもわかるので
なん
-
喘息でしんどかったが半分メンタルだったのでは
いくらなんでも喉が通らな過ぎだった…
-
なにか食べなきゃ
-
前はやかんや鍋を買うのも高くて無理っておもってたや
-
でもそのほゔが正しいのかも
-
ブロッコリーとツナ
あと、お好み焼き食べた
掃除をしような
-
洗い物したよ
-
掃除機、布団整える
明日は燃えるごみすて
-
写真を振り返ると2019年10月に片づけだして2月に形になったみたい
そのあとすごい鬱になっていった
-
右の股関節が異様に痛いのは、生理始まったらなおったな
考えたんだけどいざとなったら靴下の中にいれておけばいいのかも
-
風呂った
そうだね、みんざいのあとのおやつタイムがひどかった
-
消灯
すこし喉がなる
-
夜は喉が鳴る
鼻がつまってるのかと思ってたけど鼻がなんもなくて鳴ってるな
499
-
すごくすごく耐えかねてではないんだけど、噛みたくて噛みたくてまた塩オールブラン
チョコがまんした
なんか、効きは悪いかも
-
よーやく眠くなってきた
悩みはみんざいのあとの過食 脱抑制？による浪費
あとは生活費の落ち込み
見通したてるのが下手
あと混合状態かな?
おやすみ 再度消灯ねます
-
起きました 6時ちょいに起きあがりました
夢は見たよ
5時５０に起きた でも多分そのちょっと前から意識があった
中途覚醒は多分無し
夢は見た、
-
一緒に帰る人がいない夢だった
高校みたいなところで
別のクラスの友人を探してみたりしたけどいなくて
変な館では他人の写真にWhiteで修正をいれちゃったりしたし
彼岸花がずっと咲いているのを撮ったりした
窓の向こうに彼岸花 多分くさむらに囲まれた家は山の中
ホワイトで修正いれちゃった写真を撮った人は気難しい怖い人でばれませんようにと祈った
誰とも一緒に帰れないな
それで帰るとき、前の人がおつかれーっていうのにあわせてドアを出た
自分でおつかれーっていう気力がなくて
教師と生徒の集団が「○○に行くぞ来ないか？」って数メートル先の先にいったひとにいってるのをみて
ちょっと期待とかしちゃうけど
教師はほがらかに「またなーおつかれ」とかいってくる、当然誘う相手ではないだけ
あきらめて玄関の前へいくとかのうMちゃんが長い机に座っている
「？」どうやら長い机を並べて即売会のような形式で古本いちをしている
玄関の前の幅が広い廊下で 広間みたいなとこで
招いてくれるので中に入る
「いまちょっと品切れでしばらくしたらだすの」やっと人と会えたと思う
「二冊しかないでしょ、だからね買う人なんていなくて」二冊のうち一冊はどうみても写真たて
写真たてを手に取る客（これも女子高生）に「どうしてそういう買い方するかあな」」ときれるかのうま
なんで？？と思う
でも居場所が出来たから、しばらく座っていたい、黙っている
【もしかしてもっと相談してもいいのか】
【ずっと同じ給料でくじを引いたと思っていたのだが いやそれはそうなんだけど】
-
お湯沸かして歯を磨いてからミルクティーを飲む
-
みんざいきいて何か食べてる時だけが人生で幸せなときがある
いまはそこまで幸せでもないが
みんざいがきまってて
-
みんざいが決まってる時にしかない幸せを受け入れてしまう
生理まだ終わってないや全然
あと、うどんを作り出す
吸ったし、服薬します
-
たまごうろん
たまごは一個
-
うどんたべて 洗い物をした
顔も洗った（洗顔を詰め替えた）
落ちたほうがいい気がする、一度…
【あと排水溝に置いとくやつ買わなきゃ】
-
家を出る
-
通所
なんとか過ごす
肉じゃがお弁当
ご帰宅
夜は納豆とブロッコリーにしよ
-
帰宅帰宅
浪費せず帰宅できてハッピーである
洗濯しま
-
干した
腹具合が悪い
-
Suicaに一万入金したよ
-
お湯を沸かして、紅茶を淹れる
ﾊｱﾊｱ
-
ミルクティー
-
銀行にいかなきゃ…
-
銀行にむかう
-
銀行
11万ふりこみ 4まんおろし 2まんを光熱費
24
-
死ぬのが怖いのかな?
なんでこんなに落ちるのかな
-
掴めそうなので薬は飲まないで考える
銀行の帰り、コンビニで電気代と通話代を支払った
100均で 排水溝のカルキを買った
スーパーで 豚肉と厚揚げと納豆を買った
今考えてる
-
そもそも論★
①死ぬのがそんなに怖いのか
→もしかしたら怖い
②お金がなくなることがそんなに怖いのか
→なんか知らんけどすごい怖い
③生活保護になったら死にたくなるだろうことが怖いのか
→生活保護なら死んだほうがいいと本気で思っているのだろうか
→死んだほうがいいではなく「生きてる理由がないな」ってなりそう
→それはそうだが、見知らぬ誰かや知ってる誰かが生活保護で「生きてる理由がないな」になるか？
→ならない、死んだほうがいいにはならない
BUT→つらくてつらくてこの先も辛い事しかない（つらいことの方が多い）人間が、もう辛いって死ぬのは別に全然選択としてありなのではと思っている。仕方ないと思っている。死んだ人たちもいるし
→そこで素直に死ねたらいいけど、多分、コンビニに行くのも無理な、医者に行けないこともある、昼も夜もなく、汚い部屋で暮らすくらいの形になるのではないか。希死念慮でうめきながら過ごすだけになるのではないか？（これがでかいのかも）
④自分がバカ過ぎて辛い
→これは本当にそう辛い 友達がいなくなって助かってる、通所だから優しいだけで世間は違うはず
⑤親が死ぬのが怖いのか？手間が怖いのか？
-
【そこで素直に死ねたらいいけど、多分、コンビニに行くのも無理な、医者に行けないこともある、昼も夜もなく、汚い部屋で暮らすくらいの形になるのではないか。希死念慮でうめきながら過ごすだけになるのではないか？]
これにビビってるんだな
ということが分かった気がする
なんか相談しようこれ…
お金がなくてつらいとかじゃない気がする？ いやお金がなくてつらいんだけど
-
豚肉の生姜焼き、白米、いまブロッコリーとツナ
-
お金があったら何したいっていうのがあるのか
-
今引っ越しを自分が出来るのか？作業を
という不安感が強い
動けなくなるのでは、またっていう
本屋行って買わずに帰ってくる 靴がもうだめだね
根っこがわかんなかったから飲まなくてよかった
服薬して風呂ります
-
風呂りましたし、洗い物をしたし、フローリングをシートでふいた
ひと段落したら掃除機かけます
-
ハミガキ
でももう一回しようね
-
503
-
＞受給者の生命線を握っている
こわくね 無理
-
疲れちゃったよ おいおい
-
掃除機かけた
喉が苦しいかも 吸ったはずだよね？
-
布団は整えた どの段階かわかんないけど
布団整えたし、掃除機は念入りにしたし、軽く片付けて、明日こそ段ボールを捨てる
-
みんざいは飲んだ きき弱い？
-
きいてきたふらふら
アルフォート買うたべる
脱抑制なのかなあ
なんかお腹すいてるとかじゃない気がするし、
ふだんあまいものたべてもうーんうーんなのに…
あまいものだけがこうふく
-
たった4分だけど本当に幸せなんだ
なんだろう、これは
他にない幸せなんだよ
あまいものじゃないとだめみたい
色々ためしたけど
アルフォートは一箱
冷蔵庫に置いておこうと思う
-
軽く歯磨き
1800カロリー?もっとかな?！
回りすぎて回りすぎて回りすぎて幸福はあるけど
コップでつまずいて水ぜんぶこぼしてかわかした
回りすぎて回りすぎてねます
-
ふける範囲ふいた 消灯もや
きまりすぎてからだうまくうごかせない
アルフォートの満足は残ってる どうにか調整したい 調整したいの
-
ねま
-
起きた
5時50分におきて、ダンボールをようやく捨てる
アルフォートを食べたあとの倦怠感と、出費と、口の中の気持ち悪さ、節の痛さ、記憶の薄れ、水蹴った後悔
を、思うと一時間の逃避はしないほうが満足度高い気がする
飲酒に近いのかも
-
>>630
>>631
>>633
このへんの記憶ないもんもう
-
これ相談しよう
-
雨だ
相談しよう寝る前の過食と浪費と後悔
不安とたまにぐぐっと落ちる気配
座ってられなくなる
-
中途覚醒は2回?
夢はもちろんみた
人の給料を盗んでどうでもいいものを買う夢
-
ハミガキしました
ある程度うまくやれそうなところ、
人と雑談出来てるところに「おれの給料を盗んだな」って訴えられる夢
バスに逃げ込みながら、もう逃げられないんだうまくやれたとしても無理なんだって思う
起きたあとしばらく現実と混同した
-
生理まだ終わらない
お湯を沸かしだす（しかしごみを捨てたので本日の営業は終了したい、寒いし）
-
雨降ってて寒い……
紅茶を淹れたよ
ビタミン野菜も飲むよ
でで、五苓散も飲もうね
-
ミルクティー飲んだし五苓散ものんだ まだ吸ってない
-
お好み焼きを作り出す（冷凍） 吸ったよ
-
お好み焼きたべた 服薬します
-
あと不安なのは一か月医者にいけないこと
薬が切れたら多分だめになる
-
相談しよう しないで放置して平気っていってたのがやばい…
-
【風呂のパイプを洗う】（一年一か月ぶりみたいだ）
【トイレ掃除をする】もうちょっとちゃんとしたくはある
30分後に流す予定
-
風呂掃除、流してから、スポンジでこすり、洗剤を落とし、
中を分解して、洗う 多分これ一年分
もう一回追加で溶かす、 20分後に流す、それで終わりにする
-
流したし、洗った、バスタブももうちょっと洗おう…
洗剤が2021年だった。掃除出来てない証拠だぜ
-
紅茶
-
ちょっと牛乳たしたものを飲む…
-
厚揚げ焼いて食べた うまい
-
白米、納豆
洗い物（納豆だけ後回し）あとでハミガキしよう
肉あるから大丈夫だね
-
アルフォート買ってきた
そして、ブロッコリーとツナをレンチンする
-
アルフォートたべる
正気のときでもおいしいや
-
白米、納豆、ブロッコリーとツナを食べる
洗い物もさっくりした
-
動かなきゃな
-
掃除機かけてハミガキしたよ
-
風呂らねば
-
風呂ったーーー
-
村参加しないの最後の理性だとおもう
-
消灯 なにか食べたいがおなかすいてるとかではない
五苓散飲んだよ
ねよう
-
寝れねー起きてツナ缶
喉が少し鳴る
ツナ缶でやや満足
-
歯磨き もや
個人的に おいしいもの食べたくなるのかなんか
焼きおにぎりかっとこ
あとグラタんと
もや
-
めつむる
-
ヒーリング音楽やっぱ聞くかも度々起きていま起きる
-
美容師兼任しててやばいって夢とさいこさんがホームセンター管理してポスカ売ってた
-
多分2時ごろともう一回起きて、６時にも起きて、まだ寝たくて寝たら８時半になってた
そのまま起きた、わりとすぐ
布団をたたんであげて（OK！）→これやると気分あがる
洗い物をして
お湯を沸かして紅茶を作る
-
ミルクティーにして飲んでる
何かたべようね
あと布団をたたんで、上げたあと、玄関も掃除した これやると気分があがる
-
昨日は499
-
洗濯始める 洗剤詰め替える
厚揚げを焼きだす
-
厚揚げを食べました
-
洗濯干しました
-
ビタミン野菜
なんていうかなんともなんだけど
自分にとってマイナス行動って多分ゲームにログインすることと村なんだよな
特にゲームにログインして家事中断すると落ちやすい
午前中はやめてみようか？
-
洗顔、掃除機（OK！）、吸った
お湯を沸かして、紅茶
-
12時半ごろに白米と豚の生姜焼きを食べたよ
-
取り込んだーーだらだら
-
アルフォート買ってきた
割と午後ずっとだらだらしてる、動画見たりゲームしたり…
-
アルフォートたべた
-
こめは焚いてるよ、ほぼ焚ける
ブロッコリーとツナを先に食べる
-
納豆、おこめを食べる
-
コメもう一杯食べる
本日の晩御飯は白米おちゃわん二と納豆とブロッコリーとツナ
-
どこでか忘れたけどハミガキは済んでるよ
-
散歩して、洗い物して、風呂ったよ
みんざいをのもう
-
みんざいはのんだ さいれーすはまだ
-
サイレースのんだ
アルフォートたべてしまう いっときの幸福
-
歯磨きした
不思議な満足はある
眠い、この音は鼻かも?わからない
消灯
-
アナアリみちゃってた
もや
-
体が痛くてなかなか眠れず23時20分ごろになんとかネタ
何度か起きた、からだが痛くて
50にアラームで起きてごふんで布団から出る
夢はみた
たくさんしごとをうけてしまう
作曲までうけてしまう
父親をおぶって帰り道 なんかお弁当やそんでなかさんにあう
-
ねみーのでまた布団へ
-
あったまってしまった、22分ごろまで
２２分に起き上がり、お湯を沸かし、玄関を掃除して、布団を上げた
たぶんスマホを弄らないほうがいい
-
紅茶入れた
-
白米、納豆、ブロッコリー＆ツナ
洗い物して洗顔済
-
家をでる
-
通所 カレイのおべんとー
不動産ー
-
ご帰宅、スーパーで野菜などは買った
-
厚揚げを焼いて食べる
-
そしてだらだらとして
ホットミルクとたまごうどん
-
そしてぼんやりして、洗い物をして
アルフォート買ってきた
-
今食べるってのはどうかなって食べた
あとポリタミンを飲もう なんかしばらくノンデなかった気がする
-
吸った ポリタミン飲んだ
-
掃除機かけて、歯磨きした
-
下準備のみんざいのんだ
-
布団整えた 風呂ろう
-
風呂った そして、50 ８
-
消灯
食べなきゃ感は確かに薄いかも薄いかも
無いかも
ねよう
-
起きた何回と起きて5時頃からは半分おきてるかも
-
夢は何度も見た
ギャラクシーさんがとなりで住んでて
とにかくこわいばしょとか
-
ごみ捨てしてきた
-
お湯沸かす
-
五苓散は飲んだ
白米、納豆、目玉焼き（うまい）
-
いつのまにか布団をあげてた
-
洗い物と洗顔すみ
-
家をでた
-
通所
赤魚、人参大根のおべんと
たんちき
帰宅（今日は誘われなかった）
-
生きている痛みをやわらげるためにあるのが酒ソシャゲ漫画
-
売ったよ、ランドリと日傘ちゃん
全く読まなかったことと
読んでるか読んでないかすらわからなくなってたから売ったよ
-
ブロッコリーとツナを作ったよ
-
厚揚げ焼くよ、五苓散飲んだよ
-
納豆ごはんじゃなくてうどんにしますう
-
たまごうろん
今日たまご三個たべてる
-
そして洗顔しました
-
掃除機かけた
-
508 昨日も508
風呂った
-
布団整えた 髪もわりとすぐ乾かしたし
歯も磨いた、二回くらい みんざいをのんだ
-
寝よう
-
消灯
-
たえかねてたべる
オールブランと睡眠チョコ
睡眠チョコ三粒で満足しそうなのにたべてしまい、そこからさらにオールブラン
なんてか夜たべるまえは1500カロリー
で夜ねるまえたべて2000カロリーとかなるほんとよくない
つまり朝昼晩もーちょい食べよう
-
歯磨き 消灯
-
起きた 多分何回か起きた
起きた起きた 7時10にはおきた
花見しようの約束 鎌倉 もう桜はない
-
という夢 悪夢よりだがなんぼかまし
食欲
生保
ひさびさの希死念慮
できれば人間関係について
話す
-
布団あげた
-
お湯を沸かして玄米茶
（ビタミン野菜が終わったから、買いに行かなくちゃ
あとカフェオレないのシンプルきついから買おう…
チャリだいもおろさなきゃ…）
-
ビタミン野菜、日曜に飲み終わったみたい
それで月火とのんでないから物足りない説あるかなあ
-
問題は山積みだ
山積み過ぎてどう話したらいいのかわからなくて結局なにもになる
五苓散は飲んだ 他はのんでない
-
ブロッコリーとツナを用意してごはんあっためつつ目玉やきをつくる
-
目玉焼き、納豆、白米、ブロッコリーとツナのやつを食べた
洗い物もした
-
<font color=#b44c97>小</font><font color=#7a4171>さ</font><font color=#cc7eb1>な</font><font color=#9d5b8b>木</font>
<font color=#c4a3bf>枝</font>
-
洗顔服薬して家をでる 吸ってない
-
本屋で買った 買った
-
通院 モスバーガー
-
おわり
メロンミルク
-
スーパーに寄って、御帰宅
薬代 3000円 診察710円 交通費だいたい1000円くらい
-
髪きりにいこう「
-
あと15時ごろにサーモンの寿司食べてる
ビタミン野菜を今飲みます、五苓散も
-
髪切った 楽
-
髪切って帰宅
-
白米、納豆、ブロッコリーとツナ（食いすぎ説）
ふりかけを買い忘れたな
ブロッコリーはぶろっこりー単独でいけないか試す
-
耳かき
-
掃除機をかけて、風呂
そして、かき忘れていたけど12時にモスバーガー
511
-
多分、1783カロリー
腹がふくふくしている
五苓散は飲んだし、吸った
-
モスは書いてた
ちゃんと1600〜1700カロリーを日中に取ることで食べずに済むのでは説
がんばるぞ
-
こんな時間だ
寝よう
-
こんな時間だ
寝よう
-
まわってきた おやすみ 消灯
-
食欲で発狂しかけるが
準備してるあいだ眠気ぴーく
カフェオレ
-
おきたおきた
-
5時半におきて
なんかねむくなくて
6じまではおきてて
それ以降ちょっと寝て、また7時過ぎに置きた おきよう
-
起き上がってぼーーっとしてる
やっぱ食べてしまう…
-
お湯沸かしだす
でもやっぱ、おなか減ってないのに食べるのも変かも…
朝は503
-
カフェオレを飲んでる 五苓散は飲んだ
-
洗濯始めるよ
-
洗濯干してたまごうどん
-
食べ終わり 干した
-
コメを焚きだすし、ビタミン野菜ものむ
-
コメを焚いて、スーパーに行き、
コメを小分けにして、カレーを食べる
レトルトカレーや納豆やふりかけを購入
-
洗い物した
そんで、吸った
-
クーラー入れた
洗い物をまたして
洗濯ものを取り込み
なんだか音を聞く気になれず
頭が痛い
掃除機を全てにかけ
布団を上げた ゴミ箱も整理した
18時には風呂ろう
-
カフェオレをいれた
クーラーをきかせると
頭がいたいのなおってきた
-
512
-
風呂った
五苓散は飲んだ
なんだか、体が重い
-
昨日結局カフェオレ飲んで2000カロリー近いのでは
朝 カフェオレ（150）
10時 たまごうどん （440）
13時 ビタミン野菜（90）
14時 レトルトカレー（400）
17時 カフェオレ（150）
現時点、1230かろり〜
ここに足せるのは厚揚げ＋ツナブロッコリーだね
そしたら1510になる 万一カフェオレ飲みたくなっても1800の中にはおさまる
計算していこう
-
ハミガキした
-
ツナとブロッコリーを食べたよ
-
厚揚げ焼いたよ
-
食べて洗い物したよ
-
みんざいのんだよ 洗い物も済んでる
-
寝よう ハミガキをして
-
消灯なかなかねむい
-
トイレ
めつむる
-
おきたよー なんどかなんどかおきた
-
お湯沸かして玄米茶作る
朝は玄米茶、カレー（レトルト）、ビタミン野菜、
五苓散は飲んだ
-
ゴミを捨てたよ カレーうめえ
-
燃えるゴミ捨て、洗い物、洗顔したよ
-
日焼け止め塗った いくよ、外に
-
家をでて通所
-
通所先で白身魚のおべんと
帰宅帰宅
お帰りなさい
で、スーパーでカレーパウチを買い、帰宅
布団を上げる ムーンライト食べよ
-
ムーンライトめちゃ食べる
-
だらだらしたよね…
-
五苓散は飲んだよ昼に
吸おう
-
厚揚げを焼いて食べた
-
白米と、納豆と、豚肉を食べた
洗い物もしたよ
-
薬を飲んだか飲んでないかわからず飲んだ
なんかだぶってそう
日にちを確認しなきゃ…
-
洗い物再度 歯磨きもした 洗顔もした 掃除機もかけた
五苓散ものんだ ポリタミンも飲もう
そして風呂る
-
風呂った
508
-
じゃがりこ
-
歯磨き 消灯
どうしても食欲が
-
むり やみもごぶーまもむり
ねま
-
おきた
-
何度か起きたし、3時と5時に起きたかな
5時からはだいぶ眠りが浅いと思う
6時半には起きてたかもしれないけど夢を見たから違うかも
-
歯磨きしてレトルトカレー
なんか疲れてる…？
-
カフェオレとポリタミン 薬は飲んだ
-
お茶漬け
-
ビタミン野菜
あと五苓散も今のもう
-
洗い物をして、吸った
家事をおろそかにしないこと
-
えびのトマトパスタ〜〜
-
掃除機かけたよ
-
白米とのりたまと納豆
-
洗い物をして、
掃除機をかけて、玄関掃除して、
洗濯物をしまい、布団をあげ、掃除機をかける
なんだか今日はずっとぼんやりしてた
-
風呂った 20年前がまだ鮮明なの怖い
まだ学生のメンタリティなのも怖い
まだ続きがあるような顔をしてしまう
もう走っていたのに
-
歯磨き済 みんざいのもう
-
みんざいは飲んだ 布団をしいた
-
米用意した
明日は起きたら
おこめスイッチいれて
布団をあげて
玄関掃除してゴミ箱空にして
顔を洗う
たいたら食べて（カレーかな）
洗濯をして干す
-
ねよ
-
消灯
ガマンできるというか湧いてこないかも
スマホイジらずおんがくながしてねよう
-
°30には寝たかも?
おきた
悪夢がひどいな
プリンタだして頸になるよとか
バスが横転してしんだりとか
漫画家が命乞いとか
-
即、炊飯器スイッチをおし
布団をあげ、歯を軽くゆすいで、
玄関を掃除し、ゴミ箱を空にした
あとで洗濯しようねかならず
-
洗濯もの取り込む
-
2時半ごろに起きて、２０分くらいは起きちゃったかも
職場の悪夢は、いや、もう辞めたから大丈夫なんだって何回か考えても地続きに感じられる時があってきついな
-
米炊けた、小分けにした
レトルトカレーで一個食べた
あとで冷凍するよ
-
ビタミン野菜を8時頃に飲んだ
洗濯第一弾 タオル類を洗い出す
-
洗い物して洗顔
-
カフェオレ
-
洗濯第一弾も干して、第二弾回して、
第二弾も干した、ノルマ達成
時々掃除機をかけている
-
買い物してきたー
ピザ（シーフード）
あとでブロッコリーとツナを作ろう
-
シーフードピザを食べた
五苓散を飲んだ
-
げーむおしまい 離れます
-
ぶろっこりとツナを作る
-
お茶漬け
-
一週間分の生活費（1マン）と
自転車代2万5千を下すこと
あと、出来れば布団代…
-
洗い物した
掃除機かけた
-
ブロッコリーを食べた
-
時間に限りがあるゲーム村もこせんばもおなじくらいつらい説ある
-
厚揚げ食べた
-
洗い物した 吸った 取り込んだ
-
歯磨きして布団を整えた
-
風呂った 風呂れる 楽…みんざいはのんだ
さ入れの前に、記録をつけよう
最後になるかな
-
すいみん記録をつけた
さいれを飲む
-
ツナ缶を食べる… 210カロリー
なんというか、「噛みたい」だけかもなので、ガムを検討しよう…
-
空腹と言うか 食べたい 食べたい、噛みたいの波は収まったのに
なぜだかまつきよへ ブランとギャバチョコ 酔ってるようなフラフラかん
おなかはある程度いっぱい…
過食なのかなあ でも甘いの食べたい感というか なんだろうこれ
我慢できるときもある
そんで、みんざいじ以外にこう食べても別に満足ではないから真なる願望でもなさそうで
ギャバチョコだけ食べてる ブランは明日にでも￥
-
チョコ…食べきってしまった……140＋140＋210
280 ＋210 490 うーーみゅ
すごく食べたいとかじゃないのに、「甘い」に弱い
「甘い」を食べたいというか、甘いを食べたかったり歯ごたえが欲しかったり
食欲ともまたちがうというか「なんというか
これが脱抑制なのだとしたら、負担から実は甘いの食べたいのデハ
うんわからん ほんと体によくないことだけわかる
504
まえより基本2＝3キロ多い
-
科みたい気がするが
空腹中枢がばかになってるだけか？
空腹ではない 寝よう だいぶ回ってる
-
食欲抜けるとまわってる が抜ける、消灯するわよ
-
もや
-
さめてるかも?まだ眠いかも?ねよ
-
起きたがなんか5時50から半分起きてた?や夢はみてた
5時50に一度起きた以外、起きなかった
-
ゴミ箱を空に
お湯沸かす
-
お湯沸かした後カフェオレを飲み、
のりたまごはんとブロッコリー＆ツナ＆ビタミン野菜
通じがよい 五苓散もふくめ服薬
-
洗い物して洗顔して日焼け止めして家を出る
-
通所 一日いた
そんで昼は豚肉とたけのこべんと
今帰宅 銀行はちょっとむり
-
五苓散 BLTサンド
-
ぼんやりとー
カフェオレ
-
お茶漬けとブロッコリー食べた
-
掃除機かけたし@ 洗い物した 服薬もした 風呂らねば
-
歯磨きしたし、風呂った 吸った 布団も整えてから風呂った
昨日は504
-
みんざいのんで食欲に先手打ってオールブラン
少し喉が鳴る
オールブランとかを、計算してカロリー調整しよう
-
消灯
明日こそ銀行いこうね
-
起きるなんどかおきた
はっとした23じ
2 時3 4時 ややねむりあさ
-
おきてすぐおきた
-
７時半ごろから動く
洗顔をする
ごはんをのりたま、カフェオレ、ビタミン野菜として服薬
家をでる
-
デミグラスハンバーグ、ほうれん草、ブロッコリー、人参、さつまいものお弁当
からの、御帰宅
通所からの御帰宅
-
洗い物、洗顔
お湯沸かしてカフェオレ
-
銀行 生活費＋医療費で1万5千園
布団代 1万えん
自転車代 2万5千円
スーパー 冷凍餃子、カレー、うどん、冷凍パスタ、牛乳を購入（1000円）
-
★ガスの振込票が来ない（22日発行のはず）
明日届かなかったら問い合わせる
-
厚揚げを焼いてたべる
-
うどん作り出す
-
五苓散を飲んでおく たまごうどんにするよ
-
たまごうどん食べて洗い物した
-
いっそ割り切るという話はだいぶ納得した
-
いっそ割り切って、多少ならいいとしよう
布団を整える 掃除機をかける
-
風呂った
吸ったし五苓散ものんでる
508
-
ちょきんは
198000
-
みんざいのんだ
-
ブロッコリーとツナたべるまんぞく
-
満足しきれず アルフォート
-
おいしい しかし回りきってるときよりすこし理性がはたらいてる
たべずとも平気だったかも 半分でではなくとも、4枚残ってるときは腹いっぱいだっ
-
歯磨き もや 消灯
-
クリニーク のやつ すきでした
-
起きた 多分6時４０分に
結構かなり何度か起きたけど、まあねたと思う
夢はちょっと見た
雨が降ってるので耳鳴りは天気の前触れだったと分かる
休みたいケド体調はだいぶいいので、行こうね…
-
布団を起きてすぐ畳んであげて、ゴミを捨てる
歯磨きをする
-
レトルトカレーとごはんと玄米茶
先に五苓散をのむ
-
顔洗おうかな
-
顔洗ったよ
-
家を出よう 水筒と箸を持って
-
出るぞ
-
通所 ひとり
そこそこ会話をした
お弁当はとりにく、野菜（こまつな）、はるさめべんとう
御帰宅（ローソンでたんちき、タンパク質ノルマあとは夜10でおけ）
-
足を洗って靴下を洗濯
-
干したしお湯を沸かそう
-
ビタミン野菜
カフェオレ
-
コメを炊いたよ
-
アルフォートを食べたよ、ポリタミンを飲まなきゃ
-
白米をのりたまと納豆で食べる
白米をこわけにする
-
睡眠記録をつける
こせんば今日おわり
-
おわりおわり
-
掃除機をかけた
布団を整えているのは、いいね、精神に
-
洗い物をした
炊飯器の蓋もあらった
歯磨きをした
風呂らねばらねば
-
吸ってないから吸いました
-
布団整えました
-
21時には風呂ったし、今ドライヤーしてるし、布団はととのえたし
-
みんざい飲んだ
湧き上がる食欲たぶん、脳の混戦
-
505
腹がでているね
シーキチンを食べるよ
-
まだたべたいと思ってしまうのが、やばいね 大丈夫 これは炎
-
軽く歯を磨いてもや
もや
もやもや
寒い しゃっくり やや時々耳鳴り
-
okitayo-
起きた、40分くらいに起きた
何度か起きたし変な夢もみた 変な夢は辛かった
崩れ落ちる雑貨屋 逃げ遅れた弓道部 Hたさんが不審
寒くて起きたりもしたかも
布団でスマホ弄りそうになって慌ててこれはよくないって起き上がれた おっけーである
ちょっとやっぱり胃が重い
-
お湯沸かしてカフェオレ
-
海老のパスタつくる
あとビタミン野菜も飲もう
五苓散はさっき飲んだ気がする
-
服薬
-
食べたし飲んだ
-
洗顔 カレー
-
レトルトカれーをたべ、五苓散を飲み
メールをして、布団をあげて、家を出る
-
★2日ではなく17日の診察で４週間ぶん処方
吸引も余裕を見てだしておく
その後、相談に行く、連休後一度相談
-
13時にまちあわせてゆにくろとかへいく
靴とブラウスを購入
色々スーパーで買って帰宅 アマエビ3かん
-
購入した スーツを 代引きで1万3千円
あと一万あるつもりで全然なかった 震える
-
5月１７日（水） １３時半 市役所（二階の市民課の前に20分ごろ）
◆
通帳（記入した後の通帳）（持ってる通帳はすべて
健康保険証
自立支援医療の受給者証
障がい者手帳
保険に入っていれば保険証書
扶養義務者の連絡先（直系の親御）心づもり
印鑑（朱肉）
運転免許証
◆
-
雪見だいふく
-
雪見だいふく二個目
-
３個目
楽になるには自死しかな
-
そんなことない
餃子作るよ
-
餃子食べたし五苓散飲んだし
洗い物したし掃除機かけた
-
吸った
-
歯磨きもした
ペーパーを購入
-
風呂った 503
ましになってきたはず
薬飲む時間ちょっと遅かったね
掃除機のコードを片付けて、机の上の書類をいらないのは捨てて
ポストはほぼ空にした ガス代と薬代で降ろさなきゃ…
-
みんざいー
-
ボディソープや化粧水をまた買わなきゃ
暮らしってなんでこんなお金かかるんだ
-
みんざいのんだあと、ずっと音楽を聞いてた
パソコンいじってた
もりもり食欲はわかない、セーフ
tのさんの同行のおかげなのかも?
布団のうえにちらばってた服をかごへしまう
布団もしいて、消灯
おやすみ
-
愚痴系もうみてない ほうがよい
-
めつむる
あれ ほんとに食欲がこない、ハッピー
-
起きた
3時に起きてすぐネタ
5時に起きてそこからちょっと眠り浅い
起きた
-
「どんどん忘れて言ってる気がする 母を こわいよ
されたことを忘れてまた手を取ってしまいそうだ」
お湯を沸かしてカフェオレ
あとビタミン野菜 五苓散
-
ゴミを捨てた 掃除機のゴミもすてて燃えるごみを
餃子を焼く
-
餃子と白米を食べる
-
腹が下ったのにまたお湯を沸かして二はいめのカフェオレ
-
家を出る
-
つ、つうしょ
-
早退
-
ハンバーグランチ
500円
-
洗顔洗濯
-
洗濯ほした
-
生活費のほうからブラウス3000円出した
それで色々あって残り10000円
（に、足りてないので、医療費とガス代をおろしにいく）
スーツ2万で足りないのは、靴を買ったから（7000円）
-
銀行ー
ガス代支払った
-
銀行からの帰宅 1万5せん下し、19残り
速攻で化粧水と石鹸を買い1000円
ガス代6000円
ネット代4000円も払う、10日に
-
メールした
下さなきゃ
-
いま落ちてるのは、早退してしまったことに対する落ちだ
落ちてる でも洗濯したり
月曜いけたらなおるはず
そうなるはず
-
納豆ごはん おわおわり
洗濯ものを取り込もう
-
取り込んだよ
-
吸ってないのか、吸わなきゃ
-
吸ったし、掃除機かけたよ
-
歯磨き
-
掃除機かけかけ 布団ととのえ
髪も解いた フロル
-
風呂った
-
眠剤で…なにか噛みたい食べたいっていうのはお腹すいてるとは違う
食べなければともちがう
シーチキン
-
501
ねむねむ
-
ふらふらしながらまつきよ
はいちゅー
異様にうまい
あまじょっぱいもの、あまいもの、噛みごたえ、油っぽいの、がすげー異様においしい
-
美味しかったはいちゅー
たぶんへんな食費は寝る前のこれだと思う
よるだけで8000えんくらいになる
もやしみ
オールブランたえずすむのはえらい
400カロリーてはあるが
ふらふらしながらふらふらしながらもや
-
消灯
もや
-
息はなる なる なふこ
-
起きる
-
4時に目覚め、その後何度か目覚めたり眠り浅かったり
ただ夢を見たから、寝たはず
-
ゴミを捨て（シンクにシーチキンのごみ）
お湯をわかす
-
夢は悪夢だった
職場にちちがいて 張り切ろうとするけど
呼ばれてパソコン弄ろうとしたらディスコでゲームの話してたのが数秒映って消える
-
カフェオレを飲む
-
白米と餃子（焼きました）
洗い物はすぐしたよ
布団をあげよう 顔を洗おう
-
洗顔して、布団をあげて、カバンを整理して、化粧して、家を出る
ビタミン野菜じさん
-
みたか
いろいろあるき
そば ビール
いちごみるく
電車にのってかえるよ
-
御帰宅
-
メロンパン
-
あなありイヤ期来たかも
人間むりかも
午後の無糖買っちゃった
白米と豚肉&ごぼう炒めを食べる
-
洗い物した
トリガーわかった、たぶん交流する相手が増えてた
限界まで削り直そう
-
掃除機をかけた
-
吸った
-
歯磨きして風呂った
-
昨日502
今日501
-
明日本を売ろうね
眠剤をのんだ
あとこれやばい気配するので頓服飲みます
-
飲んだ、とんぷくも
-
あと…みんざい
音楽を聴いてまわってから寝よう
-
まほやアンインストール
クソゲーすぎて
-
クリームブラン
-
クリームブラン追加でたべる 五苓散
よしわららめんと 聴いてたら眠くなってきた は磨いてふとんととのえよ
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まわりすぎたが布団をしいて
はをみがき消灯
まわってふらふらの前に布団しいとくべきら
もや
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のどちょっとなる めつむる
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おきた ねむい
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二度寝してほんとにおきた
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お湯沸かしてカフェオレ
お米をといで焚きだす
勿論何度か目覚めたが、お手洗いの為の一回と
6時 ７時の小刻みな目覚めだけかも
夢は見た 悪夢よりではあるけれど…
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寝たし、強烈なのは消えているけど
代わりに体がはちゃめちゃ重いのとなにか食べたい
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餃子を焼きだす
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餃子食べる
フライパン 洗わなきゃ
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重曹も買わなきゃ
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ごはんを一杯たべる 一膳たべる
そして、服薬
焚いたご飯を小分けにして冷凍した
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松屋牛めし
重曹など買う
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スーパーで買い出し 1400円
お腹いっぱいらしたぶんなんか飢えのような乾きのような
ビタミン野菜
重曹でフライパンふやかす
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洗顔
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ごぼうサラダ
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簡単にはよしねとおもってしまう
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ハイチューとじゃがりこ
気持ちは落ち着いたし眠れたけど
身体が重すぎて、頭にもやかかって、朝からだが重すぎて家事がロクに出来なくて時間間隔おかしくなるから
よくない これは失敗な頓服
次はもっといい対応が出来るはず
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掃除機かけた
音がなんかつらい
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ようやく副作用が抜けてきた
今回は副作用のがひどかったな、医者に言おうかな
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布団整えた
音がしんどいのはたぶん予兆
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海老のパスタ うん
もうこれ以上は食べられないよ
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吸ったし風呂った
びぷれっそが大分抜けた 51.2 思ったよりはまし
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