【FE覚醒】やる夫は記憶をなくした軍師のようです【安価もあるよ】.

3805：レイセン ◆8cJnl/uJW.：2014/01/23(木) 21:21:41 ID:ydKpHawI0: ちっきーさんおつかれさま！　そして就職おめでとう！

どうしても起きたいけど眠気があるときはブラックガムをおすすめするよ～
ブラックガムを噛む、すごい眠いときは２枚くらい噛む→適度に冷やしたお茶かお水を飲む→口の中がブリザードになる→目が覚める。
ただし持続時間はさほどでもないので定期的に摂取するか睡眠をとることをおすすめしますです。

時間が多少あるのでしたら、お風呂に入って体を温めた後にカモミール等の鎮静効果のあるハーブティーを寝る前に摂取するのです。
普通に寝るよりもだいぶ疲れが取れるので、オススメですよ～
あと、長時間寝ることは体(特に背中と腰)に負担がかかるそうなのです、適度かつ十分な睡眠がオススメらしいですね～

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