【安価】無秩序異世界旅行記のようです-10-【R-1818！】

4919：名無しのやる夫だお：2012/08/18(土) 22:00:53 ID:1PFcWDwc0: ところでミシュ―ラさん
調べた結果スパイ間の信頼関係の維持には肉体関係を結ぶのがよい。とあったんだが
それ以外は目立ちすぎるなとか分析し続けろとかありふれたものだったから言わない
それはさておき
腹式呼吸法
ネットで調べたけどやり方がバラバラ
慣れるまではちゃんとした姿勢（立って肩幅足を開くなど）でやってね
①臍の下あたりに手を当てる
②口から７秒かけて息を吐く
③鼻から７秒かけて息を吸う
④息を７秒止める
⑤②に戻る
　時間は気にしなくていいけど吸う時間より吐く時間の方が長くなるように
　①で手を当てた部分が膨らんだりへっ込んだりするように
呼吸法を極めると気配察知や気配遮断ができるようになるらしい

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