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雑学者 ◆ksml0txwtoのいろいろやるスレ2
1276
:
雑学者
◆ksml0TXwTo
:2022/09/01(木) 21:38:49 ID:2D/6XfVs0
___
___ ィi〔:.:.:.:.:.:.:.:.:.:`:..、
}__ ':.:./二二二 、:.:.:.:.:ヽ___ オートミール50gにサバの水煮缶を入れるわ。
〈 /:.:.:.':.:.:.:.:.:.:.、:.:.:.`:.:.:.:〈_ ィ′
`7:.:.:./X:.{:.:.:.:.厶イ:.:.:.:.:.{__{ ttps://onl.la/FMuK1zF
':.:.l:. 芹ミ:.:.:.:' ィ芯l:.:.:.:! く
i:.:.:N じ \l じ ハ:.:.:.l:.:.、 \ 水120ccくらい入れて身を箸でくずす。
ィ l| .l:.:.:ハ" ' "" }:.:.:|:.:.:ト ヽ`ニニニヽ
// レ1 |:.:.:.:込、 ー ´ ィi:.:.:.|:.:.:|\ \ 、〉 以後、グロすぎるので写メなし。
′ ' / ,|:.:./ィf⌒≧=≦─オ:.:.:|:.从 ヽ 、
{ イ イi|:イ:i|i:| 芥ト /i|:.:.:ム:.:∧ \_〉 600w1分20秒レンチン
/ト-彡、 {:i:i|:.li:i|i:i`T´ /`彡 i:|:.:.|:i:i:ヽ:.:.:.、
. {ト==':i:i:i:i} }i:i|:.|i:ハ:i:i:| , /:i:i:i:i|:.:.|:i:i:i:i:V:.:.:\ 梅茶漬けの素を半分と梅干し4個くらいを入れて
. |:i:i:i:i:i:i:i:イ /i:/:.八/:i:i:! 厶イ:i:i|:.:.|:i:i:i:i:i}:.:.:.:.:.:.ヽ
V:i:i:i:i:i:i:i∨:iイ:./:i:i{:i:i:i:i∨/:i:i:i:|i:i:i|:.:.|:i:i:i:i:ム:.:.:.:.:.:.:.:...、 サバ茶漬け風オートミール
}:i:i:i:i:i:i:i:i}:i:/:イ:i:i:∧:i:i:/:i':i:i:i:/:i:i:i|:.:.|:i:i:i:i:i:i:}:.:.:.:.:.:.:.:.ハ
V:i:i:i:i:i:/:i/:.:.{:i:i:i:i: V/:i:i:i:/:i:i:i:i:|:.:.|:i:i:i:i:i:∧:.:.:.:.:.:.:.:.:.:} 青魚の栄養があって美味しい、がともかく見栄えが悪いレシピ。
自分で食べるもので、間違っても人には出せません。
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