エルミタージュ図書館 X (*｀Д´)ノ! ! !

4714：JB：2020/06/08(月) 10:15:55 ID:ZyZj.n0w: クマーさん、おはようございます(,,・∀・)

>>4712
しかも膝の「ウラ側」とかいうことはありませんか？
それならナカ～マ(^^)/
浴槽内に身を沈める際に膝が痛くて曲がらない
階段上り下りするのに曲がらない
そんな状態でした
関節というよりは腱の根元が痛い感じでしたね

養生させる&鍛えるをバランスよく実行しないといけませんね

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