エルミタージュ図書館 X (*｀Д´)ノ! ! !

465：アマデ：2020/01/16(木) 21:29:36 ID:vCmN5Klw: 辛抱さんも早めに病院へ、ね(ﾟ∇^*)

足の裏の筋肉が弱ってる可能性もありますから
タオルを使って
床にタオルをひいて足の親指で手繰り寄せる運動をしてみるとか…

とりあえず痛い時は無理はしてはいけませんよ
テーピングなどはいかがですか？

つhttps://youtu.be/gepipAdh22Y

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