肉体鍛錬同好会

863：店長：2016/05/07(土) 22:48:30 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日は少し散歩

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁、プロテイン豆乳200ml
鶏肉ゆでて塩とポン酢

ひざ抱えてみると、確かに付け根の部分も動いてるね
状態を想像してみると、そうしないと無理っぽいな
なのに今まで知らないんだ。ちょっと不思議。
意識しないと鍛えにくそうな部位だな
ちょっと探してみるか

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