肉体鍛錬同好会

832：店長：2016/04/23(土) 22:03:49 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日もトレ休み

今晩のメニュー
ご飯1.5合、納豆、味噌汁、プロテイン豆乳200ml
牛肉とにんじん炒め

腰痛いなーと思いながら左右に上半身振ってストレッチモドキしていたら
「パキッ」みたいな音がして痛みが無くなる
ずれてたのか、たまたまなのか、プラシーボなのか
明日は普通に動けそう

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