肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
4173：店長：2021/09/19(日) 21:27:17 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

最近眠りの質がいまいち
入眠も遅いし、何回か目が覚める
おかげで少し寝不足。疲れもたまった感じ
原因が分かってれば対処できるんだけど、、
何なんだかなぁ
4174：すまいる：2021/09/20(月) 16:38:23 ID:NRp3s1jc: 湯船にゆったり浸かってみるのもオススメかと
これでわたしの場合は秒で夢の国～(　＾ω＾)☆

三連休最終日、ベッド、ソファーでコロコロ
日向ぼっこもしながらビタミンDも作りまして～明日もお仕事．．
(　・３・)☆
4175：店長：2021/09/20(月) 21:48:00 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
お好み焼き

キャベツ1/4玉と鶏肉入りのお好み焼き
キャベツ消費で作ったけどなかなかうまい
そういうことでもなければ作らないしな
そういや子供のころに母に連れていってもらった店はもう無いみたい
体格のいいおばちゃんの、小さな店だったな
思い出補正込みではあるけど美味しかった
やっぱりプロって何か違うんだよなぁ
4176：店長：2021/09/21(火) 17:29:33 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日は温泉自粛

庭のシソを焼酎漬けに
10本ぐらい枝を切って、虫食いの無いものを選んで
氷砂糖と漬けてみた
無農薬だし、放置してるからしょうがないけど、
大半は虫に食われちゃってるな
そもそも植えてもいないものだしね
冬には飲めるようになるかな
4177：すまいる：2021/09/21(火) 22:39:12 ID:NRp3s1jc: 今晩は中秋名月
どこからか鈴虫の鳴き声が聞こえてしんみり(´；д；｀)
虫の声を外国の方々は❬音❭に聞こえているとか何とか．．

涼しくなり秋を感じますとしんみり
この動画でもしんみりしてしまいまゆのみ
4178：すまいる：2021/09/21(火) 22:45:57 ID:NRp3s1jc: うとうとしながらカキコして送信(´；д；｀)
秋の夜長、何がゆのみなのだか．．

最近のお気に入り(* ﾟ∀ﾟ)♡♡♡
https://youtu.be/wWLR2RYYzuA
4179：店長：2021/09/22(水) 21:50:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

秋の夜長、、とはいうものの
日中晴れてたせいで室温28℃
雨が降り始めたから下がるとは思うけどエアコン入れた
どうも25℃超えると眠れなくなるっぽい
虫の声も聞こえてはいるんだけど、、
ホントに聞こえてるのか幻聴なんだか不明
ややこしい体質してるよなぁ
どっちでも気持ちが安らぐからいいけどね
4180：店長：2021/09/23(木) 21:52:25 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉炒め

今日のほっこり
幼稚園くらいの子かな
地球儀を見つけて
「地球あった！」
「日本は、、、ないなぁ」
「日本ができる前なのかな？」
そういう発想ができるとは思ってなかった
方向を間違えなければ賢い子になりそうだ
4181：店長：2021/09/24(金) 16:26:51 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

気づいたら左足小指の横にイボが生えてたんで
爪切りで切り落としたんだけど
深く行き過ぎたみたいで出血
しかも全然止まらない
最終的には絆創膏の上から輪ゴム巻いて圧迫で止まった
何が起こるか分からんもんだな
4182：すまいる：2021/09/25(土) 13:59:35 ID:NRp3s1jc: ››4181
！！！！Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ！！！！
いたいいたいいたいいたい～～～Σ(´□｀ﾉ)ﾉ！！！！
店長さん、無茶はいけないですよ～！！足は化膿しやすいのですから
何かありましたら病院へGoですよ～(*;ﾟ;艸;ﾟ;)

収納箱を購入し、金曜日に到着したので早速整理整頓開始！！
まとめ買いをしたのですが、収まりきらなければ追加購入の予定です
今はひと休み☆
4183：店長：2021/09/25(土) 22:02:30 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏天ぷら

足のほうは全体的に薄皮張って落ち着いた。やれやれ

湿疹の原因かもしれないと思って敷布団をコインランドリーへ
布団乾燥機は使ってたけど、この布団は洗うの初めて
大物用で1時間1200円で乾燥まで
完全に乾ききってないのであとは部屋干し+除湿器
明日には気持ちよく寝られるかなぁ
4184：店長：2021/09/26(日) 21:26:21 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレー素麺

昨晩というか今朝
特に理由もないはずだけど眠気が来なくて
0時くらいから布団でゴロゴロしながらたまに時計見て、
最後に覚えてるのが4：30
起きたのが8：00
ゴロゴロしながらも休息はしてたのか眠気は無い
原因が分かれば対処もできるんだけど、、
4185：店長：2021/09/27(月) 21:34:03 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏水炊き

結局昨晩もうまく入眠できなくて
1:30ごろに諦めてアモバン半分飲んだ
まぁ、睡眠薬ですね
鬱が酷かった時にもらって余ってたやつ
やっぱりよく効くんだけど、
起きてからも少しだるいのがなぁ
気の持ちようかもしれないけど
保険としてこういうの持ってるのは助かるな
4186：店長：2021/09/28(火) 18:00:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

ようやく皮膚科に行ってきた
やっぱりなにか触っちゃいけないものに触ってしまって、
それをかきむしったから拡がっていってしまったとのこと
何かのアレルギーになってしまったかもって話
飲み薬と塗り薬ともらってきたんだけど安いもんだな
病院が初診込みで1100円、薬が650円
次は月曜日に行く予定
そのころには薬の合う合わないが分かるって
とにかく「掻くな、こするな」だって
体洗うのも「牛乳石鹸とか白い固形石鹸」の泡で、手が触れないように洗えと
そういうとこまで教えてくれるのは助かるなぁ
早く行っておけばよかった
4187：すまいる：2021/09/28(火) 19:11:57 ID:BSivPEtE: お部屋の模様替えを考え出しまして
一人がけソファーを処分しようと計画中
ダイエットで使う為に買ったウエスト捻りも．．(*´・з・)
あれもこれもと止まりませ～ん☆

それでも秋の夜長( *´艸｀)♡
https://youtu.be/FAjcAdt8gmQ
4188：店長：2021/09/29(水) 21:44:05 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ
茄子漬

薬塗ったら一日でほとんど赤みが収まる
病院ってすごい

ナス漬けウマー！なんだけど
思い出してみると、実家って漬物食べるって文化が無かった
野菜は婆ちゃんちで作ってたはずなんだけどなんでだろ？
婆ちゃんのなますが美味しかった覚えはあるんだけど、、
大人になってから母から沢庵もらったけど市販の素使ったって言ってたし
ちなみに婆ちゃんの味の思い出は
・ムーミンのお皿に入ったマカロニサラダ
・大根と人参のなます
・紫のコップに入ったカルピス
・日本酒「賜冠」
婆ちゃんと日本酒は切り離せない
4189：店長：2021/09/30(木) 21:53:43 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ
茄子漬

いつの間にか今月も終わってしまったな
仕事的には面白みに欠ける一か月
数字はそれなりなんだけど内容がなぁ
来月は、、どうなるかな
今月も過ごせたことに感謝
4190：店長：2021/10/01(金) 21:32:22 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でて炒めて酢醤油

今朝いつもと違うコースで店に向かう途中
救急車3台とレスキュー1台ってなかなかの規模の事故現場に遭遇
交差点の角に前が大破したタクシーがいたのは分かった
レスキューいたからどっちかは挟まっちゃってたんだろうな
少し心配になるなぁ
4191：すまいる：2021/10/02(土) 17:06:02 ID:BSivPEtE: 事故に遭われ方がご無事でありますように
(´；人；`)

昨日都内は台風だからか雨足が強くなり、それでも電車は止まることなく無事最寄り駅に到着
土日はどうなるのかわからなかった為、食材を求めてお店数店舗回ることに
そうしましたら．．

☆☆☆生成食品がお安くなってパラダイス～\(*ﾟ∀ﾟ*)/☆☆☆

サンマが～お肉が～お魚がぁ～♡♡♡
まあ台風ですからね、傷みやすいものを早く片付けたいのでしょうが
山ほどお買い物、半月分！！全部冷凍庫に直行！！

そして今日は台風はどこへ．．晴天☆
良いのか何なのかわからなくなる心境です、のんびりできましたが．．
(　・３・)
4192：店長：2021/10/02(土) 21:50:24 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
そうめん

今のところラストのそうめん消費
これから買うことは多分ないはず
安くなってるとかあれば別だけど

台風一過で暑くなるらしいけど、、
どんなもんなんかね？
夏日になるとかならないとか
例によって季節の変わり目で自律神経壊れてるから安定してほしい
とりあえずは安眠できればいいや
4193：店長：2021/10/03(日) 22:01:47 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーライス

なんとなく仕事帰りに車でうろちょろしてきてこの時間
特に何かあったわけじゃないけどねぇ
なんか素直に帰りたくなかった
弱ってるのは重々承知
何かで発散しないとね
4194：店長：2021/10/04(月) 16:51:52 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は皮膚科二回目
かゆみもほとんど治まってるし、経過は良好
ポツポツ出てるとこに毎日と、広範囲に一日おきに塗り薬
治療と拡大の予防の意味合いとのこと
次は二週間後
4195：すまいる：2021/10/05(火) 20:09:59 ID:vkMOj/nw: 春頃からの出来事で、周りの方々の様々な言動を目の当たりにしてきましたが
こうやって自身の人生の選択をして行くのか・と．．

今まで生きてきて、そうなのだと思ってきたものがどんどん崩れて行く
目の前にある世界が異質になって行く光景
知識のある方々がこういう認識で選択して行く
大事な方々を止めるために動いても止められなかった
本当はこちらをこう思っていたのかと、本音を露にされながらの同時セットで

人は
学歴や職業や役職などで、人として優秀なのか物差しでこちらも散々推し量られ見下され蔑ろにされてきました
それが目の前にどんどん突きつけられる、物差しの基準が崩れて行く．．
会社の社長さんややくいん、重役さん、お医者さんや看護師さん、薬剤師さん、弁護士さんや立派と言われてきた職業の方々やこちらを散々蔑ろにしてきた方々．．

価値観や常識というものとは一体．．
4196：店長：2021/10/05(火) 21:43:12 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げポン酢風味

今日はコインランドリーで掛布団を洗濯
湿疹の原因かもしれないものはこれで終わりかな
人をダメにするソファーは洗いようがないし
あとは結果次第
4197：すまいる：2021/10/05(火) 22:01:40 ID:ZwIFjBl6: ん？
人をダメにするソファーですか！？
ビーズクッションの事かしら？

それ、ダニの温床になりますよ
昔我が家にもありましたが、日干しをしてもダメでした
仕方なくポイしました

あとは朝お家のあちこちに

☆バルサン☆をスイッチオンをしてから通勤でしょうかね
(o´･ω･`o)旦～
4198：店長：2021/10/06(水) 21:24:16 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
タイラーメン

タイラーメンが辛いことを利用して
ご飯にスープをぶち込んで半分ぐらいおじや風に
適度な辛さになっていい感じなんだけど
体に吸収される量はスープの分増えたってことで
ひょっとしたら明日のトイレがやばいのでは、、、
地味ながらも嫌な恐怖だな
4199：すまいる：2021/10/07(木) 19:56:39 ID:XbxHVDr2: 明日の店長さんがご無事であります様に～( ;´･ω･`)

ローリングストックの為、スーパーから購入したお米の消費をしているのですが、親戚から送られてきた☆新米☆を炊いてパクつきましたら

♡おいひぃ～♡( *´艸｀)

やはり違いは直ぐにわかりました
米粒が大きく、粘りがあって甘さがあって．．しあわせ～♡ﾓﾘﾓﾘ
4200：店長：2021/10/07(木) 22:02:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ブリ刺身

帰り道で聞いている某ラジオ局の某アフター〇ジャンクション
その中で某T〇Sアナウンサーの宇〇
投稿の中の「稲刈り」を何回も「いなかり」って読んでてイライラ
周りが修正しなきゃ投稿した方にも失礼だろ
ネットでたまに〇内アナの悪評は見てたけどさもありなん
途中で車降りたから釈明入ったかも知らないけど、、
薄っぺらい内容を、凄いことのように教えてくれるって好きな番組なんだけど、、
宇〇丸も「いなをかる」だったか微妙に寄せてきてたし
あぁ～モヤモヤする
4201：店長：2021/10/08(金) 21:17:51 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐

珍しく家の固定電話が鳴っていた
もちろんスルー
21時過ぎに電話してくる時点でろくなもんじゃない
親しい人には携帯教えてるからそっちかけてくるし
留守電すら入れなかったからセールスかねぇ
4202：店長：2021/10/09(土) 21:53:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてポン酢

今までの湿疹は収まっているものの
新たに両腕にボツボツが出てきてる
かゆくはないんだけどなんだろうなぁ
病院はあと一週間後だし
その時に聞いてみればいいか
4203：店長：2021/10/10(日) 21:44:30 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

某TVタックルでリサイクルのやるってことで録画してみたんだけど
なんというか、、こいつに業界の代表面してほしくない
「しっかり利益をあげてる」会社なんだろうなぁって
悪徳とか言ったらダメらしいから言えないけどさ
弱みに付け込む態度がプンプン
法的にグレーなこともしてるしなぁ。どういう伝票処理してるんだか？
よくある「一般のお宅にこんなお宝が！」よりはマシなのかもだけど
どっちも「今までの普通の中古屋」からかけ離れてる
胸糞悪い
4204：すまいる：2021/10/10(日) 22:53:03 ID:wpc9mbXw: 休日はなにもせずおこもりが定番になってしまいました

金曜日、最寄りのお店でお買い物
帰宅して重曹水でお野菜を浸けて農薬とり
休日はのんびり～(*´ω｀*)
そして今現在、サザエさん症候群．．(´；д；｀)
4205：店長：2021/10/11(月) 17:23:00 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

なんか家のレコーダーの調子が悪い
そりゃ数年ぶりで電源入れれば不機嫌にもなるか
録画したいものがあったけどどうするかなぁ
どこかに落ちてるの探したほうが早いか
4206：すまいる：2021/10/11(月) 21:26:51 ID:JJAG6Ag2: 久々にパクチーを購入しましたので、フォーガーを作りました
( ´∀｀)
重金属、化学物質を排出するとのこと
そういえば2年位前までパクチーたっぷりのフォーばかり、作っていましたっけ…

明日はトムヤムクンに手を伸ばしそうな予感
(о´∀`о)旦
4207：店長：2021/10/12(火) 22:54:03 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

パクチーはプランターでも育てられるのでお勧め
嫁に言わせるとタイとは味が違うって
本場のがパンチが効いてるらしい

帰りに「延徳温泉」汲んできた
日本一入りづらい温泉として有名なとこ
20Lポリタンで3個汲んで、一個入れて沸かしてみた
どうなるかなぁ
4208：店長：2021/10/13(水) 16:07:32 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

コロナ禍のなか、どうも風邪ひいたみたい
微熱と関節の痛みと倦怠感
症状だけならコロナっぽいな
もう熱も下がったんで問題ないはず
いつもの風邪の症状しか出てないし
続く様だったら医者行くけどね
4209：すまいる：2021/10/13(水) 21:03:04 ID:wpc9mbXw: 会社の上司の奥様がお亡くなりになりまして

見つかった時には既に末期、あっという間だったそうです
まだお若かったようで年齢をお聞きしましたら、わたくしとほぼ同じ歳
···え！?あれ?
上司は還暦を過ぎている···？!(✿☉｡☉)えぇえ～!?
かなりな年の差夫婦！！

···このコロナのとき、お葬式はちぃさくひっそりとするそう
冷たい、長い長い雨の夜になりそうです
4210：店長：2021/10/14(木) 21:24:39 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
焼きナス

知り合いが某ガソリンスタンドでやらかしたそうで
一方的に言われているようなので、そこの大元に苦情入れてみたんだけど
そこからの返答ものらりくらり
いじめがいがありそう
4211：店長：2021/10/15(金) 21:25:15 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてワサビ醤油

両腕のかゆくないポツポツが増殖中
こいつらステロイド塗ってるのに増えてるんだけど、、
月曜日に病院行く予定だから相談するけど、何なんだろう？
4212：店長：2021/10/16(土) 21:29:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モツ煮

今朝、山のほうを通る道で通勤してみたら
路肩にキツネさんの亡骸があった
周りは山だし、後から来たのは人間なんだから申し訳ないと思いつつ
少し行ったら反対の路肩にタヌキの亡骸があった
残りの通勤は、その二匹に何かの関係性があったら？の妄想
化かしあいの末に、、とかね
二匹とも安らかでありますように
4213：すまいる：2021/10/17(日) 19:57:12 ID:wpc9mbXw: きつねさん··たぬきさん··(´；ω；｀)

何もしない休日、ころころりんとベッドで転がる。
雨の日ははどうしてもやる気スイッチが入らない
サザエさん症候群が末期な日曜の夜···
4214：店長：2021/10/17(日) 21:53:32 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モツ煮

雨で気分が沈んだ時に思い出す
昔々、ガソリンスタンドにいて集金に行ったときのこと
そこそこ大きな病院の次男坊さんとこに行ったとき
そこは整体だったかな？を一人でやってるとこ
患者さんに施術してるとこで、待たせてもらいながら聞いてたんだけど
「雨の日には気分が沈んだり、体調崩して当たり前。元気なほうがおかしい」って
当時はそんなもんなんかなぁって思ってたけど、今なら分かるかな
4215：店長：2021/10/18(月) 17:30:17 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

皮膚科に行って、腕のポツポツについて聞いたところ
「ニキビ」
それは予想してなかったな
10代ならともかく40代後半だから吹き出物か？
湿疹のほうは薬塗る頻度を減らしていって
今度はニキビのほうを毎日
これも長くなりそうだってさ
4216：店長：2021/10/19(火) 22:06:09 ID:UWYgsWfw: 本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナメタカレイ塩焼き
りんご

今年初？の頂き物のりんご
知り合いが実家からもらったもののおすそ分け
こっちには「家庭用りんご」ってジャンルがありましてね
直売所とかで売ってることもあるけど、
傷があったり色づきが悪かったり形が悪かったりの規格外品
通常の流通にはのせられないけど、味はほとんど変わらないはず
「ほとんど」なのは売り物と比べたことが無いから
他県に流れてる長野県産リンゴよりは間違いなく美味しい
4217：店長：2021/10/20(水) 21:38:32 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ラーメン

驚くぐらい急に寒くなって室温約14℃
そうなるともちろん心が壊れていくわけで
取り繕うので精一杯
正直思う「自分を消し去ったほうが早い」
その度胸もないからこうしてるわけで
生きたい人が生きられなくて、生きてる人が生きたくないと思う
だから自分は生きてるのかなぁ
4218：店長：2021/10/21(木) 21:29:57 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モツ煮

韓国ロケットが衛星の軌道投入には失敗したそうで
基本的にはざまぁなんだけど
技術好きとしては何が原因かしっかり究明してほしいなと
失敗からも何らかの成果を上げて次へつなげるってのが正しい姿なわけで
こっちに伝わらないだけで責任追及になっちゃいそうなのは危惧
反省できる国民性かといえば無理な話だけどなぁ
4219：店長：2021/10/22(金) 16:50:01 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

庭の整理がてらプチ収穫祭
トマトときゅうりとシソは終わったので抜いてしまって
ナスはあと2個実がついているのでもう少し様子見
葉っぱは育っていたショウガは抜いてみたけど今年もダメ
本体が育たないなぁ
土づくりやり直したほうがいいかな
ついでにサツマイモ1個収穫
握りこぶしより少し大きいくらい
あと何個かは埋まってそうだけど、、どうなるか
間違いなく収穫できるトマトって凄いなぁ
勝手に生えてくるシソとパクチーもか
4220：すまいる：2021/10/23(土) 17:49:48 ID:pGN96tMk: おなすってスゴいです～(*´ω｀*)
https://youtu.be/6J48yXvz6ms

豚肉ブロック購入しまして角煮作り
休日じゃないと作る気力がでないのですよ

結果は大成功！！( ＾∀＾)9☆
エビスビールで幸せです～(*´ω｀*)ﾓﾘﾓﾘ
4221：店長：2021/10/23(土) 22:23:00 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とサツマイモの天ぷら
さつまいもウマウマ

猫様、、ぬこ様、、イイ
なんか最近心が弱ってることもあって
ペット飼ってみたい
遊んでもらえる時間が取れないから放置しても平気な子がいいんだけど
最近では猫も犬も室内で飼わないといけないみたいだし
ハス育ててみたいし、そのついでにメダカもいいかな
鳥さんもなかなかいいな
ハムさんもいいけど寿命が短いし、、
考えてるうちが楽しいな
4222：店長：2021/10/24(日) 22:26:17 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とサツマイモの天ぷら

聖飢魔Ⅱのビデオミサが長野でもあるんだけど
祝日なので行けない、、
エース長官も復活するのに、、
Good Night Melodies
https://www.youtube.com/watch?v=UOyJTnn4XvA
WINNER!
https://www.youtube.com/watch?v=xB6TC1r1l-0
EL DORADO
https://www.youtube.com/watch?v=MaT2ldOLfm8
4223：店長：2021/10/25(月) 21:18:03 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
目玉焼き

昨晩の夢に小中の同級生が出てきた
同じクラスだったのは4年間で、特に親しかったわけでもないんだけど
何かの単語に引っ付いて出てきたんだろうけど、、
それで名前思い出したくらいだしなぁ
その他の同級生は、、覚えてないな
もう30年以上前になると思うと歳をとったもんだ
4224：店長：2021/10/26(火) 21:35:20 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モツ煮うどん

この度の結婚はなぁ
手放しで祝福できないとこではあるんだけど、、
個人間の問題って考えればそうなんだけど
身分ってもんがあるからなぁ
自分としては正直子供のオママゴト程度にしか感じられない
月日がたてば馴染むんだろうけど、、
勢いと反骨性しか感じられないんだよなぁ
ロミジュリ気取ってるとしか、、
それでも上級国民だから、こっちよりいい暮らしはできるんだろうけどね
4225：すまいる：2021/10/26(火) 21:43:02 ID:kVRHcGI.: クツとバッグを購入♡
お仕事で移動、移動で歩き回りクツの寿命が短いので大変（；＾ω＾）

お買い物ついでに本屋さんで本も購入したのですが、ビックリしました
お注射関連の本が数種類ズラッと並んでいて、売れているのでしょう
この本、電車内で読みましょうかね(◕ᴗ◕)✿
4226：店長：2021/10/27(水) 21:11:46 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
卵焼き

帰りに聞いてるラジオが、通常編成じゃなく政見放送だったんだけどさぁ
党名とか書いていいか分からないから書かないけど
自称Ｖチューバーが下ネタかますののどこが政見放送なんだか？
一時とはいえその党を面白いと思った自分が恥ずかしい
出されたのを検閲せず流すのが政見放送ってのは知ってるけどさ
こんな党全滅しちまえ
4227：店長：2021/10/28(木) 15:51:54 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

心の不調に引っ張られてるのか、なんかだるい
店にいて営業中はそれなりにふるまうけど
それ以外はダメだな
自分でもわかるぐらいにダルダル
予想ではあと数日、、
慣れで対処するのもどうにかしたほうがいいかもなぁ
4228：すまいる：2021/10/28(木) 18:01:44 ID:6jefBqkc: 読書中、大好きな作家さんの近況コーナーに

ワクチン一回目が終わり、今月二回目です

………(´・ω・`)

(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ！！

お話は長編なのですかね、まだまだ続きそうで…
最終回、読みたいのですが…

(´；ω；`)旦～
4229：店長：2021/10/29(金) 21:47:43 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏唐揚げ

秋冬物の厚手の長袖をいつ出そうか、、
出すの面倒だから薄手の長袖+カーディガンでやってるけど十分だし
扇風機もしまってファンヒーターにしなきゃだし
今年は灯油も高いしどうしたもんか
エアコンだけのがましかもしれんなぁ
4230：店長：2021/10/30(土) 21:37:34 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
天かす入り卵焼き

某小室やらいう人が不合格だったらしいが
まぁ、そうだろうね
そこに忖度しないアメリカって素晴らしい、、のかも
明日は選挙の結果が出るわけだが、、どうなるかね
下げつつも連立で過半数ってとこか
消去法でしか選べないってのが問題だよなぁ
4231：店長：2021/10/31(日) 21:46:38 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
味噌煮込みうどん

選挙のほうは明日になれば確定してるだろうけど
相変らず長野は旧民主が勢力あるみたいだな
羽田元総理の甥？だったかって何なんだか
名前も覚えてないから結果も知らないけどさぁ
「自民がいい」とは言えないけど「まとも」な人はいないのかね？
4232：店長：2021/11/01(月) 21:22:45 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
おでん
フォーのような物

帰ったら嫁がいた
例年のように冬用の服を取りに来た模様
前よりちょっと丸くなってるな、、健康なようでいいことだな
例によってずっと掃除してたそうで申し訳ない
許容範囲の違いはいかんともしがたいな
4233：店長：2021/11/02(火) 21:15:11 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と野菜ときのこ類の煮物
フォーのような物

娘ちゃんももうじき30歳になるって
「ドクターになる勉強してる」、、ドクター？
医者？と思ったら博士号のほう
月金で仕事して、土日勉強、たまに夜も勉強だって
大学出て、2年勉強して、次の2年をやってるって、、
どんだけ勉強好きなんだか。頭が下がる。
「お金かかるから、お母さん頑張る！」って、娘のほうが稼いでるんだけどね
親としてはそういうもんらしい。こちらも頭が下がる。
そんなに勉強して何になるのか聞いたら「会社で地位が上がる」
ちなみに彼氏さんも一緒に勉強だって
義理親としては早く結婚しちゃえと思う
そんな自分が一番のダメ人間だなぁ
ちなみに今のスマホの壁紙は娘ちゃん。癒される。
4234：店長：2021/11/03(水) 22:00:29 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚肉と野菜ときのこ類の煮物
豚？の背骨周りの肉

また嫁が行ってしまった
いつものように料理たくさん。10日分ちょっと。
相変らず嫁メシは見事に自分好みの味
味付けについて注文した覚えはないんだけどな
完全に胃袋つかまれてる
嫁がいる時の、体積にして丼3杯分の食事は少しだけきつい
消化に疲れるのか、起きてもだるいんだよなぁ
幸せな悩みだなぁ
4235：店長：2021/11/04(木) 23:20:23 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

14時半くらいに仕事を終えて墓参りへ
生きは高速帰りは下道
高速は工事が多くてついたのが17時半くらい
予定より遅かったせいで真っ暗
帰りにショッピングセンターのフードコートでスガキヤのラーメン大盛セット
愛知県民のソウルフード。うまうま。
下校途中の高校生が多いのは昔と変わらんな
松本～長野間はいつもの道が通行止めなので、初めて聖高原を通ってみた
そしたら途中でシカさん3匹に遭遇
暗闇に突然何かいるとビビるな
帰りは工事があった割に予想より早い
にしても疲れたな。昔は平気だったのになぁ
4236：店長：2021/11/05(金) 17:02:57 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日は「須坂温泉　古城荘」
最初は紅葉&温泉を楽しみに七味温泉のほうへ行ったんだけど、
考えることは同じなようで、県外ナンバーの車中心に駐車場満車であきらめた
行き帰りに紅葉は満喫できたけどね
どうしようかと思い、帰り道で行ったことのないとこに行ってみたんだけど、、
加温循環消毒で塩素臭。設備も全体的に古めかしい。
民営のはずなのに、なんかやる気が感じられない
アメニティがPOLAだったけどそこに力入れなくても、、
りんごの湯さんと経営一緒みたいだから期待してたんだけど、、、
残念な温泉ってのも珍しいな
4237：店長：2021/11/06(土) 21:48:20 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鳥皮焼き鳥

シカさんとの遭遇のドラレコ映像見ようとしたんだけど、
なぜかその前後が録画されてない
「聖高原でシカさんに会った」って知り合いに話したら
「昔あそこ走ってたらおかっぱの女の子が、、」とか言い出しまして
どうも心霊スポットらしい
それが正しいとしたら映ってないところには何が映ってたのかね？
4238：店長：2021/11/07(日) 21:28:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鳥皮の親子丼

なんか、こぅ、疲れてる
何かあったわけじゃなく小さな積み重ねかな
寒くなったのもあるかなぁ
なんかストレス発散せんとなぁ
開店前の誰もいない店で叫んでみるか
4239：店長：2021/11/08(月) 21:20:14 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
ナスとニンニクの炒め物

ナスだけのつもりが途中でニンニクを追加
体がニンニクを欲しがってたのかな
ちょっと疲れてるってのは自覚してるけど
最近こんなんばっかだなぁ
4240：店長：2021/11/09(火) 21:35:41 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

なんか日々の仕事がつまらない
惰性でこなせるようになっちゃってるからなぁ
なんだかんだで来年で20年になるのか、、、
正直思う、早く転職しとけばよかった
天候不順もあってか後ろ向きだなぁ
4241：店長：2021/11/10(水) 21:16:03 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

食べた後の豚足の骨を庭の隅に置いてきた
ひょっとしたら食べる子がいるかなと
食べられなくてもそのうち肥料にはなるだろうし
どっちみちこれから春までは何も育てないしね
どうなるかなぁ
4242：店長：2021/11/11(木) 15:15:16 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日は温泉自粛

皮膚科に行ったら午後休診
調べてから行けばよかったなぁ
幸いにも症状はひどくないし、経過観察くらいだから来週でも間に合う
薬もそのころまでは大丈夫だな
いい歳こいてニキビで皮膚科に通うとは思ってなかったな
4243：店長：2021/11/12(金) 21:13:52 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯に豚足と野菜の煮物ぶっかけておじや

気候の変化についていけず風邪っぽい
やたら柔軟剤の強い服を扱ったとか
カビだらけのバッグを扱ったとかあるので
アレルギー系の物かも
風邪薬で様子見だな
4244：すまいる：2021/11/13(土) 20:40:15 ID:Vn0/1RJU: お久しぶりのカキコ(ㆁωㆁ)

会社の人間関係とか考え事とか色々、グッタリ…
それでもお鍋でごはんを炊き始めたり、お鍋数種類購入して色々なお料理挑戦中
紅葉が進んできて旅行の日も近づいて、ウキウキしてきたりして…
(ʘᴗʘ✿)
4245：店長：2021/11/13(土) 21:43:32 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
おでん

うちの店から見える山の風景
https://photos.app.goo.gl/ViNwaKBVjGwufeHF8
人工物が入らないように取ってみたらいい感じ
もう少ししたら上のほうから白くなっていくんだろうな
温泉+紅葉には最高の時期
雪+温泉も捨てがたいけどなぁ
4246：店長：2021/11/14(日) 21:35:27 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

そういえば「日本沈没」やってるんだよな
原作は大好きな作品
兄の持っていたのを読んだのが中学のころかな
自分でも買って持ってるし二部もある
何年かに一度読み直してる
が、今までの映画もドラマも一切見てない
感動できるかもだけど失望もしそうで怖い
「さよならジュピター」のリメイクなら見るかな
「日本以外全部沈没」はもうあるんだったな
「日本ちんぼ※」は流石に無理だろな。アパラチアさんが、、
4247：すまいる：2021/11/14(日) 22:56:49 ID:Vn0/1RJU: お店からの景色、ステキ…☆☆☆(ㆁωㆁ)☆☆☆

今朝からサザエさん症候群、出るのが早いのです
そんな休日には本屋さん、なにげに手に取ったのは

[あせとせっけん]

少し立ち読みをしてみたのですが…あらまっ(ㆁωㆁ)☆
4248：店長：2021/11/15(月) 21:58:55 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
嫁おでん

「あせとせっけん」、、試し読みだったかで読んだことあったな
まぁ、あれだよね

店からの写真の下のほうはりんご畑
そろそろ収穫かな
朝はたまに猫さんが散歩したり、日向ぼっこしてる
人慣れしてないからノラさんかな
「うなんな」言うてたら畑に人がいて慌てたこともあったりね
昔から店にいると前は違う子がいたらしい
野生で生きてくのは大変なんだろうな
4249：店長：2021/11/16(火) 17:22:21 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

今日は皮膚科さん行ってきた
良くなったので通院も薬も終わり
かゆくなったらすぐに来るようにとのこと
会計してたら、横からオッサンが「駐車場いっぱいでとめられないんだけど」って
言ったからどうこうなるもんでもなかろうに
外出たら細い道なのにふさぐように路駐してたし
会社での地位が高くてパワハラ上等の勘違いしてるバカかな
そもそも会計してる俺が出ればとめられるわけだし
それを遅らせてるんだから頭悪いよね
空いてなければ空くまで待つってのが普通だと思うけど、、
4250：すまいる：2021/11/16(火) 20:05:36 ID:Vn0/1RJU: 今週は何気に忙しくて落ち着かず
月曜日はお仕事後、お客様会社の社長さんとカフェタイム
今日はお仕事後、おくすりを貰いに病院へ
水曜日はお仕事後、銀行に用事
木曜日はお仕事後、貴金属店へ
金曜日はお仕事後、お墓参り後お坊さんとお話…

落ち着かない…(◡ ω ◡)ﾌｩ～
4251：店長：2021/11/17(水) 21:37:26 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物にラーメンぶち込む

帰ってきて室温11℃
流石にファンヒーターつけた
今年は灯油が高いんだけど、、
やっぱり「火力！」って感じがいいね

お客様の年金生活の爺様が言っていた
「忙しいって言えるうちが華」
4252：店長：2021/11/18(木) 21:19:07 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉茹でてワサビ醤油
解凍忘れてた

外回りしてるおっちゃんが言ってた
「暑くて車のエアコン入れちゃったよ～」
日中16度まで行ったのは確認してる
朝方はついに0℃
寒いのに慣れてきているところにだときついやね
今の室温11℃。何とか耐えられるけどファンヒーター入れる
これ以上体調悪化したらたまらんでな
4253：店長：2021/11/19(金) 16:29:08 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

HDDレコーダーの調子が悪いのでHDD換装しようとコピーしてるけど
エラーが酷い
そりゃ調子も悪くなるわけだなって納得
ファームウェア部分だけでもコピーできてりゃいいんだけど、、
こういう時にLINUX少し触っててよかったと思うな
日ごろから使うかと言われたら否だけど
4254：店長：2021/11/20(土) 21:19:38 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
嫁おでん

たまたま店に入ってきた電源の入らないHDDレコーダー
調べてみたらHDDは生きてる
たまたま家で調子が悪いのと容量が違う同じシリーズ
これはうまくいけば家のが復活できるかも
容量大きいのにクローンして容量の部分書き換えて、、、
うまくいけばだけどね
4255：店長：2021/11/21(日) 21:22:24 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合でカレー
トッピングに鶏肉と納豆

前にも書いた気がするけど某コ〇イチで働いていた時
お姉さん2人組から「納豆とチーズのトッピングってどうなの？」
「自分としては好きなんですけど、、」
結果、たっぷり残された
ずいぶん昔なのに覚えてるってことは後悔してるんだろうな
4256：店長：2021/11/22(月) 21:21:20 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

そろそろ雪の予報が出始めた
山のほうの話と思うのでタイヤ交換はまだ
毎年のことながらタイミングが難しい
平地でも積もるようになるまでは必要ないし、、
早めに交換しとけばいいんだけど、、
どっちみち来年には交換だから早くしちゃえばいいんだけど
踏ん切りがつかない
4257：店長：2021/11/23(火) 21:19:35 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
嫁おでん

とりあえず会社の軽トラはタイヤ交換
自分のは、、いつにするかな
会社のほうが道具あるから楽なんだよな
とすると自分一人で〆の日がいいか
いつだったかな
4258：店長：2021/11/24(水) 21:31:20 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

早くも店のクリスマスイルミ点灯
こじんまりしたものだけどね
他店がつけてるって流れてきたら点けないわけにもいかないし
自分が異動する前からのだから劣化してるのは修復
誰もそこまで見てないだろうけどね
自己満足
4259：店長：2021/11/25(木) 16:53:50 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

いよいよ明後日市内でもうっすら白くなりそうってことで
明日はタイヤ交換する予定
ついでにヘッドライトもＬＥＤからハロゲンに戻すかな
戻さないでも大丈夫なように何かでコーティングすればいいかも、、
ちょっと実験してみるか
4260：店長：2021/11/26(金) 15:18:47 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

タイヤ交換したんだけど、、、
ハブボルトが1本お亡くなりになった
夏タイヤに換えた時に増し締め忘れてて
しばらく走ってたら緩んじゃってガタガタしだして
車載レンチが入らなかったからカー用品店まで何とか走って締め直して
の結果、ボルトの途中が削れちゃってた
それを何とか外したせいで削れたところから先全部死亡
崩れた山のボルトを締め直したもんだから根本側も死亡
会社向かいのディーラーさんに駆け込んだけど12/3の予約しか取れなかった
タイヤ交換の時期だからねぇ
それまでは3本での走り
微妙に緊張する状態だな
4261：店長：2021/11/27(土) 21:12:09 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐

今朝方は雪が降ってなかったけど、日中はみぞれ交じりで降ったりやんだり
夕方から雪になって、出てくるときで3センチくらいの積雪
天気予報では夜のうちに止むし、凍りもしないみたいだけど、、
ちなみにこっちは1センチくらい
念のため早起きはしないとなぁ
4262：すまいる：2021/11/28(日) 04:19:59 ID:roOJpTq2: 最近様々な本を読み漁っています
昨夜はやっと

天上の虹

を読み終わり、また本屋へ足を運ばなくては……
アメ横で大分産の干し椎茸大袋がお安くてお買い上げ♡

( 店╹▽╹ )お姉さん、今年最後の松茸、安くしておくよ!?
１５００円を１０００円に、どう!?

カナダ産松茸５つ入り１０００円…

(すﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧くださいな～♡
次の日松茸ごはんとお吸い物になりましたとさ(ㆁωㆁ)❀
4263：店長：2021/11/28(日) 21:27:52 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
嫁おでん+うどん

早めに出社してみたらほとんど溶けてた
とはいえ一通りは除雪したけど
まぁラクなほうだったな

記憶の糸をたどってみたけど、松茸って1回しか食べてないかも
自分で言うのもなんだけど、満腹になる量がおかしいからなぁ
コスト考えると怖くて手が出せない
4264：店長：2021/11/29(月) 22:22:25 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜などの煮物

今日の帰りに、今年初めて車のフロントガラスが全面的に凍ってた
もうそういう時期なんだな
凍り削る時間考えて家出る時間を少し早くしないと、、
雪が降ってしまえば一時間以上早く出ることにはなるんだけどさぁ
4265：すまいる：2021/11/30(火) 20:32:00 ID:4zCeqE9I: 明日の明け方から午前中嵐の予報、しかも雷！！
( ；∀；)
明日は時間勝負なのに、いやあぁあ～｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

重曹風呂をやり始めて1週間、お肌ツヤツヤ～
クセになりそうです～(◍•ᴗ•◍)✧*。
4266：店長：2021/11/30(火) 21:40:13 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚足と野菜の煮物

なんだかんだで今月も終わったけど
内容がよくないなぁ
手間と売り上げが割に合ってない
原因は、、分かれば苦労しないな
4267：店長：2021/12/01(水) 20:52:56 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
カレーライス

店を利用して「ちょっとしたクレーム」ってあるよね
自分の店にも入ることはあるし対応するんだけど
自分が利用した店に対して、ネットから入れられるものはたまに入れる
どういう返答が返ってくるのか勉強したいのがメイン
それで実際に変わるのかがサブ
自分的には「クレーム」って入れてもらえるのは大歓迎
現場の「当たり前」「そういうもの」って気づけないからね
4268：すまいる：2021/12/01(水) 20:56:53 ID:4zCeqE9I: 早朝、もの凄い雨に降られ、ぬれねずみに…

お仕事帰り、久々に100均へ
お仕事で使うアレに、コレに、ソレに～☆(あれ)\(ㆁωㆁ)/(これ)
衣類コーナーでも物色しヘトヘト

明日は灯油に石油ストーブかしらねぇ～(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
4269：店長：2021/12/02(木) 21:30:44 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
お惣菜の白身魚フライ

帰ってきて室内8度だったのでファンヒーター稼働中
外気だと2℃だったかな
ホムデン（タイタマネギ・赤わけぎ）越冬用に室内温室もどきも作ったし
レモングラスも避難せんとなぁ
今年の温室もどきはいわゆるエレクターと電気あんかで作ってみた
高さ60×奥行30×幅90くらい？かな
試行錯誤しつつのＤＩＹは楽しいな
4270：店長：2021/12/03(金) 15:37:36 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日も温泉自粛

無事にじゃないけど車の修理完了
「無事じゃない」部分は、修理してないボルトおよび周辺パーツ一式
ディーラーいわく替えないと危険とのことだけど、替えると３万て、、
そこまで深刻じゃないってのは分かってるから却下
必要なら中古パーツ探して、知ってる車屋さんで交換かな
4271：店長：2021/12/04(土) 21:23:55 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
マコカレイ刺身
なんとなく買ってみたら美味

店で使う用の灯油飼ってきたんだけど
107円/ｌ
値上がり激しいな
その影響で石油系暖房機が売れないってニュースもあったし
うちもエアコンにしたほうが得になるんだろうか？
同一条件での比較ができないから何ともなぁ
4272：店長：2021/12/05(日) 21:19:05 ID:UWYgsWfw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合
湯豆腐

昨日、ウチでも重曹を風呂に入れてみた
中学の時の科学の先生
「炭酸水素ナトリウム　ＮＡＨＣＯ３」
「通称は、、」「重曹」「ふくらし粉」
重曹以降は生徒指名ね
何回も聞いたので、ここまでワンセットで覚えてる
アルカリ性が手ごろに、ある程度安全に扱えるからかな
いまだに重曹見るたびに出てくるんだから、
その教育は成功してるんだろうな