肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
1791：店長：2017/08/24(木) 20:09:15 ID:P4d.Bp0s: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏照焼き

エアコンが向こうに行ってしまったので、向こうで寝ないと死ぬ
ってことで、メインを向こうに移す
とりあえず台所だけは整理したし、何とかはなるな

お腹だと、最近はやりの体幹鍛えるのがいい気がする
といっても自分は太りたいほうなので、よく分からないんだけど
1792：辛抱堪らん (*｀Д´)ノ：2017/08/24(木) 22:09:31 ID:xys5Vcrg: 今晩は早いですね。
私は172cm,67kg 体脂肪率は18-19%
胸囲91cm, 腹囲91cm(　ﾟдﾟ)
ズボンは82cmですよ、痩せてます♪(´ε｀ )
1793：店長：2017/08/25(金) 22:10:00 ID:P4d.Bp0s: ただいまです

本日もトレなし
旧宅にて荷造中
ウェイト重い

今晩のメニュー（予定）
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉煮る

こちらは
170cmで51キロ
ウェストは70切ったみたいで71センチのズボンが緩い
どうやっても太らないものは太らないんだよなぁ
1794：店長：2017/08/26(土) 22:08:15 ID:P4d.Bp0s: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー

ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉炒める予定だけど、胃が痛いのでどうするかな

パソコン移動に備えて、ubuntuのノートを旧宅へ持ち込み、それから書き込み
まだメインはこっちだし、運ぶころには回線も移動してると思うけど
「そのほうがおもしろそう」ってだけだね
変換に癖がなくて、かえって面倒
普段の変換が偏ってるんだな
1795：店長：2017/08/27(日) 21:36:37 ID:P4d.Bp0s: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉炒め

昨晩は結局冷や奴と納豆で晩ご飯
食べたら痛みは治まったから、行き過ぎた空腹だったのかな？
何らかの理由で消化が良すぎたのかなぁ
1796：辛抱堪らん (*｀Д´)ノ：2017/08/28(月) 18:29:51 ID:rZjRCS8s: 私も若い頃は店長さんと同じような体型でした(　ﾟдﾟ)
自分では今も大して変わらないつもりなんだけど、
女房が認めてくれないんだよねw
1797：店長：2017/08/28(月) 21:23:48 ID:P4d.Bp0s: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉炒め、納豆

これ書き込んだらルーター撤去
いよいよだなぁって感じがする
ギリギリだけど間に合いそうかな
掃除は雑になるけどしょうがないよね
1798：すまいる：2017/08/29(火) 05:43:17 ID:ZlLXPaQE: お久しぶりですよ～ヽ(*^▽^*)ノ♪
店長さん、ごめんなさいね
ご迷惑をおかけ致しました
お引っ越し作業、頑張って下さいな～♪
これからもちゃんとこのスレを見ておりますからね
では(*^▽^*)ノ♪
1799：辛抱堪らん (*｀Д´)ノ：2017/08/29(火) 08:06:11 ID:rZjRCS8s: お、安心した(｡ﾟдﾟ)ﾉ♪
1800：店長：2017/08/29(火) 23:07:52 ID:U0C3lbhw: ただいまです

本日もトレなし
明日で終わらせる

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉としその炒め物

今朝工事してもらって、ネット復活したんだけど
その工事で、一番時間がかかったのが、書類を作るところ
業者さんがタブレットで入力してるんだけど、
システム変更があったばっかりということで、
見てると、行ったり戻ったりを繰り返してた
システム移行の説明に時間は取れないんだろうなぁ
マニュアル持ち歩けばいいのに
1801：すまいる：2017/08/29(火) 23:39:04 ID:ZlLXPaQE: いいなぁ…
機械をサクサク操作出来るなんて…
いいなぁ…
(´；ω；`)

お仕事が立て込んで、正確な情報が無いまま
それでも無事、やり遂げました
明日から少し帰りが早くなる(ノ´∀｀*)♪

私事の情報収集と共に、美味しいもの巡りをしちゃおうかと計画中…
(*^▽^*)♪
1802：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/08/30(水) 11:17:38 ID:2osFh.uo: 右腕が十分に上がらない...
運動不足なのか、歳なのか(　ﾟдﾟ)
1803：店長：2017/08/30(水) 23:10:26 ID:U0C3lbhw: ただいまです

本日もトレなし
荷物運び終了！
こっちの片付けのほうが面倒なんだよなぁ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とエリンギの甜麵醬炒め

ちょうど今日、老化を感じることがありまして
蚊の羽音が聞こえなくなったみたい
近く飛んでても音が聞こえないんだよね
モスキート音でyoutubeあたりで検索すると色々出てくる
年齢相応ではあるみたいだけど、、
1804：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/08/30(水) 23:35:56 ID:xys5Vcrg: 耳年齢測るアプリがありますよ♪(´ε｀ )
ワシは年相応に聴こえないみたいw
20代前半の2人の娘に聴こえる音が、ワシには全く聴こえない(；ﾟДﾟ)...
1805：すまいる：2017/08/31(木) 00:07:07 ID:ZlLXPaQE: お仕事終わり、ある県のアンテナショップへ♪
お昼ごはん済だった為、郷土料理は断念…
名産の果物ジュースをいただきながら
旅行パンフを眺めましたとさ♪
(*^▽^*)
1806：すまいる：2017/08/31(木) 09:29:12 ID:ZlLXPaQE: 親戚一族皆さん
かな～りお歳軍団全員、聴力は健在♪
認知症一人以外、ぴんぴん
(ノ´∀｀*)
1807：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/08/31(木) 18:35:01 ID:2osFh.uo: 夜の公園に子供達がたむろしないように、モスキート音流すらしい。
ワシは聴こえない(；ﾟДﾟ)
1808：店長：2017/08/31(木) 22:38:51 ID:U0C3lbhw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
刺身盛り合わせ。もちろん半額の。

銀行引き落としの手続きをいろいろしたんだけど
銀行印間違えていたらしいw
今日、水道のを窓口に提出したら違うって
郵送したの、提出したの、その場で押したのがあって
電気ガス水道ＮＨＫがアウト
まぁ、そのうち再提出のが来るんだろうから、それで対応するか
ちゃんとした銀行印作ればいいのかな
1809：店長：2017/09/01(金) 22:28:55 ID:U0C3lbhw: ただいまです

本日もトレ無し
片付け開始

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とエリンギの天ぷら

仕事で出たついでに警察に免許証の住所変更しに行ったんですが
記載台の上に財布発見
書類出すときに「その台に財布あるんですけど？」って言ったら
「落し物は後ろに係がいますのでそちらへ」って不親切と思いながらそちらへ
「そこの台にあったんですけど？」って言ったところでさっきの人が来て
「ごめんなさいねぇ、更新に来た人のだと思うんだけど、、」
で、大声で周りに聞いてみて、無事持ち主に返還
警察の中で忘れもの拾われるとは思ってなかったんだな
で、途中で気が付いた、ってところか
入口すぐの窓口だから落し物聞かれること多いんだろうね
そう考えると条件反射でそういう対応になるよなぁ
1810：すまいる：2017/09/02(土) 01:28:28 ID:E9hgDwwg: 持ち主さん発見、良かったですよ～(*^▽^*)♪

おまわりさんもお仕事の役割がキッチリ、別れているのですねぇ

では、交番のおまわりさんは垣根もなくトータルで対応するから
もっと大変なのでしょうねぇ(´・ω・`)
自転車でパトロール、紛失物の対応、トラブルの対応、検挙に、子供達にはかっこ良くてやさしいヒーロー…

おまわりさん、ありがとうございます～♪
ヽ(*^▽^*)ノ♪
1811：店長：2017/09/02(土) 22:48:18 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
いつ終わるんだろうか

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉とプチトマトの炒め物

さて、健康診断の結果発表！
４０代前半男性
身長　170.9
体重　51.3
腹囲　62cm
視力（矯正）　右0.9、左1.5
血圧　85/45（測り直しの二回目　84/52）
総コレステロール　139（正常値140-199）
その他は正常値の中なんだけど、肝機能が落ちてるみたい
ギリギリ正常値ぐらい。お酒は飲まないんだけどなぁ。
健康体ってわけでもないのに、数値だけは健康体。
丈夫に産んでもらったことに感謝せんとなぁ
1812：すまいる：2017/09/02(土) 23:52:08 ID:SxGBU5n.: あわわわわヽ(´Д｀;)ノ
血圧の数値が上が85って…

温かいスープを作りました
こう涼しいと、暖かいものが恋しくなるのですよ
(；・ω・)
1813：店長：2017/09/03(日) 22:39:45 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉としその炒め物

血圧は「もっとドキドキしていい」って先生が言ってたけど
どうすればいいんだかね
不都合はないからこのままでいいとは思うけど

なんか、家具の配置がものすごいことになってきてる
無理やり詰め込みました感がひどい
不都合感じたときに修正していくしかないなぁ
1814：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/09/04(月) 10:12:45 ID:2osFh.uo: 血圧はそこそこ高い方がいいみたいだよ(　ﾟдﾟ)？
1815：店長：2017/09/04(月) 22:31:00 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
正直、片付けに飽きてきた

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉にミキサーで砕いたシソぶち込んで酢としょうゆで味付け
思ったよりはおいしい。見た目は悪い。

ググってみたら、低血圧とうつとか関係あることもあるらしい
倦怠感とか、気力がわかないとかもあるらしい
食が細く十分な栄養が摂取できない、、これは後半だけならあってるか
対策は、、タンパク質とって筋肉付けて、ってやってるんだけどな
塩分大好きだし、高血圧ならわかるんだけど
1816：すまいる：2017/09/05(火) 03:35:04 ID:SxGBU5n.: う～ん…(´・ω・`)

興味のあるものがいくつかあり
動物さんが大好きで
もうすぐ、
食欲の秋♪
と、ウキウキしてみるとか…？(´・ω・`)

お引っ越し完了ホヤホヤなので、好きなお部屋に大改造してみるとか♪
(ノ´∀｀*)
1817：店長：2017/09/05(火) 22:19:51 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とニンニクの炒め物

昨晩、嫁の部屋予定、というかリビング（テレビなどある部屋。自分はほぼ使わない）の、
「こんなんだよー」って動画とって、ＬＩＮＥで送ったらＯＫが出たんだけど、
後で見てみたら、鏡に思いっきり自分が映ってた
Ｔシャツとパンツのみの姿で
嫁とはいえ、そういうことはしてないので、なんか恥ずかしい
1818：すまいる：2017/09/05(火) 23:45:47 ID:SxGBU5n.: あらあら(ノ´∀｀*)

ここ最近、午後のお仕事が落ち着きまして
自由時間発生♪
忙しすぎてグッタリな夏でしたので
本屋さんやらあちこちを見て回りながらの帰宅コースにウキウキ
(*´ω｀*)♪
図書館も脚を運びたいですねぇ…
1819：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/09/06(水) 13:08:45 ID:QxZReSVs: 130超えたら高血圧？
な、訳ないよw
歳とったら血圧は上げなければ血が全身に行き渡らないよ(｡ﾟдﾟ)ﾉ♪
1820：店長：2017/09/06(水) 22:34:36 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
ダイニングの模様替えに取り掛かる

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉炒め

確かに血は回ってない気はする
そういや甲状腺やったときに、インデラル貰ったなぁ、って調べてみたら
甲状腺機能亢進症持ちには禁忌じゃねぇか
そうでもしないといけないぐらい、やばかったってことなんだろうけど
自分の心音がうるさく感じて寝られないぐらいだったし
それに比べればましだけど、何とかしたほうがよさそうだな

貰ったまま読んでない本が結構あるなぁ
主に仏教系宗教本
昔は文字が書いてあれば、電話帳ですら読んだたんだけど
心に余裕が無いんだろうなぁ
1821：すまいる：2017/09/07(木) 09:50:37 ID:PDogfQ22: 昨日、お仕事を終わらせお腹ぺこぺこ…
何気なしにおうどん屋さんに入り、

ねばねばおうどん大で(*^▽^*)ノ♪

店員さんビックリ顔☆( ; ゜Д゜)

(´・ω・`)？

答えはドン☆という音と共に姿を表し…
Σ(゜Д゜)

………

お腹ぺこぺこだからといって、勢いで注文してはいけないと学んだ昼下がり…

(´；ω；`)くるちぃ…
1822：店長：2017/09/07(木) 23:17:27 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
チキンライス、ニンニクスープ

嫁に書類送ってもらおうと思って気づいたんだけど、
住所教えるの忘れてた
日本にいるときに、ここを下見するって話はしたんだけど
「場所分からない」ってのが、地理に疎いからだと思ってた
教えてなきゃわかるわけないよなぁ

自分も食べないように見えるからだろうけど、店員さんによく驚かれたなぁ
外で本気で食べるのは、おかわり推奨の店ぐらいだけど
そうじゃなくても大盛＋何かがデフォだしなぁ
それなのに食べなくても平気ってのは我ながら訳わからん
1823：店長：2017/09/08(金) 23:42:26 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉と豆腐の炒め物

久しぶりで温泉へ
やっぱり温泉はいいねぇ。生き返る
最近ちょっと疲れてたし、風邪気味だったし
一気にリフレッシュできた感じ
次はいつになるかなぁ
1824：マグナボトル：2017/09/09(土) 01:34:44 ID:Dcwx8clk: お久しぶりです(・∀・)ﾉ
年齢のせいか、運動不足か？最近、体固いですorz
ストレッチしなきゃ…。

先日、友人と会った後で、普段行くスーパーの別店舗に、目当ての物を買いにいったのね。
駐車場に車停めたら、お婆ちゃんが近寄って来て、家族の迎えと間違ったか？と思ったら…『女の人が運転してたのが～』ってw

あれ？あたしの車そんなにゴツいっけ？w

そのお婆ちゃんから、良い顔しったなぁ～。って褒められた(≧ω≦)
まぁ、アラホー喪ですがね～(;^_^A

でも、いい顔に成るように、歳は取りたいもんですねぇ。
1825：すまいる：2017/09/09(土) 23:02:36 ID:PDogfQ22: マグナさん～♪ヽ(´▽｀)/

お車の運転している姿ってステキなのですよ
免許を持っていない人間の印象なのですがね
(ノ´∀｀*)
1826：店長：2017/09/09(土) 23:10:06 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏唐揚げ

何をどこにしまったのやら？さっぱりわからん
あらかじめ分類して持ってくれば良かったんだろうな
というか、分類して置いておけばよかったんだけど
性格的にそれが難しい
とりあえずで押入れに突っ込んじゃったからなぁ
また埋もれたままになるもんが多数あるんだろうなぁ
1827：すまいる：2017/09/10(日) 21:16:42 ID:IJn8H3Q2: 店員さん…
押し入れを発掘するのですね(；・ω・)

見つかりました？(´・ω・`)
1828：店長：2017/09/10(日) 22:55:52 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とパクチーのナンプラー炒め
無理な人も多いだろうな

ありがちだけど、やってるうちに何を探してたか忘れて
とりあえずここの押し入れに何があるかは大体把握した
使わないであろうケーブルがやたらとあった
別の押し入れにはハンガーが入ってるだけのクリアケースもあるし
今更ながら、いらないもの多すぎ
1829：すまいる：2017/09/11(月) 21:45:00 ID:IJn8H3Q2: 断捨離はスッキリしますよぅ(ノ´∀｀*)

お仕事終えて帰宅するのが楽しくなりますから～
♪ヽ(´▽｀)/
1830：店長：2017/09/11(月) 22:12:09 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とプチトマト炒め

季節の変わり目についていけず、自律神経いかれたようで、体温調節がうまくない
それに引っ張られて、鬱と統失と出現
そこに腹痛タイプの風邪併発
重なるとさすがにウザイ
落ち着いたのか慣れたのか、今は安定してる
一気に来た分回復も早そうだけど
のんびり風呂入って気分転換しよう
1831：すまいる：2017/09/12(火) 00:08:08 ID:IJn8H3Q2: 店長さぁ～ん！！
温かい具だくさんスープがオススメですよ～
ヽ(´；ω；`)ノ♪

と、言いながらわたくしもくしゃみ大連発！！
明日は玉ねぎ長ネギ、ジャガイモにトリ肉しょうがにニンニクをコトコト、煮込みますか
季節の変わり目って…

(´；ω；`)←風邪ひきばいきんまん
1832：店長：2017/09/12(火) 22:02:01 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
そろそろ終わりそう

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉としその味噌炒め

お腹が緩い以外は大体復活

今一番探しているものは耳かき
荷物移動中にどこかにあって「こんなところに！」って思った覚えはある
そこから先が分からない
すごく自分にフィットしてた奴なんで探さないとなぁ
1833：店長：2017/09/13(水) 22:46:52 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
砕いたバタピーを衣にした鶏唐揚げ
悪くはないけど、わざわざ作るものでもないか

耳かき無事発見
ダイニング上のインスタントのコーヒーとかお茶入れてる籠の中
そのかごは自分では使わないので、なんでそこにあるのかは不明
運んでる途中で入ったんだろうな
1834：すまいる：2017/09/14(木) 11:43:18 ID:IJn8H3Q2: 耳掻き、無事発見♪ヽ(´▽｀)/

わたくしもお気に入りの耳掻きがありまして♪
先端がハチミツをすくう物の様な細長いトルネード型
金属製でドンキで購入したのですが、ゴッソリ取れるのですよ
(；・ω・)
その耳掻きに魅了されましたらもう、他の耳掻きは使えない～♪ヽ(´▽｀)/
1835：店長：2017/09/14(木) 22:17:27 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉炒め、プチトマト

庭のプチトマトを懐中電灯頼りにむしってきたんだけど
ざるに入れて洗ったらナメクジさん出てきた
久しぶりに見たなぁ
トイレに流したけど
特に何をされるわけでもないけどダメだね
1836：すまいる：2017/09/15(金) 00:25:41 ID:IJn8H3Q2: なめくじさん…(；・ω・)

ある番組でやっていたのですが
カタツムリから線虫と言う寄生虫を持っているそうで、その感染症がかなり怖いのだとか
国内にも死亡例があり
予防策はカタツムリ、なめくじさんを触ったお手々をよ～く洗う
食材もよ～く洗う
カタツムリの伝った跡は特に、だそうですよ

ツムツムさん、かわいいのに病気持ち…
( ；∀；)
1837：店長：2017/09/15(金) 22:34:07 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
刺身盛り合わせ

ナメクジ用殺虫剤買って、バラマキに行ったら
プランター７個中、５個にいた
外に多めに撒いておいたけど
プランターの下とかすごいことになってそうだな
ちなみにプランターでパクチーとレモンバーム育て中
レモンバームは撒いたばかりだけど、どうなるかなぁ
1838：すまいる：2017/09/16(土) 05:39:58 ID:kCDUTM1g: 旅先からのレス

温泉に入りお肌つるつる～♪ヽ(´▽｀)/
日本に生まれて本当に幸せなのですよ～♪

ただ
駅弁がお腹に残っており、ご当地グルメは諦め
朝食ビュッフェでテンション上げますよ～♪ヽ(´▽｀)/

キャ～♪ヽ(´▽｀)/
1839：店長：2017/09/16(土) 22:30:40 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉煮込み

タイ語でも勉強しようかと思って
とりあえず自分の名前はどう書くんだろうと検索したら
苗字はいいけど、名前のほうが下ネタorz
そりゃ嫁も苗字で呼ぶわけだ
分かったら名前で呼ばれたくない
教えてくれればいいのに
大使館の窓口の人とか、内心面白かったんだろうなぁ
1840：すまいる：2017/09/17(日) 08:58:50 ID:WzCfDAEU: WWWWWWWWWWWWWW

お名前の由来に関する話題をいちど、ふってみるのはいかがでしょう？
下ネタ感が少しは・抜けるかもですよ？
(ノ´∀｀*)

わたくしも、自身のお名前の由来を母から聞かされたことがあるのですが
……
いえ、
そんな事、できませんから…
誰もが皆さん、難しい難題ですから～♪

と
言う由来でしたね…( ；∀；)ﾌﾌ…
1841：店長：2017/09/17(日) 22:56:26 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とプチトマト炒め

ヤフオクで
「ケープタウンで４０億円で売却できるガラナ産ダイヤモンド」
なるものを発見。すごいもので、
「ゴールド等、400万円分のおまけがつきます」
という大盤振る舞い
で、ガラナってどこなんだろう？
おまけのほうはＫ１８で見るデザインなんだけど、、
ケープタウンまで成田から1日ちょっとか。遠いな。
結果2911円で落札されてた
自分はこんな人と取引したくないので放置してたけど
同じ人から
「アントワープで１億円で売却できるSWELLYのダイヤモンドのピアス」
も出ていますので是非

自分は芸能人由来と聞いていたけど、調べても出てこない
たぶん、色々調べて考えて付けたってのを言いたくなかったんだろうね
そういう親だからなぁ。自分もだけど。
1842：店長：2017/09/18(月) 22:18:16 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏唐揚げ、納豆、なめ茸

なんかこう、漠然としたイライラ感
特に何がってこともなく、沸点が異様に下がったような
これが更年期ってやつなのか、ただのノイローゼなのか
数日で治まるかどうかかなぁ
1843：すまいる：2017/09/19(火) 21:40:32 ID:40EikibE: 更年期
症状は様々だとありましたが…
汗っかきになったり、イライラしたり逆に
全くの無症状だったり
辛そう…(´・ω・`)
1844：店長：2017/09/19(火) 22:10:30 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×3
めっちゃなまってる

今晩のメニュー
ご飯1.5合
もつ煮込み

市の指定ごみ袋が見つからない
使い切ってはいなかったと思うんだけど、、
整理してる時に見つからなかったってことは、
何かの下敷きになってしまっているのか
しばらくは出てこないだろうから買いなおそう
1845：店長：2017/09/20(水) 22:22:07 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
わかめご飯1.5合、味噌汁
モツとモヤシと卵の炒め物

電話でキレられたんだけど
長々と話聞いて、応対して、何がしたいか聞きだしたら、
希望してたことはうちの店でやってないので、その部門案内したら
「最初に行ってくれればいいのに！」ってキレられて切られた
いや、最初に何がしたいか言ってくれればそれで終わった話なんだけど
回りくどい人ってのは苦手だな
1846：すまいる：2017/09/21(木) 13:02:17 ID:40EikibE: 風邪ひき～♪風邪ひき～♪
おへそを出しておねむをしますと、風邪ひきになりますよ～
お気をつけ下さいな～

頭がいたい…あと、くしゃみも…お鼻も…（つд；*)
1847：辛抱堪らん (*｀Д´)ﾉ🇯🇵：2017/09/21(木) 18:04:24 ID:8FQq48hM: こんにちは♪
ワシも肉体をボルダリング仕様に改造することにしました(*｀Д´)ノ!
1848：店長：2017/09/21(木) 22:40:28 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合
鶏肉とモヤシとニンニクのスープ

鼻の頭付近に小さなイボがあって、
数日前からその下にまたイボっぽいものができてたのが、
いつの間にか、かさぶたになってたのを見つけて
みっともないので剥がしたら、血が止まらない
しょうがないので瞬間接着剤で止血
鼻の頭に絆創膏はさすがにためらわれるなぁ
なんか「昔の不良」って感じだよね
最近やたらとかゆくなったりするし、
体質が変わってきてるかな
どうせなら肉がつくようになってくれればなぁ
1849：店長：2017/09/22(金) 22:17:52 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し
風邪だな

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とショウガとネギのオイスターソース炒め

銀行に行ったら、行員さんとお爺さんが話してて、
爺「あれはアンパンマンとバイキンマンの関係なんだよ」
行「どういうことですか？」
爺「アンパンマンが活躍するにはバイキンマンがいないと困るでしょ
　だから、お金払ってやってもらってるんだよ
　アメリカと北朝鮮も、アメリカの軍需産業のためには無いと困るの」
って話だったんだけど、後半は分かるとして、前半がねらーっぽい
子供か孫に吹き込まれたのかなぁ
1850：すまいる：2017/09/23(土) 20:03:48 ID:40EikibE: 風邪ひきばいきんまんは今日一日、
お家で死んでおりましたとさ…
ｸﾞｯﾀﾘ(´；ω；`)
1851：店長：2017/09/23(土) 22:31:59 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し
微妙に風邪が治らない

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
米粉を卵で溶いてネギ入れて焼いたの

嫁さん達で前国王の弔問に行ってきたんだって
写真だと嫁・娘・娘彼氏・娘彼氏家族・嫁妹かな
待ち時間７時間。朝元気な写真が、夕方のはぐったり。
調べたら「昨年１０月２８日から今年９月１５日までで１０６５万４５５２人」
一日３万人ぐらいか。約一年安置されてるってのもすごいけど。
葬儀に対する感覚が違うんだろうなぁ
1852：すまいる：2017/09/24(日) 18:28:54 ID:40EikibE: 人は皆さん、寿命がありますからね
最後まで人は悔いなく生きることができるか
出来たら、いいですねぇ…

親戚が今、闘病中
病になど負けてなるものか！！と、闘志を燃やしておりますよ
守るものがたくさんあるのだと
病になど負けないでほしいですねぇ…
1853：店長：2017/09/24(日) 22:32:22 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
ネギ入り卵焼き

完全に風邪ひいた様子
昨晩は思いっきり下ってたから、治りつつあるんだろうけど
なぜかいまはしゃっくり併発してうっとうしい
温度差がもう少し少なければなぁ
1854：すまいる：2017/09/24(日) 22:57:02 ID:40EikibE: 風邪ひきさんも増えましたねぇ(´；ω；`)
風邪ひきは辛いですよぅ

早く風邪ひきから脱出しなくては～♪
ヽ(´；ω；`)ノ♪
1855：店長：2017/09/25(月) 22:54:24 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日トレなし。温泉へ。

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉焼いたの

ということで温泉へ
露天風呂で、ほぼ自分の真向かいに入られると、どこ見ていいやら
その間を隠しもせず通るおっちゃんとか
まぁ、自分もあんまり隠さないけど
これで風邪も治ればいいんだけど、、
調べたら風邪の時は入るなってw
気持ちよかったからそれでいいのー
1856：すまいる：2017/09/25(月) 23:31:12 ID:40EikibE: 温泉パラダイス～♪ヽ(´▽｀)/

珠の肌を磨くのです～♪ヽ(´▽｀)/
1857：すまいる：2017/09/26(火) 13:06:37 ID:40EikibE: 温泉は案外、入っている方を注目はしませんよねぇ

手足が長いわぁとか、水を弾くお肌、良いわねぇ
なぁんて、たまに眺める位で…
露天風呂が大好きで
露天風呂があれば、内風呂など見向きもせずまっしぐらなのですが
眺めの良い露天風呂でしたら、最高ですよねぇ
♪ヽ(´▽｀)/
1858：店長：2017/09/26(火) 23:07:21 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏唐揚げとフライドポテト

パソコンを繋げてるメインの無線LAN(AP)が繋がらなくなって、
いろいろ調べたところ、コネクタが砕けてた
何が起こったのやら？
で、これは別の無線LANでタブレットから
うちづらい
こっちの無線LANは前に使ってたのを、嫁専用化したやつ
前は一階と二階でそれぞれ飛ばしてたしね
ケーブル20mあればたりるかなぁ
1859：すまいる：2017/09/27(水) 14:43:56 ID:AahtO54E: 次に予定している旅行の調べもの

荷物はなるべく少なくしたいし…
温泉にもはいりた～い(*´ω｀*)♪
動きやすい服装で
出来るだけ多く巡りたいし

う～ん、望むものが多くて欲張り…(´・ω・`)ゞ
1860：店長：2017/09/27(水) 22:04:07 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し
腰はともかく、右手首は何したっけな

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉塩焼き

店に置いておいた10mケーブルでとりあえず復活
ただし、部屋を斜めに横断しているため、気を付けないと引っ掛ける
コネクタだけ移植するとか、ノートにするとかいう方法を今思いついた
一時的なら前者でよかったな

そういや、今年は引越で墓参り行ってないんだった
来月になったら行ってくるか
1861：店長：2017/09/28(木) 22:34:20 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
暖房がてらスクワット　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉とネギの炒め物

辞めていった元部下さんが、どんどん悲惨なことになっていく
元々、給料のいいところに行きたいって辞めたはずが、
いろいろあって債務整理までしてるって
一度歯車狂ったらなかなか戻らないからなぁ
助けてあげたいけど、お金のことには手出しできないし
見た目はチャラいけど、いいやつなんだけどなぁ
1862：店長：2017/09/29(金) 22:22:45 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉炒め

某社のカラーレーザー複合機
設定初期化しても、FAXの送受信履歴が消えない
メーカーに問い合わせたら
「そういう機能は無いので、ダミーで送受信して埋めてくれ」と
数件やったところで、あまりに面倒なので検索したら
海外サイトで方法発見。無事初期化。
そういう情報が残ってしまうことや、消し方を教えないって
メーカーとしてどうなんだろうね？
サービスモードだから知らないはずはないんだよね
昔からそういう仕様みたいだし、なんで実装しないんだろう？
1863：すまいる：2017/09/30(土) 13:10:13 ID:AXEl8en.: 今までわからなかった事柄が巡るようになり
困ったことが発生すればいつの間にか解決の流れになり
何かが回り始めた感が…
1864：店長：2017/09/30(土) 22:40:03 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉とモヤシ炒め

月末で忙しかったので、ここ数日現実逃避w
https://imgur.com/a/grYt8
ポーチ作成w
スマホと鍵と小銭入れ持ち運び用
財布も入るようにすればよかったなぁ
ストラップははポーターからもらってきた
肩掛けも一応できる
元は帯なので、結構丈夫そう
不器用で雑だから出来は悪いけどねぇ
1865：すまいる：2017/10/01(日) 11:54:25 ID:AXEl8en.: か…かわいい(*´∇｀*)

新しい旅行バッグを購入したのですが、荷物が沢山入らない上に重い…
その状態で旅行へ
肩が痛くて痛くて楽しめず…

帰宅後、ぷちーん(*´∇｀*)#
そのバッグをポイーーー(ノ-_-)ノ~┻━┻と、致しました
そしてリュックを購入したのですが……軽い！！
荷物を沢山入れたというのに、軽いのです～！！
♪ヽ(´▽｀)/
新しい発見♪
1866：店長：2017/10/01(日) 22:32:19 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　プッシュアップバー使用　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉ともやしの味噌炒め

衣替えしようと、長袖探したら
３枚しか出てこない
あとはどこにあるんだろう？
自分の物は先にこの部屋に入れてしまったはずなんだけど
買い替えればいいかと捨ててしまったのかなぁ
1867：店長：2017/10/02(月) 22:53:31 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
ダンベルフライ　各10キロ　10回×3
バーベルは場所が無くなってしまった

今晩のメニュー
炒飯、わかめスープ

しょうがないので店で４着購入
男性用って少ないんだよな
たまに思うんだけど「それ、自分のだった奴！」と思う人もいるはずなんだよな
世界にそれ一点ってこともないから、別のって可能性もあるけど
不思議と全く同じ物が別の人から２着ってないんだよね
1868：すまいる：2017/10/03(火) 16:33:09 ID:AXEl8en.: お仕事の担当が１つ、増えまして
……これは…
モノにすれば楽々な内容…
さ～あ、どうお仕事を進めましょうかねぇ…
………ああいちゃってぇ、こうしちゃってぇ…

(*´∇｀*)♪
1869：店長：2017/10/03(火) 23:01:14 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日も温泉へ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
刺身盛り合わせ

今日の温泉では、なかなかいい肉の人が多くて
仕事でついたと思われる実用的な筋肉の人が数人
そちらの方にうけそうなガチムチ計数人
同クマさん系数人
お好きな人にはたまらないんだろうなぁ
なんて思いながら見ている自分は、やっぱり変な人種と再確認
1870：店長：2017/10/04(水) 22:47:43 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレ無し

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉炒め

あんまり使わないけど、ヤフーで買い物するとＴポイント溜まる
あんまり使わないので、数円分
で、それをヤフーで寄付
数円分でしかないんだけどね
かえって悪いような気がしないでもない
1871：すまいる：2017/10/05(木) 05:39:26 ID:AXEl8en.: 旧習の名月
気温が一気に下がり、寒い…
クローゼットから上着を取り出しまして、羽織ってお月見

ぽっかりまん丸お月さま
数種類の虫の音
秋なのねぇ…、と、しんみりな夜

ﾓｸﾞﾓｸﾞ“(*´ω｀*)
1872：店長：2017/10/05(木) 22:25:15 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし。ちと疲れた

今晩のメニュー
わかめご飯1.5合、味噌汁
鶏唐揚げ
業務スーパーのリッチチーズケーキ

朝寒いのに合わせて、厚手のシャツ着てったら昼は暑い
腕まくりしてたら、夕方からは寒い
うまくいかないもんだ

業務スーパーのリッチチーズケーキ
冷凍で売ってるやつ
カロリーが100ｇで265Kcal
それが500ｇで豆腐のようにパックされている
てことは１パックのカロリー1325もあるのか
さすがに食後には半分しか食べられなかった
フルーツソースでもあれば味変えていけただろうけど
1873：すまいる：2017/10/06(金) 06:13:49 ID:AXEl8en.: ぎょうむすーぱーって…
( ；∀；)
前に本スレでも話題になっておりましたよね
ぎょうむすーぱーの商品カロリー…
( ；∀；)
美味しいものはタップリぱくぱくする人間ですが…
1ﾘｯﾄﾙ紙パック一本のプリンとか…
すごい世界ですよねぇ

(*´ω｀*)
1874：店長：2017/10/06(金) 22:44:53 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
膝コロ　5回
明後日腹筋死ぬんだろうな

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉炒め

昔やった病気がyahooニュースに出てた。低カリウム血症。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171006-00000010-nkgendai-hlth
20年ぐらい前か。ちょうど無職の時。
自分は甲状腺機能亢進症→低カリウム血症→周期性四肢麻痺で緊急搬送
朝起きようとしたけど、起き上がれなくて発覚
指先は動いたので、頑張って初めて救急車呼んだ
病院では「これで動けてたほうがおかしい」なんて言われる始末
筋肉動かせないと尿も出せなくなるのでカテーテル入れられた
「一週間ぐらい入院」のはずが、夜には動けるようになったので、次の日退院
やっぱり「普通は動けるはずないんだけど」って言われる
脚が思ったより上がらないとかあったら調べたほうがいいかもです
1875：店長：2017/10/07(土) 22:30:18 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
腰に来てしまった。失敗。

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉煮

長野って羽田さんいたから民主が強かったんだけど
今回はどうなるかな
元民進も希望も立憲も全部グダグダだし
希望の蹴って無所属の人もいるけど、、
草加さんからは比例はお願いされてるけど、入れたことないしなぁ
どこまで妥協するかになっちゃうんだよな
1876：すまいる：2017/10/08(日) 19:52:54 ID:q7jGSesg: ご当地グルメを堪能し、デザートはアイスクリーム～♪
これでまた、お仕事頑張れる～♪ヽ(´▽｀)/
1877：店長：2017/10/08(日) 22:39:17 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉とジャガイモのケチャップ炒め

長野のご当地っていうと蕎麦なのかな
あとは、おやきとか、世間のイメージではイナゴとか
イナゴはさすがにごく一部でしか食べてないんだけどね
自分は小さいころから、祖母宅の稲刈りしたときに採ったの食べてたから平気
タイでも食べるらしく、一度だけど食事についてきたな
これからの時期だとリンゴとかブドウだね
こっちきたらそこらのスーパーでリンゴとか買ってみるといいよ
驚くぐらいに違うらしい
自分は慣れてしまったので当たり前になっちゃったけどね
1878：店長：2017/10/09(月) 22:33:52 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
スクワット　ダンベル10キロ×2　10回×3
腰はセーフ、、かな

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉の味噌炒め

左耳の中に、抜け毛が入ってしまったみたいで違和感が
耳かきいれると触って音がするから、あるみたいなんだけど
ピンセットでも取れないし、、
明日暇な時間にずっとやってるんだろうな
1879：すまいる：2017/10/10(火) 22:02:24 ID:q7jGSesg: 旅行先では、様々な土地でお祭りが開催されておりました
交通規制に色とりどりの衣装でキメた方々

旅行最高～♪ヽ(´▽｀)/

からの今日は…
疲れが抜けず、帰宅後すぐにつぶれる。
もうだめ、おやすみなさいませ～…

zzz…
1880：店長：2017/10/10(火) 22:34:17 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉とネギの炒め物

耳の異物は結局出てきてない
ひょっとしたら、耳毛がのびてるのかな？
いじりすぎて少し痛い

連休中は思ったよりヒマで
祭りか稲刈りなんじゃないかと話してた
どこか遠くで花火の音もしてたし
秋なんだよなぁ
1881：店長：2017/10/11(水) 22:59:14 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉炒め

ポーチ３号機完成
https://imgur.com/a/XlYyL
２号機はサイズがぴったり過ぎて、
スマホと財布のどちらかしか入れられなかった
今回は１枚目が両方収納状態
ファスナーも蓋も省いてシンプル化
やっぱり角の仕上げとかはいい加減だけどね
やり方わからないし
まぁ、こんなもんかな
1882：すまいる：2017/10/12(木) 22:21:32 ID:FSSgtOdU: >>1881
ポーチを手作り…凄い…(´；ω；`)
かわいいなぁ…
女子力高い…

今年最後の旅行の手配を開始
ホテルを手配をし、交通にルートにお料理♪
紅葉はまだ早いでしょうねぇ…

ま、温泉に期待致しましょうかね(*^▽^*)♪
1883：店長：2017/10/12(木) 22:54:48 ID:zD6o2Kw.: ただいまです

本日もトレなし
明け方に右足がつって目が覚める
まだ少し痛い

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
牛肉とブナシメジの炒め物

冷蔵庫の野菜のところで忘れられていたタイの小玉ねぎホームデーン
いつのまにかしっかり発芽してて、どうしようかと
写真送って「どうする？植える？」って聞いてみたら
「成長してください」って返ってきたので育てることに
深めのプランター用意して植えてみたけど、これからの時期に育つのかな？
1884：すまいる：2017/10/13(金) 10:59:22 ID:FSSgtOdU: 今年は酉年
今年の酉の市の日にちを調べまして…
今年は3回、酉の市があるのですねぇ
酉年の酉の市
今年は特別な年になりそうです～♪ヽ(´▽｀)/

>成長してください

育って欲しいですねぇ(*´ω｀*)

育て方を全くわからないのですが…
真冬の常温でもタマネギって、芽がニョキニョキ出ますよね
ジャガイモも…

お野菜さんは元気な子(*´ω｀*)♪
1885：店長：2017/10/13(金) 23:04:57 ID:SvziJgaw: ただいまです

本日もトレ無し
温泉へ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉炒め

この天気は何なんだろうね
一昨日は冷房、昨日は冷暖房無し、今日は暖房
そのせいなのかどうなのか、体のあちこちが痛い
温泉でゆっくりしてきたけど、どうなるかなぁ
間違いなく風邪はぶり返すと思うけど、、
自律神経の乱れでシャンビリ出てて気持ち悪いなぁ

そういえば「成長してください」って、怒られてるみたいだな
違和感なく理解してたけど
1886：店長：2017/10/14(土) 23:02:54 ID:SvziJgaw: ただいまです

本日もトレなし

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉とパクチーの炒め物、納豆

車のヘッドライト明るくしようと思ってＬＥＤの買ったんだけど入らない
調べたら、今のがIH01とかいうマイナー規格
マイナーすぎてＬＥＤ出てない
マイナーすぎて普通の球でも高い
なんでこんな規格の使ってるんだか
変なところに罠があったなぁ
1887：すまいる：2017/10/15(日) 13:38:02 ID:xsnS9yZw: 雨降りで寒い…(´；ω；`)

温かいご飯が、スープが体にしみるのです…
今晩のごはんは何にしましょうか、と
ウキウキしながらあれこれと頭にめぐるのです…

あったかシチューも良いかも～♪(*´∇｀*)
1888：店長：2017/10/15(日) 22:34:41 ID:SvziJgaw: ただいまです

本日もトレなし
やっぱり風邪っぽい

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁、納豆
豚肉炒め

この腹痛の感じは風邪のやつ
お腹の皮膚と皮膚がこすれているような変な感じ
こすれるほど肉無いんだけど
とりあえず毛布追加して寝てみよう
1889：店長：2017/10/16(月) 22:28:21 ID:SvziJgaw: ただいまです

本日は
クランチ　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
豚肉のナンプラー炒め

室温１４℃で、さすがにパジャマを出そうかと思ったんだけど
去年までのが見当たらない
新品はあったんんでそれ着てるけど
冬用衣類がまとめてどこかにあるんだろうな
発掘されるのはいつになるかなぁ
1890：すまいる：2017/10/17(火) 21:58:50 ID:xsnS9yZw: 早く風邪をひくまえに
早く冬物を発掘してくださいな～ヽ(*^▽^*)ノ♪

わたくしもお引っ越し後半年は、発掘作業しておりましたっけ…
(；´∀｀)