肉体鍛錬同好会

1600：店長：2017/05/09(火) 22:28:05 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏肉ゆでてわさび醬油

年とると、疲れって勝手に抜けなくなるもんだね
昔だったらなんでもなかったんだろうけどなぁ
なってみなきゃ分からないからしょうがないか
少しでもマシになるように鍛えなおさないとあかんな

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