肉体鍛錬同好会

1448：店長：2017/02/09(木) 22:35:23 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　15回×3
スクワット　負荷なし　15回×3

今晩のメニュー
ご飯1.5合、味噌汁
鶏唐揚げとフライドポテト

今晩あたりから本気の雪になるのかな？
やっと溶けてきてたんだけどなぁ

手のしもやけが親指以外にできる
右手のがひどいのはなんでだろう
毎年色々なことやるけど、自然に任せるしかないね
あまりにも動かしづらくなったら血抜きしちゃうけど
やらないほうがいいけど作業できないしなぁ

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