肉体鍛錬同好会

1344：店長：2016/12/21(水) 22:33:18 ID:Np5C5bCg: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　プッシュアップバー使用　15回×3

今晩のメニュー
ご飯２合、味噌汁
ポテトフライにマヨとケチャップとスイートチリソース
肉が解凍されているわけないよな

小麦アレルギーってほどでもないけど、
太らない原因がグルテンかもってことで
http://himasoku.com/archives/51906680.html
試しに抜いたら太りはしないけど、肌荒れは減ったんで続けてる
何らかの効果が出たってことは不耐症なんだろうな
痩せるためにも太るためにも小麦抜きって、体質次第なんだろうね

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