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肉体鍛錬同好会

1096：店長：2016/08/19(金) 22:35:23 ID:Np5C5bCg
ただいまです

本日は
スクワット　バーベル35キロ　15回×3

今晩のメニュー
ご飯1.5合、納豆
鶏肉と玉ねぎとズッキーニの炒め物

ずっと使ってるクッションのカバーがひどいことになっていたので煮洗い
5年分はさすがに無理があったようで落ち切らず
サイズ測ってカバー買ったほうが早いのは分かってたんだけど

ゼニカルってダイエット薬が別の意味ですごいらしい
http://himasoku.com/archives/51966732.html
薬って怖いな
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