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あたch 329
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いいか、みんな
( ゚д゚)
(| y |)
小五とロリでは単なる犯罪だが
小五 ( ゚д゚) ロリ
\/| y |\/
二つ合わされば悟りとなる
( ゚д゚) 悟り
(\/\/
ジャンプは月曜、コミックLOは21日発売!
・そのプレイヤーなんていうの?→えるとも「書いとけよww」→ulilith でググろう
・サンドイッチは頑張った自分へのご褒美(笑)
・と同時にヘビィらしさの演出でもあるかな(笑)
・配信者はロリフェチです
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かちゅうさんはアラサー手前
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膝に矢を受ける前のかちゅうはもう存在しない
存在しないのだ
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ちゃんと指定パワー出して
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俺もFTP配信見てたけど忘れた
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4はいってなかった気がするな
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1KTU=11,000JPY か。将来的にはビットコイン超えるかもな
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体重53なんですか、あとは身長とゆうちょうおしえてください
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ゆうちょまんきたあああああ
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ちんちょうもおねがいします
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この45分のはウォーミングアップちょっと短いよな
もう5分伸ばしてほしい
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ぼくはヌクヌクしてます
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かちゅうさんのパワーはアイギス18日で11万パワー
1日あたり6111パワー
1時間あたり254パワー
よってFTPは254ワットという計算になりました
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正直全力20分もきついけどその前のやつも結構きつい
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かちゅうさん18日間ぶっ通しでFTPしたのか
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FTP200Wだとすると260WはL6の無酸素領域だしな
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いいわけはきかぬ
もげるまで踏め
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パワーって単純にウエイトある人のほうが高く出やすい気がするんだけど
あたちゃんの体重はスプリントよりクライマー向きだよね
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ちなみに240はL5上限ぐらい
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吐くの?録画するからまって
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パワーはスプリンターが高い
パワーウェイトレシオはクライマーが高く出る
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しずかにならないで
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下手すると半分とかになるかこれ
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左足にだけ力を込めてチートしていこう
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きつくても、笑ってレスに反応できてこそpeca自転車勢
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体調良くなかったのかもしれないけど
このL5上限のところだけで気持ち悪くなったことあったな
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絶頂ボイスいただきました。加工してきまッスル!
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同時にローラー仮想パワーも見てみたいね
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やれるぞやれる
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センサーあっても同時には見られないから
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やるだけやってみよ
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ヤビツ何分だっけ?
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45分だと180ワットぐらいか
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おら、クイーンオーダーだ
もっと回すんだよ!
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垂れてるぞ!頑張れ!
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このままだと180どころじゃなくなっちゃうよ
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あたちゃんが無理って口にすると
ゆかりんの「ほんとにぃ?」が再生されるガジェットください
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あえぎ超え配信
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アエギスwww
はい
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さわやか一口分くらいにはなったかな?
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今のままだと184ワットだぞ
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188だ
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おつつ
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初期FTP設定大きくは外れてなかったな
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ローラーも買い替えかー?
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FTP測定なんていつやっても辛い
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パワメでTSSとか測って疲労度も管理してこう
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負荷調整あるでしょ、250Wで回しきれるって無負荷3本じゃないんだから
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まあ仮想パワーと違っていつでも負荷変えられるからね
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FTPいくつでしたん?
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二郎2口くらいでしょ
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富士チャレ見た感じそんなもんか
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さわやかステーキ3/4くらい食えるじゃん
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フジチャレじゃないか
キングオブ富士ヒルクライムかな
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そうそう
その仮想パワーからそんなもんかなって
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ヒルクライムはPWRですべてわかっちゃうからね
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富士ヒルからあんまり伸びてないじゃん!
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そういえば仮想パワーからきっちり半分?
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65分まであと何ワット?
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流石に盛りすぎだろwww
もうちょっとなんとかならなかったのか
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お金かかるけど、より正確でお手軽に測れるからなんだよな
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肉の腕をチタン製の義手に換装すればPWR下がるんじゃないですかね
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最近やってる30-30インターバルどのぐらいのパワーでやることになった?
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ヤビツタイムがわかればFTPもわかるというのは貧乏人には嬉しい
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ペダリングモニターじゃないからその辺の管理はGolden Cheetahだわ
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FTP設定されてないんじゃない?
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ローラーと実走分けて管理してる
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他の配信でおにぎりレスがあったら、あた乙ってレスすればいいの?
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おにぎり使ってる配信者って他にいるのかな
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片Πもいる?
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片方のパイオニア
片Π
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かちゅうさんとF台さんがStagesだっけ?
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ぽてくんはQuarqだった気がする
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触ったこと無いけど、ユーザー情報設定とかじゃない?普通
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GCみたいに集めたログからFTP推定してくれないのか
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ここに統計データウィンドウの解説あるじゃん
ttps://cyclo-sphere.com/help/ja/glossary/help_glossary_intensity
左のメニューに
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30とかTSSとんでもないことになっちゃう
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IFが0.95って見えたけど全体に対してだと高すぎな気がする
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そもそもデータ集まってないしね
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ぜんぜんわからん
なにがFTPだよFTLしろオラァァァ!
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面倒なことついでで書くと
負荷管理とか真面目にやるならTSBとか使うのも良いよ
πのサイトでできるかは知らね
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ストラバと連携すればいける
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あとはストラバからデータをTCXでダウンロードしてくる
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馬主にさせよう
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GCってtcxが読めるはずだからStrava経由でtcx落とせばできるはず
自分はfitを読んでるから詳細は知らね
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GCはベータ版だといろんな所と連携できる
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ロリあたさん、乙!
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AddBlockで表示されなくてみえないわー!かぁっー!
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ようかん在庫きらしとるやんけおおコラァ
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業務用の椅子がないやんけ!
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Sukebeisu-worksないのかー残念だなー
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プロテインは定期的に買うけどアマゾンで買わないしなー残念だなー
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粉で飴でジェルってわけわからんな
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あた屋の品揃えわるすぎひん?
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哺乳瓶にしよう
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出が悪くて酸欠になりそう
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おつ
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御神体こんばんは
ガチャして?
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なんか誤爆してたが気にしない
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ではあらためて
あたのかかとを凝視する配信はよ
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今は固定ローラーなん?
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