サンバイザーというよりAA雑談・避難所の避難所

460：サンバイザー名無しさん：2023/01/01(日) 18:18:25 ID:zV1FB7kI: 追伸♪

そだそだ、、夜眠ってる時に息苦しいのは
対処法聞いた事あるよ！

クッションや枕をうまいこと組み合わせて、、
上体を少しだけ起こすような体勢で寝ると
呼吸が楽になるよ(＾ｰ^)b

高くし過ぎたり、偏りがあり過ぎると
起きた時に肩こりとかする事あるから、、
適度な寝やすい体勢を見つけてね。人(*´ー｀*)

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