原則学･痕跡学･運気学･帰霊学･ロリコン研究で真実解明

239：メシア・エステバン：2015/05/27(水) 23:37:16: まずは、寝不足（ねぶそく）や不眠症（ふみんしょう）からいこか。

夜、なかなか寝付かれない。熟睡（じゅくすい）できない。
ベッドや布団に横になっても、目がバチッと覚めていて全然眠れなかったり、なんかイライラして落ち着かない。

電気を消して部屋を暗くすると、余計に不安な気持ちになって寝付かれない。
だから、電気はいつもつけっぱなしにして寝ているし、なんとか眠れても、ぜんぜん熟睡できなくて、
なにかの小さい音やほんの少しの振動でさえ、すぐに目が覚めてしまう。

一人で部屋にいるだけで、落ち着かないので、雨が降っていようが、メチャクチャ寒い夜だろうが、
深夜に外をウロウロしたり散歩して寝れない夜を過ごしている。

夜中に一人で外をウロつくのは不安なので、犬とかのペットを飼って、犬と散歩しながら、
夜風にあたって、眠れない不安な気持ちや、イライラした気持ちを、なんとか落ち着かせている。

不眠症の眠れない友達同士でつるんでは、深夜の街中をウロついては、不良呼ばわりされたり、
不真面目で夜遊び好きのレッテルを貼られる不安感もさらに増幅して、眠れない夜が続く。

夜中に寝ている友達に片っ端から電話しては、長電話でおしゃべりしては、不安な気持ちや、
イライラした気持ちをまぎわらせて、眠れない夜を朝まで過ごしている。

夜中に電話されまくる友達が嫌な思いをして、いつか友達の縁を切られる不安感もさらに増幅して、眠れない夜が続く。

長電話できる友達がいない人や、深夜に相手してくれる人がいない人は、
ツイッターやファーストブックや匿名掲示板に、不満やつぶやきを書き込んでは、朝まで時間を潰して、眠れない夜を過ごしている。

不安な気持ちやイライラした気持ちが、書き込んだ文章にでてしまい、ついつい攻撃的や破壊的な批判の文章を書き込んでは、
脅迫や犯行予告で逮捕される不安感もさらに増幅して、眠れない夜が続く。

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