健康と癒しについて - 1504662014

7：名無しさん：2017/09/06(水) 10:45:10: 【己（つちのと・陰の土）の人の特徴】

　己つちのとの人は、広大な土地でなく、路地や狭い田畑のような土です。
ややスケールの小さいところがあるので、おとなしそうで、
庶民的な親しみやすさと、人なつっこさで誰からも好感をもたれようと努力します。

　秘めたる自信家で、少しすねたところがあり、基本的に行動力があるとはいえません。
しかし、不思議な魅力があり、人をひきつけるような色気を漂わせている人が多いのが特徴です。

　世渡りも巧く、多芸多才で、いろんなことをこなせる器用さがあり、
さまざまな知識や情報を、経験と人から吸収し自分を成長させていきます。
情緒が豊かで、家族思い、周りを明るい気分にさせることができますが、
自己防衛反応が強いので、見かけほどお人好しではありません。

　愛して欲しいという欲求が強い反面、感情を押さえ込もうとしますが度量が狭いので、
我慢が限界になると些細な事でキレます。
楽しみに取っておいたお菓子がなくなったり、飲んだ勢いなど、
「百姓一揆」の如く怒り出し周囲を驚かせますが、上から押さえつければまたおとなしくなります。

　静かなる鈍感力の持ち主なので気が長いのが長所で、
仕事や家庭を任せるには頼りになる存在です。

　仕事の取り組み方も人間関係においても、自分を信じて気長にしてこつこつやり続ければ、
最後に残ったのが己の人、というのはよくあることです。反対に他力本願になると、
嫉妬やひがみの気持ちが出やすくなります。

　とにかく食べることとお得が大好きなので、
何か頼み事をする場合は期間限定のスイーツを持っていくなどしてゴマをすりましょう。

【健康と癒やしについて】

　空腹に耐えられず、胃が空っぽになるのを不快に感じ、
胃腸や消化器に問題が出やすい体質です。
勉強や仕事で、長時間イスに座っていると、消化が悪くなり、小さなことでくよくよしたり、
考えすぎたりするようになるので、デスクワークが多い人は休憩時間に体操するなどして、
リフレッシュするようにしましょう。
疲れた時は、甘いものがほしくなり、ストレスを食事で解消しようとします。
体のバランスが崩れると、女性の場合は生理の周期が早まり、
不正出血が起こることもあるので注意しましょう。

【薬膳アドバイス】

　脾臓を補う食品としては穀物（特にあわ）、
豆、芋など。かぼちゃ、にんじん、いちじく、りんごなどもおすすめです。
調子の悪い時は雑穀粥を常食してください。

　お腹が冷えた時は、ショウガ、ねぎ、にら、唐辛子、酢、ウイキョウ、
陳皮などを加え、消化促進のためには、にんにく、しそ、梅干し、酢、サンザシなどをどうぞ。

【ストレス解消法】

　とにかく食べることが大好きで、好きなものを好きなだけ食べるのが一番の癒やしですが、
胃腸の調子を崩し悪循環になるので、欲張りをやめて、
「足るを知る」という気持ちを持ちましょう。
たまには、プチ断食をして消化不良の老廃物を完全燃焼させることも必要です。

≪癒やされる場所≫　
日光浴、温泉、囲炉裏

≪癒やされる色≫
暖色系

≪金運アップ≫
黒の財布

≪カラーアドバイス≫
ベージュ系や黄色を部屋や服装に増やすことで、消化吸収を良くし、
免疫力を上げることができます。

≪己の有名人≫
アントニオ猪木、秋元康、長友佑都、中島みゆき、米倉涼子、ベッキーなど