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普通にねとらじやりたいやつリレー緊急避難所120
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フライパンを使わないチャーハンの作り方（塩味2人分）
冷凍ご飯を2膳分、ネギを5cm程度、生姜を1片、卵1個
調味料として塩小さじ2分の1、コショウ少々、ごま油小さじ1、白ゴマ小さじ1
ネギと生姜をみじん切りにし
シリコンスチーマーを用意して冷凍ご飯を入る
その上からネギと生姜、塩、コショウ、ごま油を全体的に振りかける
シリコンスチーマーのふたをして600Wの電子レンジで5分間チンする
できたら一度電子レンジから取り出し
ふたを開けて全体を混ぜ、溶き卵を流し入れ
さらに2分間チンする
出来上がれば白ゴマをふりかけて軽く混ぜる
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