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【気ままに】愉快な仲間達(元ポン)旅情編【遊ぼう】
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ン―(￣〜￣)―…
この時間になると腹減る（笑）
土曜日ゎ２１時に起き上がり すぐコィンランドリ―＆買ぃ物行って２２時３０分頃帰宅し それから朝メシ食ったんだが…
・カップパスタ
・ミニバタ―ロ―ル
・たまねぎサラダ
・豆乳
…合計で 430㌔㌍くらぃかな？
ダィエットを考ぇ始めてから ①日1000㌔㌍以下に収めょうと意識してみてます(・ω・)ъ
ッてか 何となく実感したょ…
寝る直前に食ぅのが①番ィカンみたぃだねｗｗ
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