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【気ままに】愉快な仲間達(元ポン)旅情編【遊ぼう】
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麺類とトマトポタ―ジュとパンとチ―ズ食ぃたぃが カロリ―が気になるとぃぅ場合ゎ・・・
ラ―メンの麺代わりに 糸こんにゃく(・ω・)ъ
トマトポタ―ジュの素で糸こんにゃくを茹でて トマトラ―メン風にし…
糸こん食ぃ終わったら 残りのス―プで さっきのパンリゾットを作る☆＾＾
ちょっとカロリ―オフで
ァタシ的にゎ贅沢な夕飯〜♪〃
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