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一支国の今生人界の思出
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今生人界の思出sokanetnow.exblog.jp/を綴ることにします。
ついでに「根性忍耐の思出」も綴ります、たぶん。
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ご武運を！
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【速報】フルマラソン結果
記録 ：３時間５３分４５秒
ネットタイム：３時間５１分５６秒（スタートゲートまで１分４９秒かかる）
バースデーランは、一応「自己ベスト」です。
詳細は、明日までにブログにupします。
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すごい！おめでとうございます！！！
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おめでとうございます！
大勝利ですね！！！
ブログ、楽しみにしていますよ。（＾＾）
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>>271
おめでとうございます！
＼(^o^)／
自己ベスト更新ってめっちゃ凄いです！！
めっちゃ速い走りとちゃいますのん！@@
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メチャ早いです。
創価系ブログオーナー、掲示板登場学会員の中では、トップアスリートですね。（＾＾）
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>>272-275
皆様、ありがとうございます。
大会の詳細は後回しにして、「うつでも４時間でフルマラソンを走れた理由」
という記事をupしました。
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>>276
tp://sokanetnow.exblog.jp/16736119/
こちらの記事ですね。
いや〜〜、すごいです！！
願兼於業の立場からいけば、この記事を書くために、あえてうつ病・偏頭痛を患っていらしたのでは、と思わざるを得ません。
見事、完走・完勝の姿を示した今、もう病気は不要ですから、サッサと治ってしまうはずですね！
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>>271どっひゃあ〜っ！
ものスゴい事ですよね。
サブフォー おめでとうございます。
また 本当に お疲れ様でした。
ぼくも、いつの日か
フルマラソンが完走できるように
日々 足腰を鍛えてます。
まだまだ足を痛めてしまう体重なので
ウォーキングなんですが
歳末までには 走れるように なりたいと思います。
甥っ子は 勝田マラソンに
チャレンジするみたいです。
一支国さんの記事を読んで
勇気がわいてきました。
ありがとう〜ございます。
ミ☆（ο＿ ＿）ο
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>>277
ほんとサッサと治って欲しいです（笑）。
他の人のうつ病ブログを読んで、「共感はしても感応はしなく」
なりました。それだけ症状が軽くなったんだと思います。
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>>278
蓮さん、ありがとうございます。
少しでもお役に立てたのなら、かえって嬉しいです。
無理せずチャレンジされてくださいね。
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>>280はい。一支国さん
ありがとう〜ございます。
ところで質問が あります。
ぼく 缶コーヒーを毎朝
一本 １０時の休憩時間いっぱいまで チビリチビリ
飲んでいます。微糖で１８ｋｃａｌです。
その後 夕方の退社時間までに ２本飲んでしまいます。
夕方 例のウォーキングをして
勤行やってから
お風呂 入った。 飯くった。で
就寝する前に また缶コーヒーを２本飲んでしまいます。
糖分の摂りすぎなんでしょうか？
せっかくのウォーキングが 台無しに なっている気がしてなりません。
何か 良い方法とか ありませんか？
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>>281
インスタントコーヒー持参してブラックは飲めませんか？
それか無糖のやつを飲むとか・・・。
ただ、糖分だけの問題ではないと思いますよ。
食事のバランスがとれた上での運動でないと、なかなか痩せませんしね。
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>>281
一支国先輩のご教授もあると思いますが、私が工夫しているのは、甘いものをどうしてもとりたくなったら、人工甘味料を使う、という事です。
甘味料でおいしいのは何と言ってもサイクラミン酸ナトリウムですが、日本では残念ながら禁止されているようで入手できません…
好みの甘味料を見つけるのがよいかと。
あと、缶コーヒーを飲みたくなる、というのは、栄養価の観点というよりも、習慣（特に、カフェインを摂取する習慣）による欲求の方が大きいのでは、と思います。
夜のカフェイン摂取は、安眠妨害の元ですから、できれば、夜の２本は他のカフェインフリーのものに変えたいところですね。
金銭面から言えば、缶コーヒーって、毎日飲むとバカにならないので、コーヒー豆から淹れる習慣に変更する、というのも検討されるとよいかと。
砂糖の量もとりすぎないようにできるし、第一、豆から淹れたほうがおいしいと思いますよ！
あと、私は、サッパリしたい時には、炭酸水にレモン汁、あるいはクエン酸、甘味料などを入れて、自分用のドリンクを作ります。
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>>282-283 一支国さん 鯖さん
ありがとう〜ございます。
めんどくさがりなぼくは
缶コーヒーを箱買いしているんですね。
まあ でも 冬になると
インスタントコーヒーを飲み出すんですが。。。
糖分は 控え目にするよう がんばります。
ありがとう〜ございました。
ミ☆（ο＿ ＿）ο
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◆目標は具体的に◆
来年１月〜３月に、ハーフ２本、１０ｋｍ１本エントリーしました。
そして５０歳までに「別府大分毎日マラソン」に出走する！
トップランナーも走る大会に出れる可能性が一番高い大会なので。
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>>285
おお！すごいですね。
という事は、病気のほうはもうすっかり良いのでせうか？
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>>286
いえいえ、そのためにも病気を治したいんです。
日々、格闘です。
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>>287
なるほど、でもスゴイ転換ですね。
以前は、病を直す為に、マラソンに挑戦。
今度は、マラソンをやる為に、病を完治させる。
以前は、守りの闘いでしたが、今度は、攻めの闘いですね！
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>>288
実は集中力が１時間半位しか持たないんですよ。
「ダニエルの表」というのがあります。10ｋｍ，ハーフ、
フルマラソンのタイムの相関図みたいなものだと思ってください。
それに私の10ｋｍとハーフのベストタイムを当てはめると、
フルは３時間２１分で走れることになるのです。
しかし私はそれより３０分も遅いんです。というのも、
４時間も集中力が持ちませんので。
つまり、うつを治さないと、走ること以外にも不都合なことが多い
のですよね。
病気とマラソンの関係は、「因果倶時」って感じがします。
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>>289
なるほど…
でも、ご安心下さい！
常人は普通、４５分以上集中できません。
あと、フルマラソンを完走する事すらできません(笑)
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>>290
言葉の使い方を誤りました。
「８時間労働できる人は、８時間集中していられる」
っている感覚の集中力と思って頂けたら。
「健康な人と同じ集中力があったら、もっとフルマラソンを
速く走れるのに」と言いたかったのです。
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>>291
なるほどです。
ともあれ、ご成功を祈っております！
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「議論で正邪は決まらない」という記事アップしました。
ネット上での議論は、時間の無駄です。
そんな暇があるなら、勉強した方がいいですよね。
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>>293
大筋、賛成です(笑)
ただ、「議論」自体が悪いのではなく、リンカーンの言葉を引用されたように、「意味のない喧嘩」になってしまい、結局は時間のムダだったなぁ、という事が、いけないのかと。
定義の問題ではありますが、よい「議論」というのも、あるかと思います。
「対話」や「意見交換」も、広義では議論に入ると言えるのではないでしょうか。
また、相手が野犬でなければ(笑)、納得いかない事は、食い下がって議論する事が有効な場合もあるかと思います。
まぁ、おっしゃるように、修羅界の、議論のための議論とか、どこぞの自己顕示欲のカタマリみたいなのがわざとふっかける論争なんてのは、相手にするだけムダ、というのはよくわかります。
（私も、ずいぶん貴重な時間を費やしてしまったものです・・・）
ともあれ、リンカーンの「自己の向上を心掛けている者は、喧嘩などする暇は無い筈だ」との言葉は至言ですね。
また、カーネギーらしいというか、「毒蛇や地震を避けるように議論を避けるのだ」という言葉も、すごく響きました。
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自分の生命の思索ということですね
追記英語の単語の本を買いました鯖さん いざ！世界広宣流布です笑
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>>295
That's cool! Let's talk in English!
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I bought japanese-english dictionary.蛍光ペンがかかせません汗
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>>297
I hope you will enjoy learning English.
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The Essentials for Attaining Buddhahood.
成仏用心抄 SGIグラフ11月号より
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refual{good advice grateson the ear, }
忠言耳に逆らう！
これで対話に苦労するよ
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p://www.qetic.jp/blog/pbr/?p=2086
泣きました。親の愛って凄い・・・
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◆やってみて！◆
Googleで 「let it snow」って検索してみてください。
雪が降ってきます。
そのうちデスクトップが真っ白になり、
マウスを動かすと文字が書けますよ（笑）
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一支国さん
今やってみました。
グーグルって凄いね。
こんな事、やってのけるんだね。
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HTML5ですか？
インターネットが始ってから技術もかなり進歩したもんだなぁ。
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ご挨拶が遅れました。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
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『熟年学会・拡大の年』おめでとうございます。
今年の闘いは断じて負けられない闘いであります。
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今年も御書研鑽で友達に信頼を勝ち取りたいです
昨年は障害者の親を持つ友人に自治体の福祉制度の印刷を〒で送りました
先生も組織の活動とともに個人の活動もされたとスピーチされ
勇気を得ました
マイ広布を進めて行きたいです
遅れましたが あけましておめでとう御座います
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新年のご挨拶以来とは（汗）。
少しずつ体調が良くなっています。
普通の人並みの記事が書けるようになったら、このブログの
役割も終わりますので、その時は「ブログを閉鎖」することに
します（と、ブログにも明記しました）。
他の方との交流は、「鯖板」があればできますしね。
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>>308
お久しぶりです！
どうかゆっくりと、治療に専念なさってくださいね！
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＞他の方との交流は、「鯖板」があればできますしね。
私、最後の最後まで残るサイトは鯖板だと思っています。（笑）
最後は、ここに来る。
ここはいつでも変わらず受け入れてくれますから。
個々のブログは、全員同じだと思いますが、どこかで卒業するか事切れるか（笑）になるでしょうね。
事切れるのは終わり方としてヘンですから、どこかで「これでオシマイ」としなければならない。
私はブログは閉鎖しません。
少なくとも生きている間は残します。
ただ、今のコメント欄の対話は2年後にはなくすつもりです。
記事も不定期で、無愛想なブログで細々残すつもりです。
それで、どこかで、「オシマイ」となる。
そのように思っております。
（ひさびさ来たので月下と名乗りました）
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もしかして、忘れられてるかもしれない一支国です。
持病がぶり返してますので、ブログもせっせと更新しております。
やはり信心をちゃんとしないと、宿命転換はできませんね〜。
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You Sir/Madam are the enemy of cnofusoin everywhere!
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Boy that ralely helps me the heck out.
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In the complicated world we live in, it's good to find smilpe solutions.
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At last, soeomne who comes to the heart of it all
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>>310
> 私、最後の最後まで残るサイトは鯖板だと思っています。（笑）
たいして管理に手間はかかりませんので、残してもいいのですが、どうも（私を含め）皆様多忙で盛り上がりに欠けますな(笑)
まぁ、１０年前なんかと違って、今はBLOGやらTWITTERやらFACEBOOKやら、ネットを使った優秀な交流ツールが沢山出てきましたし、板の役割というか必要性が薄れてきたように思います。
ご意見募集します！
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ときにひょっこり参上の月下です。^^
月下はもう過去のHNですけれど、気楽に話せる感じなのでこれで。
10年前の掲示板が旬な時代を私は知らないのですが、少なくとも3〜4年前の鯖板の存在は大きかった。
私は、何か書き込むと批判される（他の板の住民に）ことが多くなり、あまり出歩かなくなったのです。
さて、今は、個々人がブログを持つ時代になった。
けれど、ブログというのは数年で書かなくなる人が多い。
自分の持っている情報が枯渇するからでしょう。
その点、掲示板は参加者全員が作っていけるのである意味不滅です。
たしかに余裕がないとか、忙しいはあると思いますが、また私も来るし、何か素敵なスレッドを作って、語りたいと思っています。
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誤解を恐れずにいえば、今後、掲示板が生き残るとすれば、「気の合う仲間がいる」場合に限られるでしょう。
以前は、「学会内サブカルチャー」的な盛り上がりもあったのですが、これはちょっと迷う所です。
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止まるのは、ほんとはめっちゃ書きたいのがモロ守秘義務に引っ掛かる内容がほとんど という場合も止まると思います^^
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