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幻の桜コメラン36
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水風呂はハードル高いからやらんけど
湯に入って暫くあとに湯船に半分浸かった状態で
水シャワーを頭からかけてみたけど
これでも十分にキツいね
その後座って足元だけ浸かっても一度濡らしてから
立ってパンチの練習して乾かしてから出たけど
寒さに慣れる効果自体は確かにあるね、
窓ちょっと開けても耐えられる。
下半身は布団の中だから胸から上位だけだけど
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