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幻の桜コメラン３６
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水風呂 無事デビュー 窓ちょこっと開け睡眠から丁度１か月め
不思議なんだけど 気が重かったのに服を脱ぎ始めたらワクワクしだして
体が寒さで緊張して転んだりしないよう注意しながら
そぉ〜〜〜っとそぉ〜〜〜っととつぶやきながら時間かけて浸かっていった
水を揺らすと冷たいから揺らさないよう遅送りがいい
水洗顔ですら冬は心臓ドキドキなのに 不思議とそんなことなかった
まぼさく記事を何度も読んだのが学習になったのかな
熱いシャワー浴びなくても平気だった 嬉しい！入れた！
ただ お風呂場の関係で真水蛇口届かず
温水器経由の最低温度の手で「水」と判断できる水をシャワーノズルから引いた
だからキンキン冷たい水より幾分やわらかいかも
しばらくこれで慣らそ
私の場合 水で神経高ぶるのか体温のためかその後寝つけないし眠り浅い
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