筋トレ・ダイエット・避難所

22：名無しさん＠避難民：2012/08/06(月) 07:09:09 ID:Gh1E1UsY: ベンチプレスのMAX値はあてにならない（テクニックで誤魔化せる）からNFLやNBA、MLB等のメジャースポーツの
体力測定では一定の重量を何回上げられるかで上半身のパワーを測定する。
それにMAXだと怪我をする可能性が高いのでやらない方がいい。そういうのはウエイトリフターがやってろって話。

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