☆なぎさのお料理教室☆

1666：なぎお@162cm52kg 目標7月半ばまでに40kg台🔥 (ﾜｯﾁｮｲ 74b2-201e)：2025/06/28(土) 05:19:35 ID:YhSj.cA600: 7月半ばまでに40kg台無理じゃ…？
食事制限なしの有酸素運動と筋トレとストレッチなどメインでやってるけど…
ボディラインは綺麗になってるけど、体重の落ち方は緩やか😅
食事制限するしかないのか！？

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板