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みく

622：谷村有希 ◆WmzyRay1WA：2024/01/11(木) 17:58:12: 伝統的な古典インドヨガはハタヨガという事も分かった
OMも唱えられるようになった
後は本を買って始めるだけ
今は買えないがこれを買おうと決めてある、まず綿本彰さんの『ヨガを楽しむ教科書』を買おうと思ってる
それとポーズが本の説明だけでは分からない時に良いし写真を見たりも出来るので写真を集めた本も買わないとな

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