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【2015年9月20日から】国際的な小咄【7周年】
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/＼＿＿_／ヽ
／'''''' '''''':::::::＼ 補足として、この動画も動作のイメージをつかむ助けになった。
. |（●）, ､（●）､.:|
| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, .::::|
. | ´ﾄｪｪｪｲ｀ .::::::| アブローラー膝コロの正しいフォームでのやり方と腹筋への効かせ方
＼ ｀ﾆﾆ´ .:::::／ ttps://www.youtube.com/watch?v=mki8VUmB4d4
,,.....イ.ヽ｀ー ｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
: | '; ＼_____ ノ.| ヽ i
| ＼/ﾞ（__)＼,| i | アブローラーを手前に戻してくるときに、腰を支点にして
＞ ヽ. ハ | |｜
腕と太腿が同じ角度になるように戻ってくる。
…ギャル夫くん。これって何かの動きに似てると思わないか？
ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
＼ ＼
ヽ ＼ 何かの動き…？
⌒≧x ／＾^＼/ ＼ ＼
彡 〆 ） 丶 ∨ ━┓
〃 ﾊ ― ― Y:ｉ| ┏┛
ｲ 从§ （ ●） （●） |从 ・
乂ｲ§ （__人__） |
/ ﾟ o ∩_ つ ／ ちょっと思いつかないっス…
/ ／ ＿ ｲ |
＼ ｀´ ／＿__! |
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