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【2015年9月20日から】国際的な小咄【7周年】

177筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y:2022/09/20(火) 08:30:52 ID:GZJ.vnBI

           ト VVVVVVV_ノ\
            \           \
            ハ            \     (イヤミを言ったのに堪えてない…ってことは)
         ⌒≧ /  /^^\〆 、 \
            彡  〆     \ \ ヽ   なにか腹筋に効かせられるメドでもあるんっスか?
          〃 ハ   _ノ   ―\ l  |
         ル从§ (●) (●) ヾ  |
             乂§   (__人__)   从イ
            \   `ー´   /
            /           \





    /\___/ヽ
   /''''''   '''''':::::::\          そうなんだよ!
.   |(●),   、(●)、.:| +
  |   ,,ノ(、_, )ヽ、,, .::::|          これまでコツが解らなかったやり方を
.   |   `-=ニ=- ' .:::::::| +
   \  `ニニ´  .:::::/     +     解説してくれている動画があったんだよ。
     ノ二ニ.'ー、`ゞ ,.
    Y´⌒` r‐-‐-‐/`ヽ、≡≡≡≡≡≡====───
    |; ⌒ :; |_,|_,|_,hに丿ヽ ≡≡≡≡≡≡====───
    .|: ; : : : .| `~`".`´ ´“⌒⌒)≡≡≡≡≡≡==== - - -
    . |; ; ; ; 人  入_ノ´~ ̄ ≡≡≡≡≡≡=== - - - -
     l ; ;/   // /''  ≡≡≡≡≡≡====───




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