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1657：尋常な名無しさん：2021/04/16(金) 19:29:17 ID:QpwKq7Oc: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　`　、　／ |　　　　（ II-2）ミネラル（mineral）
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　　　　　　　　　　　　　　　　／　　／　　　　 `| |　　　　ミネラルは、一般的な有機物に含まれる4元素
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　　　　　　　　　　　　　　　／　／／　　　　　／:;::／　　　　　（炭素C、水素H、窒素N、酸素O）以外の必須元素で、
　　　　　　　厂ゝ-、/`--乂-'／／　　- 、／:::;:／
　　　　　　〃::;:　:i:i/::::／　　／　　　　　／::::／　　　　　　　【無機質】などとも呼ばれる。
　　　　　丿::i:i:i:i:i____ /:::　／　　　　　／:::／ヽ
　　　　<:::ii:i:i:i:i:i:i:i:i:丿/　 |　　　　　／:::／　:::　ゝ
　　　〃::i:i:://i:i::::i:i:|<＼::;:;:::::个　::;;;::／ゞ　:::　: >
　　く　:::　::|||:i:i:i:i:i:丿::: :::　 :i:i:i:i: / : :: :::/ :i:i: : 〃　　　　ビタミンの中には体内で合成できるものもある
　　　|::i:i:i:i::::.:;;;:/::i :::　 :::::: :: ::::: ::: :::　 / :: : ／
　　　＼::/:::i:i:i:i:i::　:::::　　　　::::　:::::　::　:::::　〆　　　　　　　（ただし必要量には足りないので食品から補う必要がある）が
　　　　　＼i:i:i:i:i:　:::〃 :: :::　　::::::　:i:i:i:i:i: ⊥
　　　　　　 Li:i:i:i::i:i:　::::　::::::　:::i:i:i:i:i:i:i:i:／　　　　　　　　　　その一方、ミネラルは体内で合成することができないため
　　　　　　　　`---::i:i:i:i:i:i:::i:i:i:i:i:/￣￣
　　　　　　　　　　　ゞ＿/ゝi:i／　　　　　　　　　　　　　　　　毎日の食事から摂る必要がある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、ビタミンと同じく、過剰摂取も過剰症の原因となるため

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適度な量を摂ることが必要だ。

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