オテルゴンゾリーナANNEX 6 - 1739791936

502：入力に疲れた女：2025/06/02(月) 20:23:19: 心身に何の問題もなければ110歳あるいはそれ以上生きられるのかもしれないね。
私はそこまで生きなくていいかなと思ってます。すーっとこの世を去れればいいなあ。
その為にも執着心を捨てるようにしなくちゃ。簡単にいかないかもしれないけど、
やれるだけやってみるのだ。風呂上がりのせいか暑い❕水曜から気温が高くなるらしいから
扇風機の用意をしておこうかな。
503：管理者：2025/06/02(月) 21:43:11: 私もさすがに110歳までとは言わないけど、眠るように穏やかに往生出来たら
いいなあと思います。ピンピンコロリってよく言うけど、こういう死に方って
よく考えてみたら怖いんだよね。だって、死ぬ直前まで元気だったのに、ある時
急に心臓が止まるんだから。私はこういう死に方はしたくない。誰にも迷惑かけず
穏やかに衰えて死にたいです。「ブッシュマン」に出ていた人みたいに、自分の
死期を悟るように自然の中で死ねたら最高だろうな。水曜から気温が高くなるの？
私は今日の時点でもう暑さを感じてたよ。筋肉がついたせいで汗っかきになったかな。
そろそろハンディファンを用意しなくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
504：入力に疲れた女：2025/06/02(月) 22:08:04: どんな死に方するのか知らないけど、悔いのない人生だったと思えるようにします。
ブッシュマンって、年取ったシワだらけのおっちゃんが主人公だったっけ❔
かなり昔の映画だったような…。風呂上がりの暑さは落ち着きました。もう寝る時間だから
布団に入ってる寝るだけだ。ついにもう一つのキャラもラスボスに勝ったのでドラクエリメイクはの
プレイは終了です。目が疲れた～❕あ、ゲームだけのせいじゃなかった。今日もおさらいで塩釜方面を
走って来たので、帰宅する前と後に地図を眺めていたために目がショボショボになってしまった💦
寝て治すぞ～❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
505：管理者：2025/06/03(火) 06:54:29: >ブッシュマンって、年取ったシワだらけのおっちゃんが主人公だったっけ❔
>かなり昔の映画だったような…。

1980年の映画だから、今からもう45年も前の話だね。主演のニカウさんは元々
ナミビアの庭師で、小学校の校庭で仕事をしていた時にスカウトされて俳優に
なったんだってね。だから普段は部族の時のような姿じゃなく、ちゃんと服を
着ていた。2003年に亡くなった時は59歳と推定されていたから、随分若い頃に
映画に出てたって事だね。今日は10時半から市町村会議です。9時半までに
県庁に到着すれば良いという事だから、少しゆっくりめに出かけます。それじゃ📱でね。
506：入力に疲れた女：2025/06/03(火) 07:35:30: > 主演のニカウさんは元々
> ナミビアの庭師で、小学校の校庭で仕事をしていた時にスカウトされて俳優に
> なったんだってね。

そこまで知ってたとは驚いた。ゆうべの話でブッシュマンがすぐ出てきたのは心に残ってたからなんだね。
好きな映画だと何年たっても記憶に残ってることがあるね。私は何が残ってるかなあ…。
好きな映画と言うより、衝撃的な映画のワンシーンは残ってます。いいのも悪いのもあるよ。
管理者さんの今の仕事は月給制ですか❔時給制かな❔もし時給なら時間を削られると
その分給料が減っちゃうね。あ、ごめんね。人の仕事の収入にケチつけるみたいになって💦
たしか通常も勤務が短いんだったよね❔それなら尚更減るなあ…と思ってしまっただけです。
余計なこと書いて悪いね。それじゃケータイでね。
507：管理者：2025/06/03(火) 21:10:57: >管理者さんの今の仕事は月給制ですか❔時給制かな❔

一応地方公務員初級並みの月給って事にはなっているけど、今月は先月よりも
遥かに少ないです。まだまだ💻までの道のりは遠そうだ。Uさんに紹介された
国土交通省のモニター、応募から2か月も過ぎた所でやっと採用の通知が来たけど
何の仕事するんだか分らんちん。何かちょっとでも副収入が欲しい所だけど、
期待できないようなら参院選の投票事務のアルバイトに賭けようかな。会議でまた
居眠りしそうになった。早く寝なくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
508：入力に疲れた女：2025/06/03(火) 22:16:42: > 一応地方公務員初級並みの月給って事にはなっているけど、今月は先月よりも
> 遥かに少ないです。

月給なら出勤が遅かろうと給料に影響しないね。でも先月より少ない…って意味がわからんちん。
私が県社協に居た時は月給で貰ってたので、毎回固定の金額でした。それを考えると少なくなる理由が
何なんだろうと思ってしまった。私が思っている月給と違うのかもしれないね。モニターのアルバイトは
どんなことをするんだろうね。副収入になるぐらい貰えるなら嬉しいね。私も早く寝ようっと。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
509：管理者：2025/06/04(水) 07:04:03: 昨日は1日長嶋茂雄のニュースで持ち切りだったね。近いうちに特集するかも。長嶋さんの事は監督時代しか
よく知らず、引退の時のコメントは後になって知りました。いろいろレジェンドだったなあ。🖥️がまたしても
ポンコツなので、📱で書き込みしてました。そろそろ出掛けるかな。それじゃあ📱でね。
510：入力に疲れた女：2025/06/04(水) 07:40:06: 長嶋さんは超有名な人だから、いつまでも📺で話題にされると思う。89歳か。私の母親と
同じ年齢で旅立ったんだなあ。昨日から今日の🍱の支度がめんどくさかったので早めに出て
コンビニで何か買おうと思います。いつもより早く出なくちゃ。それじゃケータイでね。
511：管理者：2025/06/04(水) 21:48:18: 今日は日中、ずっと首のコリに悩まされてました。眼圧が高めなので、目にあまり
負担をかけないように気を付けたいと思います。後頭部も時々ズキズキするし、
視野は今のところ正常だけど、緑内障は常に意識して気を付けているよ。会議が
終わってまたヒマになったし、合間を見ていろいろ雑用に走ったり電話に進んで
出たりなどして仕事をこなしてるけど、根詰めないように時々休憩しなくちゃ。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
512：入力に疲れた女：2025/06/04(水) 22:00:27: > 今日は日中、ずっと首のコリに悩まされてました。眼圧が高めなので、目にあまり
> 負担をかけないように気を付けたいと思います。

筋トレは首のコリまでは取れないんだね。コリの原因は👀から来てるのかな❔👀の疲れが
溜まってるとか❔時々意識して休めるようにね。アマゾンから雨合羽が届くことになってたけど
着信メールに11時半に来たことが書いてありました。そんな時間じゃ居るわけないから
明日の午前中に再配達を頼みました。アマゾン直送の場合は時間指定が上手く出来なくて困るよ。
注文した時にしか時間指定出来ないのかなあ。う、眠たくなってきた。お風呂にピューっと
入ってシンデレラタイムしなくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
513：管理者：2025/06/05(木) 06:58:24: 昨日の首のコリは、筋肉ではなく明らかに眼圧が原因だよ。後頭部が小刻みに
ズキズキ痛くなって、それが首にまで及んでいる。定期的に視野検査をしてるけど
緑内障で視野を失うと治すことができないから、絶対そうならないように今から
気を付けます。昨日はまず気になるツボにお灸をしたよ。眼圧を下げるためにも
☕じゃなくルイボスティーをなるべく飲むようにします。節酒も心掛けたい。
でも、一番大事なのはやはりスマホの使用時間を減らすことだな。幸い今は仕事も
大分忙しくなってきたし、じっとしている時間を減らすようにしよう。それじゃ📱でね。
514：入力に疲れた女：2025/06/05(木) 07:33:13: > 昨日の首のコリは、筋肉ではなく明らかに眼圧が原因だよ。

その眼圧が原因だと特定出来てるなら、上がらないように気を配らなくちゃならないね。
日常生活の中で気を配れることをしながらツボ押しするんだね❔ツボ押しもお灸も、
心強いアイテムがあるね。ネットニュースに書いてあったけど、スマホを眺めている時間が
全体的に多いらしいね。私はその中に該当していません。なぜならバッテリーを減らしたくないから
必要な時以外は見ないようにしてるからなのだ😁でも…残念な事に、知らない地域を走るから
住所を入力して経路を辿る作業をするようになりました。経路がわかるようになったら
見ないんだけど、次々新しい地域の人が増えて来てるから、調べる作業が増えてきた～❕＼(>o<)/
それでも地域がわかれば、なるべく見ないようにしてます。今夜は🐈会議があるので
早めの挨拶になります。それじゃケータイでね。
515：入力に疲れた女：2025/06/05(木) 19:41:31: 今朝の続き
具合悪くなったので、🐈会議は欠席してお風呂に早く入って寝る事にします。
風邪気味な感じがあるので風邪薬を飲んでから寝ます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
516：管理者：2025/06/05(木) 20:48:46: >具合悪くなったので、🐈会議は欠席してお風呂に早く入って寝る事にします。
>風邪気味な感じがあるので風邪薬を飲んでから寝ます。

大丈夫？今の時期は急激に気温も湿度も上がってるから、自律神経の乱れで
体調を崩しやすくなるよね。私は本格的な体調不良こそないけど、時々頭痛が
起こることがあるし、そんな時は無理しないようにします。そういえば先月は
アノ日が来なかったな。甘い物を食べたい衝動も起きなくなった。アノ日の
量も段々薄くなってたし、これで「上がる」というものなのかな。ちょっと寂しい。
それじゃ明日ね。お大事に。おやすみなさい。
517：入力に疲れた女：2025/06/06(金) 07:03:16: ゆうべは夕飯も食べずに横になってたけど、体調が回復しなかったので会議を休んで
風呂に入ってから9時半には寝ました。そのお陰で今朝は回復してて助かった～❕
具合悪いまま仕事出来ないからね。ゆうべはお腹空いてたけど具合悪かったので
エンテロ2本だけ飲んで寝ました。本当は風邪薬を飲んで寝たかったけど、空腹で💊はよくないもんね。
管理者さんのアレがまだ来てないようだね。兆候は出てるみたいだけど、念の為に準備は
しておいたほういいよ。それじゃケータイでね。
518：管理者：2025/06/06(金) 07:08:11: 今回は、アノ日の兆候が全くといいほど来ません。強いて言えば、乳房が張る
ぐらいかな。お腹の張りも甘い物を食べたい衝動もなくて、もう上がったのかと
思ってしまう。一応準備はしているけどね。あっという間に週末だ。やっと毎日
仕事が入るようになって、覚えることも増えてきたぞ。頭をスッキリさせなくちゃ。
それじゃ📱でね。
519：管理者：2025/06/06(金) 21:14:54: 今朝の続き

アノ日ではないけど、疲れたのでお先にシンデレラします。今日はカラッと
していたから、割と過ごしやすかったけど、来週には湿度が高くなるんだろうな。
ホントに暑かった～。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
520：入力に疲れた女：2025/06/06(金) 21:34:44: 遅くなってごめんね。私も疲れました。明日の🍱の準備としてスパゲッティを茹でたり
髪の毛を洗ったりしたけど、お風呂から上がって時間経ってるのにまだ暑いよ。気温が高いままなのかな❔
今週までは暑いと聞いているので、エアコンの掃除と扇風機を出さなくちゃ。梅雨入りも
中旬ぐらいになりそうだし、まめに除湿もしようっと。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
521：入力に疲れた女：2025/06/07(土) 07:25:22: 今日は出勤なのでもう少ししたら出掛けてきます。ゴミ出しに出たら暑かった～🔥
26℃の予想になってるから昨日と同じだね。でも今日はもっと上がりそうな気がする。
帰りは冷えた🍺を買って飲んで寛ぐぞー❕それじゃケータイでね。
522：管理者：2025/06/07(土) 07:47:18: あらら、遅くなっちゃった💦今日は出勤だったんだね、ごめんね。6月になって、もう冬物を完全に片付けても
良い季節になったね。気温が上がらなくとも、もう上着を着る必要もないと思う。羽織るとしたら紫外線対策かな。
今日もカーブスに行くから、出掛ける前に紫外線対策しなくちゃ。それじゃあ📱でね。
523：入力に疲れた女：2025/06/07(土) 21:11:03: > 6月になって、もう冬物を完全に片付けても
> 良い季節になったね。

そうだね。この前の休みの時にもう着ないと思う長袖と半袖を入れ換えたけど、
まだもう少し夏物を出し切ってないので、次の休みの時にやろうかなと思ってます。
町内会から道路の雑草とかを個人個人取るようにビニールの配布もされてるので、
朝か🌆あたりに取らなくちゃならない。来週以降にしようかな。急激に暑くなって
雑草を取る気分にならないよ💦でもスクスク育ってしまってるから、気が向いた時に
ちょこちょこ取ろうと思います。家の庭の雑草と共に。明日の午後は友達の安否確認に
出掛けてきます。🚙で行くか、🚌にするか明日の天気で決めます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
524：管理者：2025/06/07(土) 21:49:37: >町内会から道路の雑草とかを個人個人取るようにビニールの配布もされてるので、
>朝か🌆あたりに取らなくちゃならない。

うちの町内会は、10年ぐらい前まで今の時期に早朝草取りをやっていましたが
住民が高齢化した事もあり、その行事が廃止になりました。今は町内会に
委託された業者さんが除草してくれるよ。日曜日の午前5時に軍手とシャベルを
持って集合するの、結構気が重かったよ。明日の予定了解。今日の筋トレはホント
いっぱい汗かいたなあ。でも、脂肪燃焼が実感できたよ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
525：管理者：2025/06/08(日) 07:29:52: 昨夜の続き

あっという間に7時半になってしまった。今日の天気は何だか微妙だね。いよいよ
梅雨入りの時期って感じ。昨日は暑かったけど、カラッと晴れてて湿度もそんなに
高くなかったからね。昨日布団干ししておいて正解だったかも。
526：入力に疲れた女：2025/06/08(日) 07:59:04: 掲示板に来るのが遅くなってごめん❕お腹が空き過ぎて具合悪かったので、朝ごはんを
食べてから来ました。町内の草取りは各自でやることになってて、期間は秋までだったと思う。
道路側の草は結構目立つから早めに取る予定です。今朝目が覚めた時に、仕事に行く日なのか休みの日なのか
考えてて、出勤日だったとしても休んだ気がしないのはおかしい、と思ってよ～く考えたら今日は日曜日だね。
明日は仕事だから、今日休みなことを知ってホッとした～。クシャミ鼻水が出てたので
風邪気味になったようです。風邪薬を飲んで今日のうちに体調を整えておくぞー❕
527：管理者：2025/06/08(日) 21:14:51: 今日の午後は結局出掛けたのかな？日中はまたしても暑かったけど、夜になると
涼しくなって来たね。昨日は一日暑くて夜も窓を開けてたぐらいだったけど、
今日はさすがにそこまでではないな。ただ、明日以降は梅雨の天候になるんじゃ
ないかと思う。関東地方まで梅雨入りしたし、東北もそろそろ来るぞ。お互いに
体調に気をつけよう。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
528：入力に疲れた女：2025/06/08(日) 21:27:12: 午後から🚙でピューっと行ってきました。友達の痺れはまだ時たまあるようだけど、
💊を飲むようになってから回復する時間が早くなったと言ってました。まだ飲み始めだから
しばらく飲み続けて、痺れの頻度が減る事を祈ります。脊柱管狭窄症は姉もなっている病なので、
エンテロ(エビデンスに効果があると載ってました)と、72種のミネラル水を飲んで緩和されるといいなと思ってます。
骨の強化は年齢と共に意識してするようにしないといけないと思うようになったので、
私も骨粗鬆症予防に乳製品を今まで以上に食べたり、軽いストレッチの継続を心掛けようと思います。
最近寝起きにほんの少しだけストレッチするようになったので、これを継続するぞー❕❕
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
529：管理者：2025/06/09(月) 06:53:34: 「関東地方まで梅雨入り」と昨日書いてしまったけど、まだだったみたいだね。
でも、今日明日のうちに梅雨入りするみたい。週末にはこちらも梅雨入りに
なる見込みだっていうから、心しなくちゃ。体のだるさはどうしても避けられないけど
筋トレでそれが軽減できればと思います。骨を強化するには、カルシウムだけでなく
ビタミンDやたんぱく質も必要だよ。なので、乳製品だけでなく魚（特にイワシ）や
シイタケ等のキノコもおススメです。タンパク質は乳製品や豆製品、魚介類に多いけど、
豆類はビタミンDがほとんどないから、オススメはやはり魚介類かな。それじゃ📱でね。
530：入力に疲れた女：2025/06/09(月) 07:20:24: > なので、乳製品だけでなく魚（特にイワシ）や
> シイタケ等のキノコもおススメです。

昨日ヨークでシイタケの値引き品を買って、焼きそばを焼き直しした時に混ぜて食べました。
小ぶりだったけど肉厚で70円だったからお得だったよ。食べたい物って体が要求するもんだね。
昨日の朝は🍛を食べたかったので食べて満足したのに、今朝もまた🍛が食べたくなって食べました。
レストラン仕立ての🍛だから美味しかったなあ。また買っておこうっと。ビタミンDは
魚介類に多いんだね❔それも食べたくなる時があるから、本能に任せて食べる事にします。それじゃケータイでね。
531：管理者：2025/06/09(月) 20:45:29: 段々暑さが増してくる感じだなあ。今のところはまだカラッとしているけど、
そのうちジメジメと蒸し暑い季節になって来る。ゴミ箱の周りにコバエが寄って
来るようになったので、またコバエ取り器を買おうと思います。生ごみはこまめに
処分しなくちゃ。あと、クローゼットの湿気対策も。夏はアクティブな気分になるけど
カビや食中毒対策が一番大変なんだよなあ。
532：入力に疲れた女：2025/06/09(月) 21:11:18: 午後から湿気が強くなった気がしたよ。ジメジメ感が強かった。梅雨入り間近だから
湿気が出てきたのかな❔梅雨の期間は約1か月だから長いよね。時折天気になって欲しいなあ。
雑草取りもしなくちゃならないし放っておくとモサモサ生えて来る💦帰宅した時、🚙から
降りる際に、扉に小指を少し挟んでしまって負傷しました。爪がだんだん黒くなる…。
可哀そうな私の小指。雑草取りは小指の違和感がなくなってから取ろうと思います。
明日は休みなのでリラックスモードで過ごすぞー❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
533：管理者：2025/06/09(月) 22:48:21: >🚙から
>降りる際に、扉に小指を少し挟んでしまって負傷しました。爪がだんだん黒くなる…。

すごく痛そうだね。しかも爪の下で出血も起きてるね。時間が経つと、爪の下に
血が溜まって指が痛くなるかも。あまり酷いようなら、皮膚科で血を抜いて
もらった方がいいよ。明日休みでいいなあ。あ、そういえば今月の有休の計画が
まだ経ってないんだっけ。取るのは別に難しくないんだけど、いろいろ煩わしいんだよな。
ああ、どうしようかなあ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
534：入力に疲れた女：2025/06/10(火) 06:58:44: 昨日、左側の歯ぐきも違和感があったので、抗生物質じゃないと治まらないと思ったから
飲んで寝たらだいぶ落ち着きました。同時に小指の痛みも治まったよ。ごわごわ感は残ってるけど
血も少し出たので、今のところは血が溜まる感じはないです。この前の体調不良も、
疲労と風邪から来てたと思うので、それの影響で弱ってるところに違和感が出たんだと思う。
風邪はいろんな所に影響がくるね。

> 取るのは別に難しくないんだけど、いろいろ煩わしいんだよな。

もともと入浴剤を渡す日をいつにするか、という流れから会う話になったわけで、
膝の痛みも落ち着いてるようだし急いで入浴剤が必要でないなら別の日にしましょう。
それじゃケータイでね。
535：管理者：2025/06/10(火) 07:01:52: 膝の痛みは、今のところコントロールできています。ちょっと違和感が強い時も
スクワットやベンチプレスはできるし、酷いわけじゃない。安静にしていれば
治まるしね。朝は何となくヒンヤリしてるけど、もうこの時点で20℃あるらしい。
🚌の中は蒸し暑くなるし、もう毎日半袖でもいいぐらいだ。それじゃ📱でね。
536：入力に疲れた女：2025/06/10(火) 20:21:04: > 朝は何となくヒンヤリしてるけど、もうこの時点で20℃あるらしい。

家の中の気温と外での気温の差があるから、着る服も先を読んで着なくちゃならないよね。
朝は寒いから長袖を着たくなるけど動くと暑くなる。やはり羽織るものを着て、中は半袖がいいのかもしれない。
今日はムシムシした天気だったね。姉の所に頼んでいた洗濯物を取りに出掛けて、帰りにヨークで
買い物して帰ってきました。布団のような大きいものは姉の所にある乾燥機で一気に乾かしてもらうと
とっても助かるよ。ついでに厚手の服も頼んでました😁明日も休みなのでリラックスモード状態です。
🍺は軽く350ml1本だけにして、後で風呂上りに風邪薬を飲みます。面白そうな番組がないので
早めに寝ようかな。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
537：管理者：2025/06/10(火) 21:59:28: 今日と明日休みのようだけど、先週土曜日に出勤してるんだし、どっちがいいか
なんて言えないよね。私はやはり土日は休みたいと思ってるけど、またいつか
土曜出勤の職場に行くことになるのかな。明日は調査用品の送付作業があるので
また忙しくなります。仕事があるって嬉しいな。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
538：管理者：2025/06/11(水) 07:01:43: 昨夜の続き

今日も出勤なので挨拶に来ました。あっという間に水曜日。今日を乗り切れば
一週間の半分だ。そういえば今日もまた安否確認があるんだったな。7時半に
忘れずに対応しなくちゃ。それじゃ📱でね。
539：入力に疲れた女：2025/06/11(水) 07:17:01: 気がついたら7時過ぎてた～❕来るの遅くなってごめんねm(__)m今の職場はシフト制だけど、
月に少なくとも1回は土曜日休みが貰えてます。平日に2日連続で休める時もあるし、
今までカレンダー通りに休めていた時から比べると変則的だけど、日曜祝日休みなので
良い方だと思ってます。完全にシフト制の所もあるからね。それを考えると有難いよ。
今日こそエアコン掃除と衣替えをするぞー❕それじゃケータイでね。
540：入力に疲れた女：2025/06/11(水) 21:16:35: 今朝は遅くなってごめんね。今夜は早めに挨拶しておこうと思ってやって来ました。
2日間の連休ってあっと言う間に過ぎるもんだね。不思議なのが、前職は週5日でやれてたのに
今では週4日に慣れてしまって、3日連続で勤務する事に、うわ～3日も続けて出るのか…と、
そんな風に思うようになってしまった。これも慣れてきたからそう思う事なのかなあ。
慣れって怖いもんだね💦今日の目標のエアコン掃除はかなり手抜きだったけど済ませました。
暑い日が来たらエアコンを点けられる❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
541：管理者：2025/06/11(水) 21:27:35: あらあら、今度はこちらが連投させてしまった💦慣れというのは怖いもんだけど
今の私はもう、週4日の仕事につく事は考えていません。特に事務職ではね。
やはり給料は期待できる額じゃなくなるから、事務職以外で考えるならともかく
事務職なら週5日は当たり前、交代制で土曜出勤もアリぐらいの所を覚悟するしかない。
湿度がいきなり高くなって体もダルくなりがちだね。もし今日カーブスに行かなかったら
体がずっと訛った状態になってそう。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
542：入力に疲れた女：2025/06/12(木) 06:53:26: > 今の私はもう、週4日の仕事につく事は考えていません。特に事務職ではね。

今はもう…って、週4日してみたいと考えてたの❔管理者さんの年齢ではまだ早いね。
体が辛くないなら年齢が進んでも週4日とか週5日とか考えなくていいと思う。私のケースは
事務職ではないし、勤め始めて2～3日で疲れたので、長続きさせる為には週4日がいいと判断して
今の状況になっただけだからね。体力があれば週5日のままでもよかったんです。
今日は暑くなりそうだから涼し気な格好して出勤だ。それじゃケータイでね。
543：管理者：2025/06/12(木) 06:59:41: またしても仕事がヒマな時期に入ってしまい、次の繁忙期までの辛抱になってしまった。
やる事がなくて資料をいろいろ見ていたら、主任主査に「誰が勉強しろと言った？」って
言われてしまい、そんなの何やったって勝手だろ？って思ってしまいました。スマホで
ゲームとかしてる訳じゃないし、何もやる事ないなら会議でもらった資料を見てもいいと
思うんだけど…。契約継続考えてたけど、9月で切れてもいいかなって思うようになった。
何か事前に思い描いていた仕事と違うしなあ。今の職場に120日在籍したら雇用保険の給付を
受けられるから、今はもう9月末で切れた時の事を前向きに考えています。それじゃ📱でね。
544：入力に疲れた女：2025/06/12(木) 21:19:32: > やる事がなくて資料をいろいろ見ていたら、主任主査に「誰が勉強しろと言った？」って
> 言われてしまい、そんなの何やったって勝手だろ？って思ってしまいました。

管理者さんの言う通り。職員にそこまで言われる筋合いは無いよ。それとも勤務時間中は、
会計年度職員を拘束できるからそんなことを言ったとか❔もしそうなら仕事寄越せよと言いたいね。
その主任主査って人は随分高圧的な物言いをする職員だね。県の職員が皆そうだとは思わないけど、
その人は普段からそんな物言いする人なのかな❔感じ悪い人だね。ヒマになったら何をすればいいのか
聞いてみてはどうだろう❔そいつに。何て答えるのか知りたい。来週は30℃を越える気温らしいね。
ひぇ～❕って感じ💦今日も早く寝ようっと。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
545：管理者：2025/06/12(木) 21:52:55: >ヒマになったら何をすればいいのか
>聞いてみてはどうだろう❔そいつに。何て答えるのか知りたい。

今日聞いてやろうかと思ったけど、今日は仕事があったから良かったです。
でも、明日はどうなるかな。急激に蒸し暑くなって、身も心も疲れて来た。
夏休みは3日取れるみたいだけど、いつ取ろうかな。眠くなって来た。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
546：入力に疲れた女：2025/06/13(金) 06:58:38: 派遣の時も臨職等の仕事に就いていた時もヒマな時は何やったらいいか聞いてました。
親切な人は仕事を作ってくれて助かった覚えもあるよ。ヒマなことをアピールした上で
何もないなら💻で何か自分で仕事を作ったりしてたので、ヒマな時はいちいち
主任主査に指示を仰ぐといいかもね。それじゃケータイでね。
547：管理者：2025/06/13(金) 07:07:23: 🖥️がまた更新プログラムのサインを出してるので、📱から書き込みしてます。まあ、それがなくても、この🖥️は
変換も表示もトロイんだけどね。マルチタスクも対応出来ないし。新しい🖥️を買う前に、大事なデータをバックアップ
しておかなくちゃ。やっと金曜日。今日1日もう少しの辛抱だ。それじゃあ📱でね。
548：入力に疲れた女：2025/06/13(金) 21:06:55: お酒を飲んでないのに眠たくなってきた～❕今日の午後から疲労を感じ始めて🌆にはすっかり
疲れてしまった。今朝は少し寒く感じたから風邪気味がまたぶり返したかな❔明日も仕事なので
風邪薬を飲んで早々と寝る事にします。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
549：管理者：2025/06/13(金) 22:23:09: >今朝は少し寒く感じたから風邪気味がまたぶり返したかな❔

今朝は冗談抜きで冷え込んだよ。私は窓を開けっぱなしにしていたせいもあるけど、
間違いなく、今朝は気温が低かったと思います。今日1日通しても、湿度は高いけど
気温は思ったほど高くなかった。温かい物を飲み食いするとすごく美味しかったので、
やはり今日は気温が低かったんだと思います。眠くなって来た。それじゃ明日ね。
おやすみなさい。
550：入力に疲れた女：2025/06/14(土) 07:05:42: > 私は窓を開けっぱなしにしていたせいもあるけど、

真夏じゃないのに開けてたら風邪引きそう💦今の時期は湿度も高いから、寝ている間に
湿気が部屋に侵入してるはずだよ。エアコンをかければ済むことではあるけど、
寝る時は閉めた方がいいんじゃないかなあ。物騒だし。何年も前の話だけど、
姉の隣の家で、二階の部屋を網戸にしてたら泥棒に入られたんだってよ。人が寝てたかどうかは
忘れてしまったけど、それが二回もあったと聞いてます。危ないから開けっ放しはよした方いいと思う。
朝起きても眠気が取れなかったけど、ようやく目が覚めてきた。曇ってるけど気合い入れて
出勤するぞー❕それじゃケータイでね。
551：管理者：2025/06/14(土) 08:33:51: >姉の隣の家で、二階の部屋を網戸にしてたら泥棒に入られたんだってよ。

それは怖いね。私の部屋も2階だから、開けっ放しはしないようにしなくちゃ。
といっても、夏はずっと冷房つけっぱなしにすると電気代がかさむからなあ。
それよりまずエアコン内を掃除しなくちゃ。冬の暖房からずっとそのままだし。
カーブスから帰ったらエアコンの掃除だ！それじゃ📱でね（遅いけど）。
552：入力に疲れた女：2025/06/14(土) 20:53:32: 今朝の書き込みで、姉から聞いた実際の出来事を書きました。自分は大丈夫と思わずに
念には念を入れて気をつけて欲しいと思っています。外は☂が勢いよく降ってるね。
この勢いで梅雨入りするのかな❔除湿器を新しく購入しようと思ってるので、明日か次の休みの日に
探そうと思ってます。家にある除湿器はウン十年前に姉が購入したものらしく、古くて火が出たら
大変だから新しいものを買うようにと、3万円を数か月前に貰ってあったのに、2月3月の支出が
激しかったので、つい除湿器代金に手を出してしまいました💦今回、給料と(志程度の)寸志が出た事で
その中から使い込んだ除湿器を買おうと思ってます。電気代のかからないタイプで安いヤツを買います❕
明日休みで嬉しい～❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
553：管理者：2025/06/14(土) 20:58:36: >外は☂が勢いよく降ってるね。
>この勢いで梅雨入りするのかな❔

東北は今日梅雨入りしたそうだよ。そのせいかどうか知らないけど、左の足の裏が
虫が這ってるみたいにムズムズする。早くも水虫の誕生か？今日のカーブスも、
気温は高くなかったはずなのに、湿度が高くてベタベタ蒸し暑い感じだったし、汗も
イッチョマエにかいたよ。除湿器は買わないけど、クローゼット用の湿気取りは買おうと
思っています。めんどっちい季節になったな。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
554：管理者：2025/06/14(土) 20:58:39: >外は☂が勢いよく降ってるね。
>この勢いで梅雨入りするのかな❔

東北は今日梅雨入りしたそうだよ。そのせいかどうか知らないけど、左の足の裏が
虫が這ってるみたいにムズムズする。早くも水虫の誕生か？今日のカーブスも、
気温は高くなかったはずなのに、湿度が高くてベタベタ蒸し暑い感じだったし、汗も
イッチョマエにかいたよ。除湿器は買わないけど、クローゼット用の湿気取りは買おうと
思っています。めんどっちい季節になったな。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
555：管理者：2025/06/15(日) 07:28:26: 昨夜の続き

昨日の書き込みが連投になってた💦投稿が反映されるのに30秒以上も時間が
かかったから、「書き込む」ボタンを何度も押しちゃったのかな？連投した
覚えはないんだけどな。今日も天気が悪いなあ。しばらく外で🏃は無理かな。
556：入力に疲れた女：2025/06/15(日) 08:14:58: > 東北は今日梅雨入りしたそうだよ。

予報通りだね。週末に梅雨入りしそうな話を📺で聞いてました。適度に降る☂で頼みたいね。
書き込みが二つ出てたので、反応が悪くてそうなったのかと思ってました。希望通りに
動かない💻らしいから、そこら辺は何となく察してるので気にしなくて大丈夫です。
☂が上がったね。温い☕を飲んでも暑く感じるって事は、どんどん気温が高くなるのかな❔
お腹が空かないけど、ピザトーストを作って食べてみっかな。
557：管理者：2025/06/15(日) 13:40:53: 今日は暑いね。でも、ベランダの窓と東側の窓を開けたら、風通しが良くて
エアコンなしで過ごせるよ。まあ、風が強いから、ドアがバタンと閉まらないよう
押さえてるけどね。風通しがいいのはありがたい。できればまだエアコンじゃなくて
自然のクーラーで過ごしたいからね。
558：入力に疲れた女：2025/06/15(日) 16:36:21: 二階の部屋は風通しがいいことが多いね。周りに余計な建物がないと尚更いい風が入って来る。
私の家の二つ下の空き地で工事が始まってるので、いずれ建物が邪魔をして風が入りにくくなると思う。
8世帯用のアパートが出来るらしいから、私の家もすぐ下の家も坂の途中に家が建っているから
陽の当たりは何とか大丈夫な気はしています。ある程度の距離をとってアパートを建てると思うし。
暑いね～。我が家もついにエアコンをつけました。最初は埃っぽい感じがしました💦
最初だから仕方ないね。
559：管理者：2025/06/15(日) 21:47:25: 今日ついに、私の部屋も冷房デビューしました。気温は21℃だけど湿度が高い。
もう少ししたら、氷枕もデビュー予定です。

>私の家の二つ下の空き地で工事が始まってるので、いずれ建物が邪魔をして風が入りにくくなると思う。
>8世帯用のアパートが出来るらしいから、私の家もすぐ下の家も坂の途中に家が建っているから
>陽の当たりは何とか大丈夫な気はしています。

うちの自宅近くも、かつて杉の木林だった箇所に一時高層マンションを建設する
計画が出ていたけど、町内会一同の陳情書によって工事計画が中止され、戸建てを
何棟か建てるだけになったよ。お陰で日当たりも風通しも今まで通りな上、花粉症も
軽減されたよ。新しく建てられた家は我々の家と比べてピカピカだけど、新築だから
当然だよね。まだハッキリしませんが、夏休み取得についての話が来ました。いつ取るか
まだ分からないけど、夏休みが取れたら、また計画立てましょう。それじゃ明日ね。
おやすみなさい。
560：入力に疲れた女：2025/06/15(日) 22:04:18: > 今日ついに、私の部屋も冷房デビューしました。

え❔そうだったの❔とっくに冷房を使ってたのかと思ってました。あ、窓を開けてたから
それで冷房を使わないで済んでたんだね。🌆に一度冷房を止めたけど、風呂上りで暑かったから
また点けてます。涼しい～❕夏でもないのにこんなに暑いと真夏はもっともっと暑いんだろうね🔥
どうやって猛暑を凌ぐか考えなくちゃならない。私の近所の工事は着工されてるから
中止にはならないです。建物の高さがどれくらいになるのかが気になるところだ。ケーズデンキの
除湿器調査が終わって、次の休みはヨドバシの調査に入ります。電気代が安くて本体価格も安いやつにするのだ。
私の方の夏休みは連休を希望するぐらいです。の日の候補が決まったらいち早く知らせて下さい。
と言っても既に7月の希望は出してるので、希望日以外の日に連休があればラッキーかな。
飲んでスカーッと気分よく過ごそう❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
561：管理者：2025/06/16(月) 06:56:14: 冷房デビューはしたけど、やはり寝る前には消しました。まだそこまで暑いわけじゃ
ないからね。こちらは土曜日に梅雨入りしているけど、雨が降ったのは土曜日だけで
昨日は午後から晴れたし、今日も朝から夏の陽気だ。去年もそうだったけど、6月は
あまり雨が降らなくて、7月以降に雨が多くなったりして。梅雨時はいくら雨降っても
いいから、梅雨明け後は張飛みたいにカーッと暑くなって欲しい。それじゃ📱でね。
562：入力に疲れた女：2025/06/16(月) 07:14:18: 今日の気温は26℃の予報が出てるので、日中は暑いかもしれないけど夕方近くには
落ち着くだろうと思ってます。問題は明日以降かな。かなり暑くなる気温だからね。
そういう日に休みでよかった。普段留守にしてる時の気温が知りたかったんです。でも明日は
外に出るから、気温が高くなって行く流れを知ることは出来ない。明後日に流れを把握しなくちゃ。
それじゃケータイでね。
563：管理者：2025/06/16(月) 22:04:40: いやあ、蒸し暑いなあ。今日は職場で冷房の試運転が入ったけど、あまり涼しく
感じませんでした。多分28℃設定で入れたんだろうな。外の気温が真夏日以上じゃ
ないと、28℃だと暑いからね。明日は今日より更に暑くなるみたいだし、また
冷房つけてくれないかなあ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
564：入力に疲れた女：2025/06/16(月) 22:16:01: 明日の暑さは気温を見るとすっかり真夏の暑さだね。34℃の予報だから真夏と一緒だ。
パピコアイスが活躍する時期になったなあ。水枕も用意しておこうかな。私は氷は入れずに
水を入れます。サーキュレーターも出しておかなくちゃ。明日はヨドバシに出掛けてくるので
そこでしばらく涼んできます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
565：管理者：2025/06/17(火) 07:06:17: 今日の最高気温、昨日の予報だと34℃だと言っていたけど、そんなに上がるかなあ
…って、現時点でかなり暑い！今日はお茶じゃなくて自家製経口補水液を持って行こう。
すっかり遅くなってしまった💦それじゃ📱でね。
566：入力に疲れた女：2025/06/17(火) 07:29:12: 今の所は窓を開けていれば気持ちのいい風が入って来て爽やかな朝って感じがする。
時間が経つに従って気温が上がって行くんだと思うと、エアコンの設定をどうするか迷うなあ。
短時間で外出先から戻ってきて、部屋の室温の上がり方を調べたい気もする。留守中の
小鳥達の温度管理をしっかりやりたいからね。お腹空いた～❕朝から🍛でも作って行動に
勢いをつけるかな。それじゃケータイでね。
567：管理者：2025/06/17(火) 21:20:32: 今日も暑かったね。梅雨時とは思えないぐらいジリジリ暑かった。うちの職場で
ついに冷房が付きました。本当の冷房開始予定はもっと先なんだけど、この暑さだし
当然だよね。今日は28℃でも快適に思えたよ。寝る時は氷枕がいるかな。喉が
渇いてきた。寝る前に水を沢山飲むと夜中にトイレに行きたくなるけど、熱中症に
なりやすいので、水を飲むようにしてます。夜中に頭痛と吐き気がして目が覚めるのは
トイレで目覚めるより辛い。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
568：入力に疲れた女：2025/06/17(火) 21:36:00: > 本当の冷房開始予定はもっと先なんだけど、この暑さだし
> 当然だよね。

体調を悪くしたら大変だからね。暑いなりの対応をしてくれてよかったね。今日の暑さは
真夏の暑さと同じに感じた。あのモヤ～ンとした空気は6月の時期とは思えない異常な空気だ❕
気候が数年前から変わってきているけど、体もそれに慣らして行かなくちゃならないね。
体を冷やす飲料やアイテムを活用したり、体力を維持するような食事も心掛けてこの暑さを乗り切ろう❕
除湿器は梅雨時期をメインに使うので、不要な機能のついていないお手頃価格のものを買いました。
明日の午前中届きます。ついでに古くなったマグポットに替わる物も買いました。
どんなモノでもおニューは嬉しいね✨そのおニューに美酢とか、アミノ酸を入れていきます。
冷やしたミネラル水も持参してるよ。今年の夏はこのツートップで乗り切るのだ～❕
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
569：管理者：2025/06/18(水) 06:47:45: 今、梅雨前線が消滅してるみたいだね。また発生するのかな。あまり長雨は
イヤだな。でも、雨が不足すると米の作付けにも影響するし、困ったもんだ。
今日はカーブスなので、レモン味のプロテインに会う「午後の紅茶」無糖を
持って行きます。通常だと高いけど、生協で買うと85円（税込み）で買えるよ。
そういえばこちらも除湿器というか除湿製品を買わないといけないな。何だか
この時間からもう体がだるく感じる。軽い夏バテかな。しっかり寝てるはずだし、
水分補給を意識しなくちゃ。それじゃ📱でね。
570：入力に疲れた女：2025/06/18(水) 07:02:14: 暑いと怠くなり易いけど、体にいい飲み物と食品を摂り入れて、逆に暑さを楽しむぐらいの気持ちで
乗り切ろう❕…と気合いだけはいれてみる。二日間の休みは休んだ気がしていいね。
今日も気温の調査をします。特に何するわけではないけど、時間によって気温の上がり方を
調べます。小鳥の温度調節は重要なので疎かに出来ないからね。それじゃケータイでね。
571：管理者：2025/06/18(水) 21:07:19: 今日は今年一番の暑さだったみたいだよ。まだ6月中旬なのに、もう真夏の陽気だ。
この時間になっても25℃だし、もう早くも熱帯夜だ。今日は氷枕を使おうかな。
またしても仕事がいろいろ出来て来ました。とはいえ切れ間なく沢山ある訳じゃ
ないんだけどね。でも、ポツリポツリでもやる事があるのはいい事だ。暑いから
まだしばらくは起きてるかな。
572：入力に疲れた女：2025/06/18(水) 21:48:37: 私もまだ暑く感じるのでエアコンをまだ点けています。そろそろ寝る時間だから
もう少し冷やしてからササーっと寝ようと思ってます。庭にドクダミの花がいっぱい
咲いていたので、🌆引っこ抜いて雑草にはお湯をぶっかけました。雑草にはお湯が効くらしいね。
明日から三日間、酸っぱい飲み物とミネラル水飲んで頑張るぞー❕それじゃ明日ね。おやすみなさい。
573：管理者：2025/06/18(水) 22:55:33: 気が付いたらあっという間に23時前になっていた。エアコンのお陰で過ごしやすく
なっているけど、2階の廊下はムアッとしてるよ。気温は23℃らしいけど、ほとんど
熱帯夜だよ。今日はアイスノンをしてシンデレラしたいと思います。それじゃ明日ね。
おやすみなさい。
574：管理者：2025/06/19(木) 06:56:16: 昨日の続き

結局昨日はエアコンも氷枕も使いませんでした。まだそこまで寝苦しいわけじゃ
ないと思ったからね。しかし、急激な気温上昇と湿度には参ってしまう。筋トレ
してなかったら仕事休んでたかも。それじゃ📱でね。
575：入力に疲れた女：2025/06/19(木) 06:57:54: 私も気づいたら23時近くになってたことがあって慌てて寝床に入った事があったよ。
時間経つの早いよね。今日は昨日より5℃低いらしいから、それを信じてエアコンの
設定をせずに廊下の戸を開け放して、ミニヒーターも消して出掛けます。高くて29℃らしいからね。
休み明けだから、かったるい感じがするなあ。お互い水分補給して体調維持に努めよう。
それじゃケータイでね。
576：入力に疲れた女：2025/06/19(木) 20:01:02: またまた書き込みのタイミングが合ってしまったね。遅くなってごめんね。
今朝書くのを忘れてしまったけど、今夜は🐈会議があるのでシンデレラタイムの
挨拶にきました。今日も暑かったし今も暑い❕風呂上がりのパピコを二本食べて
いくらか涼んだので、次は氷入りの水を飲んで涼みます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
577：管理者：2025/06/19(木) 20:55:54: >今夜は🐈会議があるのでシンデレラタイムの
>挨拶にきました。

そうだったね。木曜日は2週に一度、入力に疲れた女さんの夜の挨拶が早いと
分かってるから、こちらもなるべく早く…と思いつつ、やはり明日の🍱の支度と
台所の片づけを全て終わらせると、この時間になってしまう。待ちに待った
指導員名簿が届き、他の仕事も入ってきました。調査区地図のデータ発送もあって
明日は忙しくなるかも。やっと今の職場にいる意味合いが出て来るかな。それじゃ
明日ね。おやすみなさい。
578：入力に疲れた女：2025/06/20(金) 06:55:21: 生活リズムを崩す必要なく普段通りにして下さい。私もそうしているし、必要が出た時は
それに合わせた動きをしています。仕事が増えて来てよかったね。やることがあると
活気が出てきていいよね。気温が30℃を下回ってるのでいくらか過ごしやすいかな❔
湿度が高いからそうでもないか。たまにスカーッとした張飛のようなお天気なるといいね。
それじゃケータイでね。
579：管理者：2025/06/20(金) 07:04:35: 来週以降は季節外れな暑さは和らぐそうだけど、湿度が高いから鬱陶しい事だけは
変わりないよね。雨が多すぎて日照不足になっても、雨が少なすぎて水不足になっても
稲の生育に影響してしまうから、コメ不足解消に繋がる天気になって欲しいな。連日
コメのニュースばっかりでさすがにウンザリして来たよ。それじゃ📱でね。
580：入力に疲れた女：2025/06/20(金) 21:29:11: 今日も暑かったね。湿気もあったから体がダルダルダルビッシュだった～❕こんな日の晩ご飯は
ダイコンを擦ってなめこおろしを食べて、生姜を擦って冷ややっこを食べて、小松菜と
マイタケとピーマン、キャベツ、レタスを入れた焼きそばを食べました。あ、野菜サラダも
食べたんだった。もうお腹いっぱいで眠たくなってきたよ。髪の毛も洗ったし、明日に備えて
シンデレラタイムします。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
581：管理者：2025/06/20(金) 22:34:40: 筋トレをやる前までは、今みたいな季節の時はいつも常に怠くて、ネバネバ食品を
しょっちゅう食べてたなあ。筋トレをすると、とにかく本当に疲れにくい。以前みたいな
立ってるのもイヤになるような重怠い感じがなくなって来ました。快適っていいなあ。
明日もまた筋トレに行って来ます。まあ、天気は悪いと思うけど、だからと言って休んで
いられない。私は仕事じゃないけど、明日に備えてそろそろシンデレラします。それじゃ
明日ね。おやすみなさい。
582：入力に疲れた女：2025/06/21(土) 07:11:37: > 筋トレをやる前までは、今みたいな季節の時はいつも常に怠くて、ネバネバ食品を
> しょっちゅう食べてたなあ。

そこまで大変だったとは知らなかった。夏は暑いし湿気もあるから、体が怠くなりがちだと思ってます。
今までは自分の体調をあまり気にしなかったけど、昔と違って今の気温の高さは異常過ぎるから
特に夏の体調管理を心掛けるようになりました。水分もミネラルの入った水をどんどん飲んで
お風呂にも入って元気を保つ。ゆうべも入れ替えたお風呂に入ったら気持ちいぃぃぃぃ❕って感じ。
さて、今日は何着て行こうかな。建物と外と🚙の中を行ったり来たりだから、その辺の所を考えた服を着て行かなくちゃ。
それじゃケータイでね。
583：管理者：2025/06/21(土) 07:19:31: 2ヶ月ぶりにアノ日がやって来ました。やっぱりまだあがってなかったんだ。昨日の朝、仕事のエネルギーづけの
ためにコンビニでチョコバナナクレープ買って食べたけど、もしかしてそれが引き金になった？私の女性ホルモンは
甘い物一つで自由自在に呼び起こせるものだったのか⁉️今日の天気はまずまずかな？雲は多めだけど、悪い天気じゃなさそう。
今の所はね。☔が降らなきゃいいなぁ。それじゃ📱でね。
584：入力に疲れた女：2025/06/21(土) 21:23:51: > 2ヶ月ぶりにアノ日がやって来ました。やっぱりまだあがってなかったんだ。

まだもう少し楽しめると思えばいいんじゃない❔いずれサヨナラするから名残惜しむのも
いいんじゃないかなあ。既に終わってる身としては、終わってしまう貴重な瞬間を十分に
味わって次なるステップに進むのだ、って風に考えると気楽だよ～ん。
最近、仕事してる一日が長く感じられて、何でサァーっと過ぎないんだろう❔と
思ったりしてます。明日休みで嬉しい❕来月のシフト表に見知らぬ人の名前が書いてありました。
ついに次なる新人が入って来るぞー❕非常に嬉しい❕これで少しは気が楽になるかな❔
今夜は私の好きなババ抜きがあるので、それを楽しんでから寝る事にします。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
585：管理者：2025/06/21(土) 21:46:53: 久しぶりに、多い時のアノ日を過ごしています。以前のようなイライラは感じなく
なったけど、眠気が起こりやすい。それに膝の痛みも普段より強い。アノ日って
毎月恒例のイベントみたいなものだけど、久しぶりだから異変が多いな。明日は
アノ日用品を買いに生協に行って来ます。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
586：入力に疲れた女：2025/06/22(日) 08:04:59: 今日は日曜日だね。平日休みをするようになって、「今日は休みでいんだよね❔」と
自分に問うことがあるんだけど、久しぶりに今日そのような気持ちになりました。
日曜日だから大丈夫と、自分に確認の言葉を語ったりしてます。今から朝ごはんの
納豆うどんを食べます。お昼を食べてから友達の様子見に出掛けてきます。アノ日を
ご堪能下さい。もう二度と来ない体の変化だからね。
587：管理者：2025/06/22(日) 10:25:51: アノ日2日目だけど、若い頃のような下腹部の不快感や全身の倦怠感といった、
今まで感じたような不調はすっかりなくなり、量も少なくなってきました。
あともう僅かの楽しみ（？）なんだなあって思う。閉経を過ぎると血中脂質が
上がりやすくなるって言うから、筋トレは今まで以上にチャレンジハードを
心掛けて、汗をたっぷりかいて水分補給に努めています。今朝はいつも通りの
時間に起きたけど、暑さのせいで全然眠気を感じない。夏至は昨日だったみたい
だけど、まだ6月なのに真夏のような暑さだし、これから本格的な夏が来るのに
こんな調子だと今年も猛暑なんだろうな。
588：入力に疲れた女：2025/06/22(日) 12:11:25: 午前中はあれこれやっていて、それらが終わってからゲームでレベル上げをしてました。
窓を開けていてもこの時間から暑くなってきたね。扇風機の風も生ぬるくなってきた💦
お昼は冷たい蕎麦を食べようかな。食べて少し寛いだら出掛けてきます。それではε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
589：管理者：2025/06/22(日) 21:35:35: 今日は猛暑日一歩手前まで気温が上がって、この時間も28℃。まだ6月なのに、
もう真夏の気候になってるよ。暑い暑いといいながら何とか冷房のタイマーも
アイスノンもなしで寝ているけど、今夜はさすがにアイスノンいるかな。
明日からは梅雨空が戻って季節外れの暑さも落ち着くそうだけど、気温的には
暑くなくとも湿度が高いから、TVでいう「過ごしやすくて快適」なんてとんでもない
状況だ。明日も引き続き熱中症対策だね。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
590：管理者：2025/06/23(月) 06:52:58: 昨夜の続き

今日からまた仕事再開だけど、朝から体がだるい。暑さより曇り空と湿気が
体の動きに影響してる気がする。帰りはいつも通りカーブスに行って来ます。
アノ日の出血量も、以前と比べて大分少なくなって来たな。それじゃ📱でね。
591：入力に疲れた女：2025/06/23(月) 06:54:29: > 暑くなくとも湿度が高いから、TVでいう「過ごしやすくて快適」なんてとんでもない
> 状況だ。

快適だなんて笑っちゃうね(≧∇≦)📺はテキトーだからね。嘘八百を垂れ流すし、
ニュースとかは、たまたま見たぐらいしか目にしてません。天気予報だけは
気にしてる程度です。最近予報が当たってるから、前もって準備しておかなくちゃ。
今日の昼は🍱で済まそうかと思っていたのに、朝になってあれこれ作ってみたら
何とか🍱のおかずが出来たのでそれを持参します。明日の🍱のおかずも仕事しながら
考えようっと。それじゃケータイでね。
592：管理者：2025/06/23(月) 21:14:34: 気温が真夏日じゃないから快適だなんてとんでもないね。今日は最高気温28℃
だったらしいけど、過ごしやすいどころか一日中体がダルかったよ。カーブスで
筋トレして、何とかダルダルを吹っ飛ばした感じです。明日は筋線維復元のため
1日休もうかと思ったけど、ダルいと感じたらまた行くかも知れないので、一応
出掛ける支度だけしておきます。👟はお店の物を借りれるから、ジャージとシャツを
持って行くかな。いやあ、今日は本当に湿度のせいで体がダルかった。午前中は何度も
仕事中にストレッチしたくなりました。梅雨明けまでこんな調子が続くかも。それじゃ
明日ね。おやすみなさい。
593：入力に疲れた女：2025/06/23(月) 21:23:28: 朝に続いて夜も遅くてごめんね。私も今日は暑くて首元や額の汗を拭いてばかりいました。
ドライバーが一人休むと、そのしわ寄せがドドッと来るから、エネルギーの消費が激しい。
そうなるとお腹も空きやすくて、持参したカロリーメイトを食べて元気付けをしました。
少し横になってたら寝そうになったので、今夜は早めに寝ようかな。湿度が高いと不快指数も高いね。
それじゃ明日ね。おやすみなさい。
594：入力に疲れた女：2025/06/24(火) 06:54:48: 今度は遅くならないように早めに来ました。今日は週の真ん中だね。折り返しでもある。
天気がイマイチだけど、昨日より涼しめだからいくらか過ごしやすいかな❔☂に備えて
濡れてもすぐ乾く服を着て行くつもりです。管理者さんの体調は大丈夫かな❔ダルさが出ないといいね。
それじゃケータイでね。
595：管理者：2025/06/24(火) 06:56:32: 昨日はとにかく疲れすぎてしまったよ。職場ではコピー用紙の箱を20箱運搬して
（もちろん庶務の会計年度さんも手伝ってくれたけど）結構力仕事だったし、
夕方まで高温多湿で体がダルく、しかも帰りの🚌も10分遅れて来てイライラして
🏠に着いた後は珍しくヘトヘトになりました。せっかく筋トレでスッキリした
はずだったのに、帰りの🚌が遅かったせいで台無しだよ。今日も湿度が高いけど
昨日ほどヘトヘトじゃないよ。でも、引き続き水分と塩分、エネルギー補充を
しておかなくちゃ。それじゃ📱でね。
596：入力に疲れた女：2025/06/24(火) 21:29:25: 私は道で行く手を遮られたり、グズグズしてる🚙とか、列を作っている🚙の時にイライラするかなあ。
今日は日中も帰りも🚙が多くてスムーズじゃない一日でした。添乗の看護師さんが
火曜日は🚙が多いと言ってた通り、自宅の帰り道でも🚙が多くて邪魔くさかった。
道路は空いてるのがストレスなくていいね。今夜もムシムシして暑いけど、扇風機をつけて
少し涼んでからシンデレラタイムします。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
597：管理者：2025/06/24(火) 22:06:04: 今日も蒸し暑かったけど、仕事の方は朝一番から調査に必要な地図類を市区町村に
送る作業をしていました。かご台車も段ボール箱も重かったけど、いい運動に
なったよ。その後は指導員名簿のチェックを沢山こなし、あっという間の一日を
過ごしました。私も今のところで一人前に仕事できるようになったなあって思ったよ。
ずっと涼んでいたけど、そろそろシンデレラしなくちゃ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
598：入力に疲れた女：2025/06/25(水) 06:52:34: 仕事を任されるという事は信頼されているという証だからね。自信を持ってやれることをこなす。
これに徹するようにしてます。組む相手に休まれようが何だろうが、依頼心を払拭して自分の仕事を
淡々とこなす。そのような心境になれたのも、3月に退職した元事業主のお陰だ。私の今の課題は
執着心と依頼心を手放す事です。意識して手放すぞー❕それじゃケータイでね。
599：管理者：2025/06/25(水) 07:05:16: お互い、やっている仕事が違うけど、任されるという事は信頼されているという
証だと思って、今日もまた引き続き頑張ります。今はまだ比較的楽な指導員名簿の
チェックだけど、件数が多くなると不備のチェックが大変になる。今日はどこから
名簿が届くかな。それじゃ📱でね。
600：入力に疲れた女：2025/06/25(水) 21:28:10: 今日は久しぶりに姪っ子と、思いがけず従姉に会えたので気分転換になりました。
ココスは単品で飲み物が買えなくなったんだね。皆セット物のドリンクしかなくて
止むをえず☕ゼリーを頼みました。4人共。ゼリーは機械が運んできて新鮮だったなあ。
でもドリンクの単品は用意してくれないと困るよ。☕で長居されないようにしてるのかな❔
バイパス沿いのココスなので、あまり行く機会はないので気にすることじゃないかもしれないけど、
何となく不満でした。お、もう9時半になってしまった❕時間経つの早いなあ。それじゃ明日ね。おやすみなさい。
601：管理者：2025/06/25(水) 21:33:20: >ココスは単品で飲み物が買えなくなったんだね。皆セット物のドリンクしかなくて
>止むをえず☕ゼリーを頼みました。

え？もしかしてドリンクバーがなくなったの？いつもバレエの二の腕友達と一緒に
食事を楽しむたび、COCOSのドリンクバーでいろんな紅茶を飲むのを楽しみにしてるのに。
それがなくなってしまうのはイヤだなあ。COCOSはアプリも持ってるけど、もしかしたら
アンインストールしちゃうかも。それじゃ明日ね。おやすみなさい。