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ハートカクテル
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ハートを癒す書き込み中心に思った事を適当に書き込みます
荒らしは書き込み禁止特にエイミンの書き込みは禁止。
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こんばんは(~~)/
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こんばんは〜(^^)/
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ニャンコ(=^・^=)と一緒でお元気かにゃ？
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ニャ〜=(^.^)=ニャンコも元気私も🌈虹色や
時々雨が降るけどね
光源氏さんは元気ですか？
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元気で何よりですニャ〜
雨が降った後の虹は綺麗🌈
こちらも元気、ジムに行ったり雪掻きで
体を動かしてますニャ〜(=^・^=)
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カ
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キ
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ビ
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ラ
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イ
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雪かきした事あるわ、南国も山間部にはスキー場があったりします
私のとこは温泉♨️の地熱で積もりにくいニャ=(^.^)=
寒い冬の次は春☘️待ちどうしいニャ
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去年から作業所の代表と一件プリント事件から
問題を解決できないママ
時計を私によこさないようになった残り3個、私は自分を守りながら
この事をしっかり納めて納得のいく話しをしようと思っているよ
作業所の中に利用者で職員側に媚びを売り
私に意地悪をしてくる人がいる、そいつは代表のお気に入り
私は売り上げがトップだったからか色んな意地悪をされて電池交換をする事を
願い出たんだけど、またその仕事も追われてしまう形で
多少疲れているけど、どこかでいざとなれば辞めてサイドビジネスに力を注ぐかなってのも
ある、ただ1人でずっと過ごしていくのがサミシイだろうと思う
だからしばらく練習で作業所を長期休んでみようかとか考えているんだ
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マインドフルネスの効果なのか考えるけど
思い悩むって感じじゃない
普通は辞めるって状況かもしれんけど、どうなるかに興味がある
作業所の動きや職員や利用者の動き
客観視しながら自分を守り大切にしながら流れてみよう
文章にすると思考もまとまってくる
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代表の友達が副社長、副社長のお金さんがサビカン
なんとも言えない感じや
主任が優しくて良い人だけど何があったんか1週間休んでいて副社長も1週間
休んでる何かあったんか？奇妙な作業所やな
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放っておく力を身につけて楽しく生きる
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副社長のお母さんがサビカンや
ワロウお金さんだなんて💰
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悩みの3分類
貪欲 怒り 妄想
自己否定すると攻撃的な性格になりますココにまで落ちいらない為に
自分を否定する事をやめましょう
自分を攻撃し人を攻撃する悪循環になり自分を見失い悩みから抜け出せません
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毎日同じような事を呟くのは認知症の症状です
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さてドライブ行こう
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>>390
(∩´∀`∩)
こんにちは！紫式部
ドライブに行くのかい？海鮮センターにも寄るのかな
いいなドライブ
ラッピー中期免停中だよ
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>>391
こんばんは、ラッピー(^^)/今日はセンターには行かなかった
お地蔵さんにお参りに行ってジャガイモと八朔を買ってきたよ。
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>>392
(っ´ω`c)
信心深い事は良いことです
本当に困った時に必ず心の支えになるでしょう
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心の支えになっているしご利益を感じているよ
信じるものは救われる＾＾
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自分を信じよう超えてゆける
私の価値観に合った、良い選択をする事がきっとできる
今を真剣に生きよう軽やかに重い荷物を下ろして
思い込みから生じる感情に気づこう無駄に心を消耗してはいけない
楽しく生きよう
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(・ω・)b
そうだね
普段忙しくしていると自分を見失うからね
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ヤ
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キ
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肉
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キ
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ン
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グ
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それぞれの考えがあるから、自分の考えを否定する事ないけど
人を傷つけてはいけないです
思いやりを持てば自然に自分へを大切にする事が身に付きます
他人への対応が癖になるとゆう事です
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自分の事を愛でましょう
顔を洗っている時の手のひらの美しさ貴方の美しさを愛しましょう
心が愛で満ちてきます
できない事を悔やんだりする事はありません
そんな自分も愛しましょう心を愛で満たしましょう
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夜は心配事を考えるのはやめて体と心を休めましょう
休息を心がけ一日中を無事に過ごせた事が素敵な事だと気づきましょう
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心が彷徨う時呼吸に意識を合わせ深呼吸しましょう
何度か大きな呼吸をして自然な呼吸に戻し呼吸を観察しましょう
心が引っ張られる事が何んなのかに気づいて見届け確認しましょう
思考が浮かぶ事は心の動きの特徴です心配せず
気づいて見届ける
気づける事で心が落ち着いてきます
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(っ´ω`c)
紫式部 素敵な落ち着く話しをありがとう
心が落ち着いたよ
これで安眠出来る
また明日ね
おやすみなさい
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思考が引っ張られる事が何かに気づきましょう
思考や感情が作り出したストーリーに埋没すると
いつまでも心が囚われたママ固まります
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いつも同じ事をを考えるのは認知症の症状です
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厄病の事ばかり思考すると陰の力に引き込まれて抜け出せません
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陰を引き寄せると更なる大きな陰が入りこむので注意しましょう
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平
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安
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絵
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巻
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き
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ラッピーは本当基地外だからな肝硬変になるから断酒しなきゃいけないのに意志が弱い雑魚基地外だからできない
ほらほらみてみてあ
基地外アルコール依存症のみなさん
麒麟淡麗生極上買ったよん
https://i.imgur.com/ICoYOb7.jpg
ドヤリング！帰ったら飲みながら部屋掃除するよーん
掃除するから酒飲みながらやろと思て
うらやまちい？けどお前らは飲んじゃだめー
お前ら酒飲み過ぎでアルコール依存症入ってるからな
断酒しろよ甘えちゃん
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ラ
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l
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メ
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ン
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ギ
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ョ
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ウ
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ザ
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大
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将
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他人を対象に物事を考えても自分の真実は見えません
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自分と他人は感性や価値観が違う事に気づきましょう
自分の価値観を大切に建設的な選択ができる事が大切です
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他人を攻撃するのは劣等感があるからです
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優しい人は優れているのです
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ワタミンお願いや消えてくれ
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一人暮らしに慣れたのに〜♪
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放置
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明日は思い切って休んだ
作業所での今日の1件
朝礼後職員AがYオク担当の職員がY
Yオク担当の利用者を集め時の販売の説明をし出した
職員Aはこれから電池交換しない時計を売ります
電池交換をしている私に何の連絡もなく！
それで主任にその事を相談して主任と一緒に私が写真だけを撮る事になった
変なの！職員Aの私への嫌がらせに腹立つw
サビカンにも職員Aの事を相談はした立ち話で短くだけど
職員側の人に相談しても改善されない気もする狂った作業所だなぁ
作業所って何処もこんな感じなんかな？
利用者は最大の時の三分の1に減り更にいつも2、3人休み
この先はもっと減るような気がする、今私がするべきは
サイドビジネスへのシフトの準備
なのにエネルギーが持っていかれ気味…………愚痴は切り上げて
エネチャージと気分転換！明日はサイドビジネスに精を出すぞ
嫌なこと全部燃えるゴミに出そう！
エイエイエイエイ〜
運勢良くするのは笑顔を見せる事〜
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>>445
(∩´∀`∩)
やな事は全部吐き出してしまえ
清少納言も1200円のユンケルを飲んで突っ張るのだ〜
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>>446
エナジードリンクは風邪ひきの時しか飲まないんですが
1200円のユンケル飲んでみたいメチャ効きそうやん＾＾
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ヨガってすごい気持ちいいよまだ三日目だけどエクササイズにプラスして
体が更に心地よいです寝る前のヨガでほぐす今日もエエエ感じや
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(・ω・)
ほう ヨガとな
ホットヨガやってみたいが4ヶ月の入院生活で身体がガチガチだ
いまは軽いリハビリをしているのぜ！
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YouTubeで好きなレッスンを選ぶんだ
スペシャリストがたくさんいるからねレッスン代もいらないし
時間も自分次第でエエエ感じや＾＾
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ビフィズス菌を食べよう腸にいいよ今話題の短鎖脂肪酸を作ってくれるよ
認知機能など効能があるし手頃に手に入るからお得です
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考えても解決しない明日考えましょう
今日は寝よう
眠れそうにない時は何か楽しい事を思い出そう
思い出しメモを眺めるんだ
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