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ハートカクテル
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ハートを癒す書き込み中心に思った事を適当に書き込みます
荒らしは書き込み禁止特にエイミンの書き込みは禁止。
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1人だと強くなるな年々頑固にもなる
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さて気分転換の筋トレしよう🏋️
今をおろそかにしない為に見逃さない為に楽しく生きるのだ
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自分のいる場所探しの旅も悪くない
時を越えあてなく
居心地の良さを求めて
暖かい日のあたる所安らぎのある場所がキットあるはず。
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嫌な気持ちの裏には欲がある
気がついて見届けると消える、気持ちにネーミングして
見届ける客観視できたらスッキリしてくる
そう思っている自分そう感じている自分を認めて
見届ける 建設的な思考自分の価値にあった思考ができるように
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この建設的ってのが
引っかかる時があるな、できない時がある
気分が先行してしまった時だなぁ
ゲシュタルトの詩を思い出そう
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私を嫌いな人に言いたいよ
なら私も嫌いやねん！自分だけが嫌いと思ってるやろ
嫌われたら嫌いになるねん因果やねん。
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イカンなこれを思考のストーリーに埋没するって現象や
気分転換しよう〜アホらしいやんな
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>>328
たきぽよ＝牛男＝お前の自演
嘘つきの狼おじさん
なんでバレバレの嘘付くんだ？
もっとバレないように頭使えよ
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1日の始まりだ、今日はいつもと違うな
でもしっかり生きよう今とゆう時間を自分の為に
見逃さず落ち着いて 今何おろそかにならない様に
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さてもう少しで帰れる
外は寒い晴れているけど風が冷たい
エアコンの温もりで眠気が半端ないよ
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メ
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ン
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ド
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草
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🌸
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🌸
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ソ
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デ
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サ
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こんばんは(~~)/
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こんばんは〜(^^)/
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ニャンコ(=^・^=)と一緒でお元気かにゃ？
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ニャ〜=(^.^)=ニャンコも元気私も🌈虹色や
時々雨が降るけどね
光源氏さんは元気ですか？
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元気で何よりですニャ〜
雨が降った後の虹は綺麗🌈
こちらも元気、ジムに行ったり雪掻きで
体を動かしてますニャ〜(=^・^=)
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カ
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キ
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ア
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ゲ
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エ
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ビ
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フ
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ラ
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イ
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雪かきした事あるわ、南国も山間部にはスキー場があったりします
私のとこは温泉♨️の地熱で積もりにくいニャ=(^.^)=
寒い冬の次は春☘️待ちどうしいニャ
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去年から作業所の代表と一件プリント事件から
問題を解決できないママ
時計を私によこさないようになった残り3個、私は自分を守りながら
この事をしっかり納めて納得のいく話しをしようと思っているよ
作業所の中に利用者で職員側に媚びを売り
私に意地悪をしてくる人がいる、そいつは代表のお気に入り
私は売り上げがトップだったからか色んな意地悪をされて電池交換をする事を
願い出たんだけど、またその仕事も追われてしまう形で
多少疲れているけど、どこかでいざとなれば辞めてサイドビジネスに力を注ぐかなってのも
ある、ただ1人でずっと過ごしていくのがサミシイだろうと思う
だからしばらく練習で作業所を長期休んでみようかとか考えているんだ
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マインドフルネスの効果なのか考えるけど
思い悩むって感じじゃない
普通は辞めるって状況かもしれんけど、どうなるかに興味がある
作業所の動きや職員や利用者の動き
客観視しながら自分を守り大切にしながら流れてみよう
文章にすると思考もまとまってくる
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代表の友達が副社長、副社長のお金さんがサビカン
なんとも言えない感じや
主任が優しくて良い人だけど何があったんか1週間休んでいて副社長も1週間
休んでる何かあったんか？奇妙な作業所やな
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放っておく力を身につけて楽しく生きる
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副社長のお母さんがサビカンや
ワロウお金さんだなんて💰
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悩みの3分類
貪欲 怒り 妄想
自己否定すると攻撃的な性格になりますココにまで落ちいらない為に
自分を否定する事をやめましょう
自分を攻撃し人を攻撃する悪循環になり自分を見失い悩みから抜け出せません
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毎日同じような事を呟くのは認知症の症状です
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さてドライブ行こう
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>>390
(∩´∀`∩)
こんにちは！紫式部
ドライブに行くのかい？海鮮センターにも寄るのかな
いいなドライブ
ラッピー中期免停中だよ
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>>391
こんばんは、ラッピー(^^)/今日はセンターには行かなかった
お地蔵さんにお参りに行ってジャガイモと八朔を買ってきたよ。
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>>392
(っ´ω`c)
信心深い事は良いことです
本当に困った時に必ず心の支えになるでしょう
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心の支えになっているしご利益を感じているよ
信じるものは救われる＾＾
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自分を信じよう超えてゆける
私の価値観に合った、良い選択をする事がきっとできる
今を真剣に生きよう軽やかに重い荷物を下ろして
思い込みから生じる感情に気づこう無駄に心を消耗してはいけない
楽しく生きよう
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(・ω・)b
そうだね
普段忙しくしていると自分を見失うからね
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ヤ
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キ
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肉
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キ
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ン
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グ
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それぞれの考えがあるから、自分の考えを否定する事ないけど
人を傷つけてはいけないです
思いやりを持てば自然に自分へを大切にする事が身に付きます
他人への対応が癖になるとゆう事です
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自分の事を愛でましょう
顔を洗っている時の手のひらの美しさ貴方の美しさを愛しましょう
心が愛で満ちてきます
できない事を悔やんだりする事はありません
そんな自分も愛しましょう心を愛で満たしましょう
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夜は心配事を考えるのはやめて体と心を休めましょう
休息を心がけ一日中を無事に過ごせた事が素敵な事だと気づきましょう
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心が彷徨う時呼吸に意識を合わせ深呼吸しましょう
何度か大きな呼吸をして自然な呼吸に戻し呼吸を観察しましょう
心が引っ張られる事が何んなのかに気づいて見届け確認しましょう
思考が浮かぶ事は心の動きの特徴です心配せず
気づいて見届ける
気づける事で心が落ち着いてきます
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(っ´ω`c)
紫式部 素敵な落ち着く話しをありがとう
心が落ち着いたよ
これで安眠出来る
また明日ね
おやすみなさい
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思考が引っ張られる事が何かに気づきましょう
思考や感情が作り出したストーリーに埋没すると
いつまでも心が囚われたママ固まります
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いつも同じ事をを考えるのは認知症の症状です
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厄病の事ばかり思考すると陰の力に引き込まれて抜け出せません
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陰を引き寄せると更なる大きな陰が入りこむので注意しましょう
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平
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安
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絵
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巻
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き
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ラッピーは本当基地外だからな肝硬変になるから断酒しなきゃいけないのに意志が弱い雑魚基地外だからできない
ほらほらみてみてあ
基地外アルコール依存症のみなさん
麒麟淡麗生極上買ったよん
https://i.imgur.com/ICoYOb7.jpg
ドヤリング！帰ったら飲みながら部屋掃除するよーん
掃除するから酒飲みながらやろと思て
うらやまちい？けどお前らは飲んじゃだめー
お前ら酒飲み過ぎでアルコール依存症入ってるからな
断酒しろよ甘えちゃん
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ョ
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ザ
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大
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将
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他人を対象に物事を考えても自分の真実は見えません
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