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ハートカクテル
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人生登り調子の時ばかりじゃないけど楽しい事探せば
案外あるよ
食事、オヤツ、TV、ラジオ、睡眠、運動、鑑賞
読書、記憶、勉強、交際、仕事、習い事、セルフケア
最近セルフケアにハマってる
中でもマインドフルネスは最強だね!最近めっちゃ嫌な事あって
まだ1件が片付いてないんだけど思い詰めずにすんでるのです
今を生きる事がどんな事なのかマインドフルネスが知らせてくれる
どんな問題解決策より最強だ!
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