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【話し場】何でもカキコOKの部屋・言いたいことはありませんか？59
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ここのところ12時間以上寝てしまう事がザラで昼も眠たかったら14時間も寝てしまったりする事が多かったけど、今日は3時間か4時間ぐらいの睡眠で12時台に起きた。しかも全く眠くなくて元気。
仕事を辞めるまではずっと入眠できない事はなかったのに最近は寝付けない事があったり、
体調が悪くなったり、仕事を辞めてから生活リズムも体調も薬の効きも安定しなかったけど、今日は久しぶりに、ごく短時間で起きて、全く眠くなく元気。
飲んでる薬が説明とは違うだけでなく、一定して同じ薬を飲めてなくて、僕は何をどれだけ飲んでるのか把握できてなくて、薬の影響がドラスティック過ぎて、生活改善や習慣を作る自分の努力が適切にできる状態にない。
せっかく雇用関係による指揮下に置かれている事を利用したハラスメントから逃れたのに、これじゃあ意味が無い。
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