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【話し場】何でもカキコOKの部屋・言いたいことはありませんか？50
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>>742
目標か、目標が上手く立てれない。動けない上に体調を崩すから。
出かける楽しみがあれば良いんだけど、基本外に出るのが怖い。目標はそうだなー。
外に出るのが怖くなくなる事。でもどうやれば緊張せずに外に行けるかわからない。
目標に沿って生活習慣変えるしかないのね。でも体調が良くならないと難しく感じる。
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