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◆パン屋だお（ ＾ω＾）デリブン 23 -したらば店
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>>776
（ ＾ω＾）ありがとうございますお
（ ＾ω＾）暑いのが気にならないなら焼き肉みたいなものでもいいと思いますお
（ ＾ω＾）豚ならしょうが焼きか冷しゃぶ
（ ＾ω＾）鶏なら茹でたり蒸したりして切ってからバンバンジー風にしたり、単に焼いて食べるだけでもいいと思いますお
（ ＾ω＾）あとはゆで卵食べておいたら完全食なのでとりあえずの栄養はとれるのではと思いますお
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