aa - 1488002455 - したらば掲示板

150：名無しさん：2018/05/29(火) 03:12:04: 自重で作ったと知るとよりかっこよく見えるな！
151：名無しさん：2018/05/29(火) 03:14:39: 立ち上がる時ﾌﾗﾌﾗｗ　トレ後かてｗ
152：名無しさん：2018/05/29(火) 03:16:14: 今の時期筋トレは需要あると思うから、もう少し早い時間にやってみたら？
153：名無しさん：2018/05/29(火) 03:18:41: ただ言い難いんだけど、もう寝ますｗ
チンスタ教えてくれてありがとー
154：名無しさん：2018/05/29(火) 14:50:01: 脱走できないサイズの窓
155：名無しさん：2018/05/29(火) 14:51:37: ムキムキじゃん・・・こわっ・・・
156：名無しさん：2018/05/29(火) 14:52:43: 筋トレ何年やってるの？
157：名無しさん：2018/05/29(火) 14:56:06: かぼちゃみたいな肩にして
158：名無しさん：2018/05/29(火) 14:57:07: プロテインなに飲んでるの？
159：名無しさん：2018/05/29(火) 14:57:15: その髪型は罰ゲームでしてるの？
160：名無しさん：2018/05/29(火) 14:58:18: 何年ニートしてるの？
161：名無しさん：2018/05/29(火) 14:59:32: 筋トレでは負けてるけどニートでは俺の方が続いてるな
162：名無しさん：2018/05/29(火) 14:59:50: 何歳のニートですか？
163：名無しさん：2018/05/29(火) 15:00:29: その部屋ものすごくシンプルですね
164：名無しさん：2018/05/29(火) 15:01:42: その髪型が伸びるまではニートで居て
165：名無しさん：2018/05/29(火) 15:01:54: 腹筋われてるの？
166：名無しさん：2018/05/29(火) 15:03:28: チェリーボーイですよね
167：名無しさん：2018/05/29(火) 15:05:59: 実家？
168：名無しさん：2018/05/29(火) 15:07:38: そんなちょろちょろ筋トレしても筋肉つくの？
169：名無しさん：2018/05/29(火) 15:09:11: 良い体してるね
170：名無しさん：2018/05/29(火) 15:14:12: いま体重はどれくらい？
171：名無しさん：2018/05/29(火) 15:14:29: 夏に向けてモテボディ作っちゃうの？
172：名無しさん：2018/05/29(火) 15:16:35: 懸垂しよ
173：名無しさん：2018/05/29(火) 15:17:36: 肉棒さんですか？
174：名無しさん：2018/05/29(火) 15:20:55: うち抱かれたいです
175：名無しさん：2018/05/29(火) 15:21:16: 懸垂苦手でしょ？ｗ
176：名無しさん：2018/05/29(火) 15:22:09: ちょっとズボンも脱いでもらえませんかね
177：名無しさん：2018/05/29(火) 15:22:24: 昨日生涯２度目のベンチプレス110kg挙重ができてご機嫌な私ですはじめまして
あら良い体ですね
178：名無しさん：2018/05/29(火) 15:23:07: 100kg行けば充分よｗ
179：名無しさん：2018/05/29(火) 15:23:25: 背筋おねがいします
180：名無しさん：2018/05/29(火) 15:23:56: 一回頸椎ヘルニアやって60kgも挙げられなくなった時は絶望を感じたお
181：名無しさん：2018/05/29(火) 15:24:07: ニートにしちゃ背筋ええやん
182：名無しさん：2018/05/29(火) 15:24:34: あージム友達もデッドリフトで首やってた
かなり重症で押す力は戻らず
183：名無しさん：2018/05/29(火) 15:25:04: なんで鍛えようと思ったの？
184：名無しさん：2018/05/29(火) 15:25:30: 腰やる可能性もあるし首やる可能性もあるし
ちょっとデッドリフトは怖いね
185：名無しさん：2018/05/29(火) 15:26:14: 背筋立派やなぁ
ワイパーってできる？
186：名無しさん：2018/05/29(火) 15:26:34: 筋トレ初心者用のメニューを考えてください
70万までなら出します
187：名無しさん：2018/05/29(火) 15:28:30: ttps://www.youtube.com/watch?v=kwHOPMazqp8
ワイパーこれ
ワイ？できるかこんなもん！
188：名無しさん：2018/05/29(火) 15:28:51: おまえはささみでも食ってろ
189：名無しさん：2018/05/29(火) 15:30:11: スモTV
190：名無しさん：2018/05/29(火) 15:31:05: その背筋そのチンニングスタンドだけで作ったの？
191：名無しさん：2018/05/29(火) 15:31:36: すげーな懸垂万能やな
192：名無しさん：2018/05/29(火) 15:32:08: 今体重どんくらい？
193：名無しさん：2018/05/29(火) 15:32:13: サモハンキンポー
194：名無しさん：2018/05/29(火) 15:32:40: 胸はどんな方法で鍛えてるの？
195：名無しさん：2018/05/29(火) 15:33:15: そろそろその敷きパッドは熱いとおもいます
心配なので衣替え願います
196：名無しさん：2018/05/29(火) 15:33:43: ダンベルプレスとかベンチプレスとかしなくても結構筋肉付くもんなんだね
197：名無しさん：2018/05/29(火) 15:34:36: 自分はひたすらベンチで胸・肩・三頭筋作ったから
全く別のアプローチでその身体作れるって知ってびっくりや
198：名無しさん：2018/05/29(火) 15:35:10: とある気持ち悪い配信者が使いもしない筋トレグッズを部屋の中に
飾ってますが、あなたは優秀ですね
199：名無しさん：2018/05/29(火) 15:35:44: 肩はサイドレイズとかやればええんちゃうかー♪
200：名無しさん：2018/05/29(火) 15:36:14: 何キロでサイドレイズやっとる？
201：名無しさん：2018/05/29(火) 15:36:55: あーおいらこの前14kgに上げたから同じくらいや
202：名無しさん：2018/05/29(火) 15:37:30: 暇なくせに配信頻度低いですね
203：名無しさん：2018/05/29(火) 15:37:49: ベンチでも肩作れるけど
別個でサイドレイズとかやって更に大きくしてやるとカッコええよね
204：名無しさん：2018/05/29(火) 15:38:14: 一発とコラボして
205：名無しさん：2018/05/29(火) 15:39:02: ジム行くと「何がやりたいんや…」ってベンチプレスをやってる人がいるよ
可動域10センチだったり
お尻上げてバーにスポンジ付けて弾ませてベンチやったり…
206：名無しさん：2018/05/29(火) 15:40:11: 一発さんに「このパワーラックええんちゃうかー」って紹介したら
即ポチられて焦ったｗ
そう、あのラックは私が勧めたものです
207：名無しさん：2018/05/29(火) 15:41:04: おいらが勧めたのはラックだけやでー
208：名無しさん：2018/05/29(火) 15:41:52: 一発さんのアルインコだった気がする
209：名無しさん：2018/05/29(火) 15:42:24: 筋トレ歴何年くらい？
210：名無しさん：2018/05/29(火) 15:44:04: おいら５年だけど
３年目からいきなり成長曲線なだらかになってワロタ
もうベンチ110kgからあがんねんじゃねーのって感じ
211：名無しさん：2018/05/29(火) 15:46:27: セーフティバー無しは自殺行為に片足突っ込んでるｗ
212：名無しさん：2018/05/29(火) 15:47:10: 大体60kgくらいから死亡事故増えるらしいお＜ベンチ
213：名無しさん：2018/05/29(火) 15:48:00: 酔ってベンチして40kgで死んだ人もいたし…
まぁ何kgだろうと酒飲んでベンチやっちゃあかんね
214：名無しさん：2018/05/29(火) 15:48:31: おっつーん
215：ニートが筋トレ：2018/05/29(火) 15:52:01: おつかれさまです
ベンチ死は避けたいものですね･･･
216：名無しさん：2018/11/18(日) 14:54:53: 海外鯖とかはじめてみる
217：名無しさん：2018/11/18(日) 14:59:14: 海外のPVPはにぎわってそうでええな
218：名無しさん：2018/11/18(日) 15:00:14: 怪しい変換
219：名無しさん：2018/11/18(日) 15:02:42: なんだ過疎か？
220：名無しさん：2018/11/18(日) 15:06:05: 日本だとヒラなら即シャキにちかかった
221：名無しさん：2018/11/18(日) 15:09:05: マイクオッケー
222：名無しさん：2018/11/30(金) 08:33:10: てすと
223：名無しさん：2019/10/29(火) 13:23:54: てすとです
224：名無しさん：2019/10/29(火) 13:24:32: test
225：名無しさん：2019/10/29(火) 13:25:46: testdesu
226：名無しさん：2019/11/13(水) 17:59:47: aa
227：名無しさん：2019/11/13(水) 18:44:22: テスト
228：名無しさん：2019/11/14(木) 05:22:43: テストです
229：名無しさん：2019/11/15(金) 15:23:37: 聞いたことすら無い鯖名で草
230：名無しさん：2020/10/13(火) 15:13:05: テスト
231：名無しさん：2020/10/13(火) 15:24:00: 再びテスト
232：名無しさん：2020/10/13(火) 15:25:03: テスト
233：名無しさん：2020/10/13(火) 15:44:05: テストです
234：名無しさん：2021/01/03(日) 15:12:21: test
235：名無しさん：2021/01/05(火) 08:23:37: testt
236：名無しさん：2021/01/05(火) 08:31:08: アイコンとかは見えてるけどキャラとかモブ見えないんだけどわざと？
237：名無しさん：2021/01/05(火) 08:32:45: ドワーフ見えたわ
238：名無しさん：2021/01/05(火) 08:41:27: お、あけおめ
239：名無しさん：2021/01/05(火) 09:12:08: あなたの声だけ山びこ状態なんだけど山彦の帽子装備してるの？
240：名無しさん：2021/01/05(火) 09:13:11: ボイチェン使うなら可愛い女の子になってくれ
241：名無しさん：2021/01/05(火) 09:33:36: やまびこ直せよ
242：名無しさん：2021/03/10(水) 13:16:36: test
243：名無しさん：2021/03/10(水) 13:19:06: test
244：名無しさん：2021/03/30(火) 21:55:50: test
245：名無しさん：2021/03/31(水) 10:52:27: test
246：名無しさん：2021/03/31(水) 11:34:47: test
247：名無しさん：2021/10/06(水) 18:35:48: そろそろ戻ろうか
248：名無しさん：2022/01/19(水) 20:27:01: こんにちは
249：名無しさん：2022/01/19(水) 21:02:58: お金払うと誕生日ダンスで祝ってくれるマッチョの集団　めちゃくちゃすごい体してるよね