対人恐怖症で仕事が苦痛です

1：名無しさん：2015/04/20(月) 21:48:52: 私は子供のころのいじめでトラウマになり対人恐怖症になりました。

いつもびくびくして気を遣いすぎて、仕事が終わると相手がどんなふうに思っているかが
気になって考え込んでしまいます。

でも、食べていくためには仕事をしていかないといけないし

今はフリーターですが、毎日苦痛です。

こんな私は甘ったれているのでしょうか。

でも今後どうしていったらいいかわかりません。

なんでもいいので皆さんのご意見、アドバイスをお願いします。
2：名無しさん：2015/04/25(土) 23:46:20: >>1

簡単です。格闘技を習ってください。
すぐ解決しますから
3：名無しさん：2015/05/23(土) 00:30:40: いじめられっこは体を鍛えなアカンのじゃ！
4：名無しさん：2015/05/31(日) 01:39:16: こういうの、意外と両親との関係が原因だったりします。
ご両親との仲はいいですか？
5：名無しさん：2015/06/09(火) 05:38:24: 自分を客観的に見ましょう。
具体的には後ろ斜め上から自分をみている気分で
ゲーム感覚で自分を動かしてみましょう。
6：名無しさん：2015/06/23(火) 06:26:30: 仕事が終わると相手がどんなふうに思ってるか気になる？
たぶん、「なんかビクビクしてるヤツだなぁ」って思ってますよ。

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