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●●●●●●●●●●動物病院に行きました●●●●●●●●●●
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自己憐憫とは一種の「拗ね」のようなものでもあります。
「どうせ自分なんか…」「どうせ無理なんだ…」と過去にあった出来事や経験を元に今も自分を押さえつけたり、拗ねながら諦めているようなものなのです。
その自己憐憫は過去にできなかった・傷ついたことがしこりとなって起きていますが、それらは少しづつでも克服することができます。
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