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●●●●●●●●●●動物病院に行きました●●●●●●●●●●

426：aine ◆Y7In3WfaW6：2020/01/31(金) 18:01:25: 肯定的に話を聞き、受け入れる姿勢でいよう

身近に自己憐憫の感情が強い人がいる場合は話を受け入れる姿勢で聞いてみましょう。

「そうなんだ」「辛かったんだね」と気持ちを受け止めてあげることで相手の気持ちが落ち着き、必要以上に自己憐憫に陥ることも減るでしょう。

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