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●●●●●●●●●●動物病院に行きました●●●●●●●●●●
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これを改善するためには「どうせ」という言葉をポジティブに用いてみることをオススメします。
「どうせ自分なんか」と言っていたところを「どうせ自分は素晴らしいんだ」と言った風にプラスな「どうせ」を使ってみましょう。
ポジティブな「どうせ」を使っているとそれだけでも自分の生き方・考え方に反映されてきて、「どうせ自分にはできるんだ」「どうせうまくいくんだ」と自己憐憫とは反対の気持ちへと向かっていくことができるのです。
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